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李醫師評釋. 每個人的排寒層次與路徑都不會相同，大部分的人先排肺寒，也有人多重路徑同時俱發，但要看「往昔所造諸惡業」的狀況而定，不能一概而論，更無法事先評估。 有人腸胃脹到自稱如牛蛙，這很正常，每天吃生冷沙拉水果，積寒凝於腸胃，以為吃水果能助排便，其實只是水果的「寒」，讓腸胃滑瀉而已；此時吃水果不是等同吃番瀉葉、大黃嗎？...
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它是日本知名牙醫河原英雄的一段話：『每晚睡覺都用膠布封住嘴巴』目地是防止用嘴呼吸，以免口腔乾燥，容易滋生細菌；此外，用嘴巴呼吸也容易「病從口入」，鼻子因為有鼻毛，可以阻隔病菌。 都幾十年了，家人都知道我半夜會打鼾，太太也早就習慣了我的鼾聲。 每天早上起床，我會喉嚨乾燥有濃痰，總要刮了舌苔，刷牙漱口後，精神才清爽。 看了這個有趣的方法，我當晚就試用ok繃封嘴，引得老婆笑彎了腰。...
