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1. heho.com.tw › archives › 20278戒菸真的有用！看看從戒菸20分鐘到10年，你的身體會有什麼變化 - ...

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   2018年8月17日 · 抽菸不只得肺癌！ 尼古丁讓胰臟癌風險增加一倍. 全球每10秒就有1人死於菸害的肺阻塞，你還要抽菸嗎？ 別以為不在室內抽菸就沒事 當心三手菸、四手菸危害. 研究指出：戒菸5年 肺癌風險下降39%！ 還在吸菸？ 原來香菸這樣毒害「肺」的健康！

2. heho.com.twHeho健康 - 最多人看的專業健康媒體

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   據世界衛生組織（WHO）統計，目前全球肥胖人口已達到 40%，台灣更位居亞洲肥胖人口之冠。. 肥胖，除了是導致第二型糖尿病的高危險因子外，也是造成心血管疾病、高血脂症的危險因素。. 每日. Heho健康以「凝聚專業力量，傳遞正確資訊」作為媒體經營理念 ...

3. tools.heho.com.tw › bmi身體質量指數 (BMI) 計算機 - 健康小幫手

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   身體質量指數 (BMI) 計算器. 世界衛生組織建議以身體質量指數 (Body Mass Index, BMI) 來衡量肥胖程度，其計算公式是以體重 (公斤) 除以身高 (公尺) 的平方。. 身高 (公分) 體重 (公斤)

4. heho.com.tw › archives › 30330台灣上網時間全球第一 1/3青年上網時間長於睡眠 醫疾呼戒癮 - ...

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   2018年12月10日 · 日期：2018 年 12 月 10 日 作者： 林以璿. 據「遠見研究調查」統計，全球有6-8%的人患有網路成癮症，台灣更是有兩成左右的青少年深陷網路成癮，高達50%的26-30歲年輕族群，每天平均上網時間更是高達8-12個小時，網路成癮已經成為台灣必須面對的嚴肅 ...

5. tools.heho.com.tw › appHeho健康：最多人用的專業健康平台｜App 下載

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   Heho健康透過 Heho App 與您分享健康、運動、休閒、養生、飲食、心靈等各種健康相關的訊息，以專業科學的角度傳播健康新知。.

6. tools.heho.com.tw健康小幫手：更方便、直覺的健康查詢工具 - Heho健康

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   更方便、直覺的健康查詢工具. Heho 健康小幫手提供各項健康計算工具和資訊查詢。. 有幫助運動健身的朋友計算 BMI、BMR、體脂率計算機，掌握身體質量及每日總消耗熱量。. 人體地圖幫助使用者可點擊身體部位查看相關疾病、症狀，藥品百科可透過關鍵字查詢 ...

7. heho.com.tw › archives › 91774這些防蚊產品都NG！台大防蚊權威教你讓蚊子不近身 - Heho健康

   heho.com.tw › archives › 91774

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   2020年7月19日 · 蚊子愛逐臭 靠氣味找到你. 至於哪些人容易成為蚊蟲叮咬目標？ 開業皮膚科醫師趙昭明點出蚊子最愛的五大族群，那就是體味重、體溫高、肥胖、容易流汗，以及呼吸時二氧化碳偏高者。 趙昭明說，有些人認為體質偏酸者容易淪為蚊子美食佳餚，其實不然，蚊子屬於嗅覺派，以感「味」為主，上述五大族群幾乎都是有味道的人，建議高風險族群至戶外之前，應該先洗澡，降低體味，讓身體味道淡一點。 少去草叢溪邊 別站路燈底下. 另外，少去草叢、樹林、公園、水溝以及溪邊等容易孳生蚊蟲等場所，也不要站在路燈底下，因為蚊蟲具有聚光性，站在燈光下，難免成為吸血狩獵的主要目標。