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產品詳情. 購買須知. 適合人士. 肝腎陰虛、脾虛、貧血、宿便、脫髮、三高問題、睡眠質素欠佳、更年期不適. 產地. 日本熊本縣. 主要成份. 山泉水 (球磨川)、黑大豆 (丹波)、米麴 (熊本縣) 內容量. 720毫升. 食用方法. 建議每日飲用30-60毫升，直接飲用便可. 保存方法. 開封前存放陰涼處，勿讓日光照射。 開封後需冷藏，並盡快食用完畢。 本產品為發酵產品，若有少許沉澱物，屬自然現象，建議蓋緊瓶蓋，搖晃後飲用.
2023年9月1日 · 10個南非博士茶功效. 1. 助眠. 茶由於含有咖啡因，所以具有提神作用，睡前飲用就會容易變成失眠。. 南非博士茶沒有咖啡因成份，加上內含多種活性類黃酮（bioflavanoids，亦稱為維他命P），具有抗焦慮、鎮靜和改善睡眠的作用。. 據說南非博士茶最好泡得越久 ...
2024年3月14日 · 分享. 糖尿是常見的慢性病，一旦出現併發症糖尿腳 (Diabetic Foot/又稱糖尿足)，人人都聞之色變要截肢！. 其實糖尿腳一定要截肢嗎？. 為何糖尿足會變黑？. 一文解構糖尿腳成因、症狀和預防方法，勿讓病情惡化。. #健康專題. 作者： 家居健康資訊團隊 ...
- 地中海飲食法吃什麼？
- 全穀物、水果及橄欖油推介
- 補腦護心 深海魚油保健品推薦
- 得舒飲食法吃什麼？
- 地中海飲食食譜推介
《美國新聞與世界報道》每年都會邀請一眾專家選出最佳飲食法，地中海飲食法連續4年高踞榜首。這種源自地中海國家的餐單，具有護心、護腦、抗炎、長壽及預防失智等好處，簡單來說有以下幾個飲食重點： 1. 以全穀物、水果、蔬菜、豆類及橄欖油為主 2. 魚類及海產作為主食 3. 適量家禽、蛋類及奶類品 4. 適量飲用紅酒 5. 少量紅肉及醃製食品 6. 少量精煉糖及糖製品 圖片來源：房協長者通 返回目錄
雖然地中海飲食法源自地中海國家，想在香港實行，其實不太困難。這種飲食法最底層的全穀物、蔬果及橄欖油，在香港超市和食材店均可買到，想一次過買齊，健康網購health.ESDlife有多種健康食品任選擇。 <<左右滑動表格以查看更多詳情>> ⇓⇓按此了解更多穀物食品⇓⇓ <<左右滑動表格以查看更多詳情>> ⇓⇓按此了解更多產地直送水果⇓⇓ <<左右滑動表格以查看更多詳情>> ⇓⇓按此了解更多香料及油⇓⇓ 返回目錄
魚類是地中海飲食不可缺少的食材，地中海地區魚獲豐富，而且不乏深海魚類。想更貼近地中海飲食法，除了選用海產入饌，也可服用深海魚油或相關補健品，為身體補充的Omega3守護心臟和腦部健康。以下推薦幾款保健品給大家： ⇓⇓按此了解更多心血管健康⇓⇓ ⇓⇓延伸閱讀，即Click了解更多血管健康資訊⇓⇓ ⇒ 懷疑心臟病？6大心臟檢查項目幫到你 | 附香港心臟病檢查推介 ⇒ 中風成因、徵兆及預防貼士 | 附心血管疾病檢查及健康食品推介 ⇒ 健康調查：近半港人患高膽固醇 五個日常小改變預防心血管病 返回目錄
《美國新聞與世界報道》選出排第二的得舒飲食法DASH(Dietary Approaches to Stop Hypertension)，或者大家較為陌生。這種與地中海飲食法相近的飲食習慣，以蔬果、全麥五穀類、低脂奶類製品、魚類、家禽及果仁等食物為主，達到低脂、低膽固醇及低鈉的飲食指標，有助預防高血壓、水腫和心臟病問題。 返回目錄
看完兩大健康飲食法介紹，相信大家會更識食，享用美食之餘，又能保持身體健康，減少心血管疾病。疫情之下，許多香港人都習慣在家煮飯，以下為大家介紹兩款結合香港飲食文化的地中海飲食食譜，你也試試自家製作吧！ 食譜及圖片來源：房協長者通 ⇓⇓延伸閱讀，即Click了解更多健康飲食資訊⇓⇓ ⇒ 解構身體濕氣重成因 | 濕重症狀及袪濕食療、保健品推介 ⇒ 腸易激綜合症吃什麼？四神湯、益生菌及燕麥拯救玻璃肚 ⇒ 【30歲高危】類風濕關節炎是什麼？類風濕關節炎戒口及治療小貼士 ⇒ 風濕成因、風濕症狀及風濕食療知多啲 | 附長者身體檢查推介 返回目錄 健康飲食資訊團隊 健康飲食資訊團隊分享飲食貼士，助你智選有機食品、日本水果和保健品等有益食品，守護你和家人健康。 本文章內容由(健康飲食資訊團隊)提供並只供參考，...
2021年11月24日 · #健康專題. #健康管理資訊團隊 #渴睡症 #嗜睡症. 香港人經常「渴睡症」發作，搭車、返工、上課、食晏無時無刻都想睡。 渴睡症又可稱為嗜睡症或昏睡症，渴睡原因不一定與唔夠瞓有關，渴睡症是一種睡眠障礙，患者會有什麼症狀？ 如何解決渴睡問題？ 即睇渴睡症測試、渴睡症治療及改善睡眠小貼士，助你每天都精神飽滿，遠離嗜睡的困擾！ 渴睡原因是什麼？ 嗜睡症症狀一覽. 香港人出名唔夠瞓，渴睡症卻不一定與睡眠不足有關。 渴睡原因目前未有定論，有研究指出嗜睡症與遺傳、中樞神經問題、免疫系統疾病，甚至頭部受傷有關。 一旦患上嗜睡症，症狀主要有以下4種： 無論前一晚睡得好不好，日間都會反覆陷入睡眠狀態多達10-15次、每次睡眠時間由30秒至30分鐘不等.
2022年8月4日 · 2022-08-04. 健康資訊. #健康專題. 分享. 皮膚突然出現蕁麻疹，又痕又腫好難忍！ 蕁麻疹又稱風疹，俗稱生風癩，是一種常見的皮膚過敏疾病，患者皮膚突然長起一塊塊大小、形狀不一的腫塊，而且會痕癢發紅，雖然蕁麻疹一般在一兩天之間消退，但有機會復發，甚至反覆發作變成慢性蕁麻疹。 到底風疹成因是什麼？ 能否診斷和治療？ 最後再介紹風癩急救法和風癩戒口貼士，助你遠離蕁麻疹的煩惱！ 蕁麻疹是什麼？ 解構生風癩成因. 蕁麻疹即是坊間常叫的「生風癩」，其實是一種皮膚過敏症狀，不但痕癢難當，更不能騷癢，否則會令皮膚受損發炎。 蕁麻疹有急性和慢性之分，急性蕁麻疹發作24小時內會消退，而且不留疤痕；慢性蕁麻疹則會反覆發作，病情會持續超過6星期。 為什麼會出風癩？ 風疹成因包括：
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