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1. www.ttv.com.tw › lohas › view居家辦公WFH、上網課肩頸痠痛？ 教你「3個簡易舒緩動作」：快速 ...

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   2022年9月21日 · 第一招：用指尖按摩上頸部兩側肌肉，左右各10下。 第二招：將下巴往內推，停留五秒，重複3次。 第三招：收下巴後用手輕輕往前下壓頭部，伸展後頸肌肉，停留五秒，重複3次。 此三招站姿或坐姿都可以執行，次數不限，當感到肩頸僵硬時，就可以施作，幫助緩解頸部不適。 傳說迷思別亂試 當心傷關節. 有些人在感覺頸部僵硬時，會自行快速扭轉脖子產生喀喀聲，達到快速放鬆的感覺。 蔡佩玲強調，其實這類動作容易對關節造成傷害；倘若長期如此，日後可能提早引起骨刺、退化性關節炎及關節不穩定等問題。 蔡佩玲提醒，生活型態的轉變，使得硬頸族逐年增加，有肩頸僵硬困擾者，在排除疾病引起的不適後，應學習正確自我舒緩僵硬的方式，以免放鬆不成反引起其他問題。

2. www.ttv.com.tw › finance › view越南、美國將加強網路安全合作 - 台視財經 - 台視全球資訊網

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   2024年3月27日 · 渠於3月25日表示，與美國合作可以預防與打擊網路威脅、制定網路安全措施，提高越南打擊網路犯罪之有效性，為提升能力帶來顯著效益越美一致認為，兩國相關機構已舉行多次對話會，未來將推動提升網路安全能力、外語能力等網路安全合作，以及雙方專業協調。 (資料來源：經濟部國際貿易署) 資料來源： MoneyDJ理財網. 歡迎加入 台視財經台粉絲團 ： 熱門點閱 » 鴻海股東會在即，鴻準、乙盛-KY也受關注. 三星有過熱效率問題？ 傳台積奪谷歌Pixel 10訂單. 台積海內外穩步蓋廠 帆宣今、明年成長可期. 傳谷歌和鴻海合作、在印度生產智慧手機Pixel. 聯發科27週年慶 秀全球首款5G-Advanced NR-NTN衛星寬頻技術. 桓達樂觀看今年；已做好切入AI市場的準備.

3. www.ttv.com.tw › group › mobile台視行動網 APP下載 - 台視全球資訊網

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4. www.ttv.com.tw › video › play台視影音 - 台灣紅不讓 - 台視全球資訊網

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   台視影音：提供台視最新的綜藝、專題、節目預告及新聞影音，並有數個完整影音節目，供網友選擇收看。 台北市八德路三段10號 總機：(02)2775-8888 ...

5. www.ttv.com.tw › video › play台視影音 - 綜藝3國智完整版 - 台視全球資訊網

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6. www.ttv.com.tw › lohas › view成天敲電腦 腕隧道症候群找上你！ - 台視樂活 - 台視網站 - 台視 ...

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   2021年12月11日 · 成天敲電腦腕隧道症候群找上你！. 預防勝於治療，如果你經常使用電腦、手機等科技產品，且幾乎隨時隨地都在用，建議你，最好學會找時間休息 ...

7. www.ttv.com.tw › drama11 › TaiwanGlobal台灣縱橫 - 台視網站 - 台視全球資訊網

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   台灣縱橫：北緯23.5度、東經120度，是台灣在世界地圖上的座標，台灣要如何縱橫在世界佔有真正的一席之地，需要的不只是地理位置的認定，而是真正的競爭力。