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2010年美國波士頓的一個團隊推出VITAL研究（VITamin D and OmegA-3 TriaL，VITAL），該研究是一個雙盲、隨機、安慰劑對照的臨床試驗，參與者來自全美50洲，共25,874位美國人，男性≥50歲，女性≥55歲，探討每日補充高劑量維生素D（膽鈣化醇cholecalciferol；2000 IU/天），和/或ω−3脂肪酸（FAs；1...
人體是由細胞組成，需要透過攝取食物維持細胞所要的養分，為了要維持細胞的正常運作，身體的緩衝系統會自動發揮酸鹼平衡作用，緩衝太酸或太鹼食物對身體造成的影響，使血液和體液保持恆定的酸鹼值，一位健康者只要營養均衡，酸鹼緩衝系統就會發揮 ...
我幫老人家看了舌脈，開了以下簡單的偏方。 方法：取蘇子、白芥子、萊菔子各10克，研成細末後調蜜服用，每日早晨服用1次。 或將3味藥用紗布裝起，加水煮沸後飲用，每天1次，10天為一個療程。 這個純中藥的偏方，老人家很喜歡，回去後服用了3~4天，咳嗽明顯好轉，又持續服用2個星期，幾個月的惱人咳嗽，就完全消失了。 朋友覺得不可思議，不明白這幾顆不起眼的「種子」會有如此好的效果。...
維生素B群家族成員龐大，有維生素B1、B2、B6、B12、菸鹼素、生物素、葉酸及泛酸。B群是水溶性的維生素，無法儲存於體內，多的就隨尿液排出體外，而且也容易隨著食品加工的過程而流失。 維生素B群的主要功能有維持神經系統正常、促進腸胃蠕動、維持消化系統健康，參與澱粉、蛋白質、脂肪的 ...
「功能性消化不良」是消化內科的常見疾病之一，它不是器質性病變，而是一種功能性疾病。 目前病因及發病機制尚不清楚，可能涉及胃腸道的蠕動、分泌、吸收，以及血液供應、神經感覺障礙等多個環節。 而焦慮、憂鬱等精神因素，也有一定的影響，以上多種因素相互影響，互為因果，導致胃腸運動障礙，其中「胃動力障礙」（指消化不良）是主要病機。 從中醫看此，此病屬中醫痞滿、胃脘病、嘈雜、嘔吐等範疇。...
2015年7月29日 · 功效： 有增液潤燥的作用。 玄參是主藥，性微寒，歸肺、胃、腎經，可養陰生津、清熱潤燥，主治營血、身熱煩渴、舌絳（舌色深紅）、虛煩失眠、津傷便祕、咽喉腫痛等症。 麥門冬味甘、微苦，性微寒，同樣具有益胃生津的功效，主治胃陰不足、舌乾口渴等症。 生地黃則養陰清熱、潤燥滑腸。 以上3味藥配伍使用，能發揮增液潤燥的功效，常用來治療津虧便祕、大便祕結等症。
此藥是在傳統經典方劑「六味地黃丸」的基礎上，加枸杞和菊花組合而成，具有補肝、益腎、滋陰之效，正好符合老年乾眼症的病因、病變。 從現代醫學來看，中藥現代研究與臨床應用中，證實枸杞具有提高女性荷爾蒙濃度的作用，而六味地黃丸則經臨床驗證，具有一定程度提高男性荷爾蒙之效，且其機理並非只是單純地補充荷爾蒙，可能是透過良性調節人體內分泌系統，達到促進自體產生荷爾蒙的功效。...
