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2022年3月4日 · 姚子羚（Elaine）現時41歲，在TVB新劇《飛虎3壯志英雄》中飾演杜以盈，和飾演高子樂的吳卓羲及飾演余曉欣的蔡思貝有段三角戀情線，劇中吳卓羲為了查案接近姚子羚，卻與對方發生感情糾纏。.
2022年，姚子羚憑無綫電視武打劇集《鐵拳英雄》「金福妹」一角首度入圍《亞洲學院創意獎》「最佳女配角」，並奪得「最佳女配角（香港區）」。[14] 同年年尾，姚子羚憑此劇入圍《萬千星輝頒獎典禮2022》「最佳女配角」最後五強。
2022年3月21日 · 姚子羚（Elaine）近年女人味滿瀉，無論外貌還是身材都保持得相當之好，雖然已經年過40依然是TVB的當家花旦，地位未受到動搖。 但其實在她早年初出道的時候，曾經被網民將《與敵同行》中她說着「表哥」的一幕改圖兼惡搞，將她的眼睛弄得如豆豉一樣細，不過子羚未有因此而生氣，更欣然接受「表哥」這個花名。 姚子羚早前被眼科診所利用改圖抽水。 （IG/@elaine_yiu） 近日，卻有一間眼科診所利用姚子羚的改圖在Facebook抽水宣傳引發公關災難，在相關帖文中寫住「眼夠大先可以做矯視？ 」，雖然附上的是一張已打格的改圖，但仍然能夠清楚看到相中人是誰，再加上一堆「畫公仔畫出腸」的caption：「擘大眼吖 表哥！
2 天前 · 張振朗爆姚子羚為兒時偶像 激讚因一劇及兩大優點入坑 一文盤點女神多個經典角色 熱播中的警匪劇《反黑英雄》，緊張的劇情加上新鮮的演員配搭，成功引起熱話。早前張振朗與姚子羚一同出席劇集宣傳活動時，振朗直言對方是他的兒時偶像！
2023年6月9日 · 女星姚子羚於新劇雖是女主角之一，但戲份不及蔡潔和陳星妤，不少網民戥她不值，幸她不介意。. 入行20年的她遇過不少風浪，最驚嚇是被收養的唐狗咬傷臉留疤，她曾介意別人注意其疤痕，現時回望過去，終醒覺只有自己最在意！. 姚子羚於無綫劇 ...
4 天前 · 姚子羚今日（26）出席《福祿壽訓練學院畢業 Party 感謝祭》錄影，她接受《香港01》 訪問表示：「宣傳《反黑英雄》，好似印象中同陳山聰都有一齊玩過遊戲，其他嘅演員就冇啦！」她笑言這次不需要扮任何造型，並表示：「我都有諗過要扮咩嘅，如果要扮返「表哥」囉！
2024年5月23日 · 現年43歲的姚子羚的感情生活向來低調，自從2018年宣布與圈外富家男友分手，結束三年感情；2019年曾一度捲入桃色風波，其後經澄清後現在維持單身狀態，胡說八道的好姊妹亦為姚子羚的感情着落非常心急。
