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2020年2月9日 · 拍照姿勢1:不看鏡頭裝憂鬱. 不看鏡頭小秘訣:雖然不看鏡頭但還是要看鏡頭附近! 圖片來源:IG@captainmiao. 不看鏡頭可是街拍女星倪妮的專長,看著遠方,無論是微笑或是面無表情,感覺都像是心事滿滿的少女呀! 不看鏡頭的小秘訣是:雖然不看鏡頭但還是要看鏡頭附近! 千萬不要以為不看鏡頭就可以把眼神放飛,憂鬱少女看太歪,拍出來會變成白眼少女呀! 拍照姿勢2:這樣蹲那樣坐,善用場景豐富照片. 妥善跟攝影師溝通,別怕尷尬拍就對了! 圖片來源:IG@natsuho.x_x、shunto918. 是不是常常在路上看到一個很有感覺的場景,但覺得太尷尬而不敢拍呢? 拍了後悔三天不拍後悔三年呀! 美麗的場景錯過也許就沒有了,如果沒有拍到真的會捶心肝!
2020年2月29日 · 網美POSE怎麼擺、怎麼拍? 這篇收藏起來下次去咖啡廳不尷尬! 2020-02-29 15:06 於 4年前 更新 編輯團. 咖啡廳拍照大全~一起往下看! 每次看到網美們在咖啡廳拍出一連串美照,都會覺得好像不難,等真的自己到咖啡廳準備拍照,才發覺怎麼會這樣! 跟網美們差了十萬八千里呀~今天編編就帶大家了解咖啡廳拍照的秘訣,讓大家輕輕鬆鬆拍出網美照! 圖片來源:小紅書@我是寒寒. 咖啡廳拍照姿勢1: 披外套. itsjcnana. Mulberry Bar. View profile. itsjcnana. 1,073 posts · 194K followers. View more on Instagram. 7,698 likes. Add a comment...
2023年8月17日 · 1、果糖攝取過量. 糖分攝取過高絕對是「胖肚子」的最大元兇! 由於果糖的甜度為蔗糖的1.7倍,又是容易被身體吸收的單糖,一旦攝取過量,脂肪首先就會往腰腹快速堆積! 即使已經少吃澱粉了,但若為了減肥狂吃過甜的水果,一樣會造成小腹堆積、肚子肥胖喔! 2、內臟脂肪. 體脂肪共有「皮下脂肪」及「內臟脂肪」兩種,用手捏皮膚,感覺到厚厚一層的是皮下脂肪;而分布在腹腔內,用於保護心、肝等器官的脂肪,則是內臟脂肪。 身體為了保護重要的臟器,會優先將吃進去的醣類、油脂轉化成 內臟脂肪 ,所以只要一陣子沒運動,或吃得多一點,第一個變油的就是肚子! 3、睡眠不足. 睡眠不足也會讓腰圍增加!
2023年11月20日 · 斷食總是無法成功執行嗎? 不如試試看更無痛調整體質的「4+2R」飲食法吧! 由王姿允醫師提出的「4+2R代謝飲食法」可以達到內在抗老,不捱餓吃出瘦子體質。 那麼這個「4+2R代謝飲食法」又該怎麼吃呢? 小編採訪到台北4+2R無齡診所副院長 張茵琇醫師 ,為大家說明4+2R的執行方式、優缺點及注意事項,從現在開始執行,趕在夏天來臨前瘦一圈絕對不是夢! 4+2R代謝飲食法. 「4+2R代謝飲食法」是什麼? 「4+2R」執行方式. 「4R」啟動四階段. 「2R」維持二階段. 「4+2R」優缺點. 「4+2R」注意事項. 「4+2R代謝飲食法」是什麼? 網路上流傳不少減肥及斷食法,有些雖標榜快速有效,但實際執行起來卻非常痛苦、不易堅持,恢復正常飲食後更有復胖危機。
2018年7月18日 · 六大革新: (1).24小時營運模式、 (2).入店方式採臉部生物特徵辨識或刷卡兩種、 (3).加寬的出入口雙閘門設計及紅外線感應、 (4).結帳區建置最新商品辨識系統及自助掃描條碼2種模式、 (5).簡化OPENPOINT VIP註冊流程、登錄一次、暢行各X-STORE、 (6).國內首台 ...
2021年7月11日 · 這幾年間歇性斷食真的超夯! 忙碌的生活當中,不知道該如何調配時間進行斷食,可以透過Window-斷食追蹤器App幫你加以控管,一目瞭然的圖表,搭配多種斷食計畫,非常適合減肥新手入門。 圖片來源:App Store. 2021瘦身App推薦04:30天居家健身鍛煉挑戰. 每次花了大錢上健身房,還是難以養成運動習慣? 不妨可以透過「30天居家健身鍛煉挑戰」App讓身體慢慢進入狀況,當中包含了手臂、腹部、臀部及全身訓練,分為初級到高級3個等級,只要跟著動畫與教練指示就能輕鬆上手! 圖片來源:App Store. 2021瘦身App推薦05:FatSecret卡路里計算器.