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1. heho.com.tw › archives › 20278戒菸真的有用！看看從戒菸20分鐘到10年，你的身體會有什麼變化 - ...

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   2018年8月17日 · 抽菸不只得肺癌！ 尼古丁讓胰臟癌風險增加一倍. 全球每10秒就有1人死於菸害的肺阻塞，你還要抽菸嗎？ 別以為不在室內抽菸就沒事 當心三手菸、四手菸危害. 研究指出：戒菸5年 肺癌風險下降39%！ 還在吸菸？ 原來香菸這樣毒害「肺」的健康！

2. heho.com.tw › archives › 327706怎麼戒都戒不了？ 藥師解析 2 類型戒菸輔助藥物使用 成功戰勝尼 ...

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   2024年5月9日 · 非尼古丁藥物. 包含戒必適 varenicline （Champix®）及威克倦 bupropion （Wellbutrin XL®）兩種，都是需要醫師處方才可以使用的口服藥物。 戒必適 ：可使尼古丁接受器失去活性，有效降低戒菸產生的不適及吸菸後的滿足感，是目前戒菸效果最強的藥物，建議於飯後使用以減少腸胃道副作用，如每天一次使用時則建議於吃最多的那餐飯後服用，通常為晚餐飯後。 威克倦 ：原本為抗憂鬱劑，用於戒菸的機轉雖不明確，但可能是經由增加大腦內多巴胺濃度，來降低戒菸時的不適感，建議於起床後立即使用第一顆，如需每天 2 次使用時，則在第 1 顆服用 8小時後使用第 2 顆，減少失眠的副作用。 使用非尼古丁藥物皆需要醫師或藥師專業評估交互作用、副作用等注意事項，因此民眾切勿自行購買使用。

3. heho.com.twHeho健康 - 最多人看的專業健康媒體

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   前往專區 . 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，每年都會造成全球數百萬人感染和死亡。. 與感冒不同，流感的症狀通常更嚴重，且傳染性更高，甚至有可能併發肺炎，因此需要特別注意預防與治療。. 2023 年流感疫苗已經從 10 月 2 日開始施打，流感疫苗 ...

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4. tools.heho.com.tw › bmi身體質量指數 (BMI) 計算機 - 健康小幫手

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   身體質量指數 (BMI) 計算器. 世界衛生組織建議以身體質量指數 (Body Mass Index, BMI) 來衡量肥胖程度，其計算公式是以體重 (公斤) 除以身高 (公尺) 的平方。. 身高 (公分) 體重 (公斤)

5. tools.heho.com.tw › appHeho健康：最多人用的專業健康平台｜App 下載

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   Heho健康透過 Heho App 與您分享健康、運動、休閒、養生、飲食、心靈等各種健康相關的訊息，以專業科學的角度傳播健康新知。.

6. tools.heho.com.tw健康小幫手：更方便、直覺的健康查詢工具 - Heho健康

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   更方便、直覺的健康查詢工具. Heho 健康小幫手提供各項健康計算工具和資訊查詢。. 有幫助運動健身的朋友計算 BMI、BMR、體脂率計算機，掌握身體質量及每日總消耗熱量。. 人體地圖幫助使用者可點擊身體部位查看相關疾病、症狀，藥品百科可透過關鍵字查詢 ...

7. heho.com.tw › archives › 162653快速認識腎虛！常見症狀一次看，用 1 分鐘自我檢測 - Heho健康

   heho.com.tw › archives › 162653

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   2021年2月20日 · 出版社：時報出版. 責任編輯：江宏倫. 推薦原因：腎虛不僅是男人最擔心的事情，女生腎虛也會顯老又易胖！. 因為腎是五臟六腑的根本，越早開始養腎，越能從內而外，維持良好的狀態；本書由中醫師吳明珠，分享自身行醫經驗，透過攝取黑色食物、藥膳食補 ...