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2019年1月3日 · 最近在研究各種 年度計畫方法 的過程中，也發現了一些有趣的規劃表範本，其中有一個很特殊的方法，叫做：「 Your Life in Weeks 」，用每一週為單位，紀錄與規劃自己的一生。 把一生擁有的 4680 週，變成一張紙就能填滿的 4680 個規劃空格。 這個方法我初次見到，是在「 Your Life in Weeks 」這篇文章中。 做出來的表格如下圖範例，這就是我們一生的縮影。 橫排 是從出生開始，以週為單位，每年有 52 週，橫排於是有 52 個格子。 直排 則是自己的年紀，每過 52 週，自己就增加了一歲，先預留好 90 個直排。 而如果以人生有 90 年來計算，我們擁有 4680 週，也就是這張規劃表上，共有 4680 個空格可以填滿。
2018年9月12日 · 格志日記：用「目標提問」養成寫日記習慣，不再只記流水帳. 作者： Esor Huang 9月 12, 2018. 寫日記如果只是「流水帳」，很容易寫得無趣，慢慢覺得無聊，最後就流於形式。. 寫日記如果「只是反省」，很容易變成內心小劇場，久了發現沒有改變，甚至常常重複 ...
2021年8月28日 · 「 SilentNotes 」是一款免費、開源的筆記軟體，以 Windows 電腦端的單機軟體為主，也有推出 Android App ，強調不收集個人資訊、免費使用、數據資料都由自己保管。 如果需要同步，也支援利用我們自己的雲端硬碟或 FTP 進行網路加密同步。 我們可以到「 SilentNotes 」網站，下載提供的 Windows 軟體或 Android App 。 安裝後並不需要任何註冊帳號的動作，如果要當作單機軟體使用，那麼立刻就能上手。 新增一張便利貼筆記後，有基本的大綱格式，可以幫我們筆記大多數的文字型資料。 也有獨立的待辦清單便利貼，可以幫我們規劃待辦事項。 而便利貼牆上的便利貼都可以自由排序整理。 如果說想要跨電腦裝置、電腦手機端同步，設定上也非常簡單：
2018年9月7日 · 這本書最終提出了一套獨特的日記方法論。 你可以在章節編排上看到他的結構，但我這裡用不一樣的角度，重新幫大家看到方法論深沈的意蘊。 首先是「SLOW（慢）日記法則的三重性」。 第一重是要怎麼寫出能檢視人生的好日記？ 這是本書第一部中所討論的，個人寫日記的SLOW法則。 第二重是如何能夠維持長期的寫日記習慣？ 累積得愈久，反饋的能量愈大，這是本書第三部用SLOW法則延伸出來的習慣養成方法。 第三重是永錫令人驚豔的又一個獨創，他將SLOW日記法則擴充到他的企業顧問領域，在真實企業中帶領團隊去每日覆盤，並創造工作上最強大的溝通、目標訊息流，這是本書第四部分的重點。 SLOW法則從個人到企業，從內容到習慣，也從自我檢視到完成自我價值，這就是他的三重性。
2018年4月21日 · 解析一張結合番茄鐘的每日任務計劃表，紙本範本免費下載列印. 這張紙上待辦清單的特別之處，在於結合了 番茄鐘工作法 的記錄功能，可以在表格中填寫自己花了多少個專注時間來完成工作，不只是一份完成了什麼事情的清單，更是自己一天中創造了多少 優質的時間 的記錄表。 6. 一張紙計畫表在考試、專案截止日前專注衝刺，心得範本下載. 這是一張相對更複雜，但也相對更能控管高強度專注工作的計畫表，他一方面提供了掌控一整日每個小時的計畫清單，一方面也提供了待辦清單與番茄鐘記錄，兩相對照，你就可以在今天有限的時間裡，知道自己有多少可掌控時間，有能完成多少工作。 這特別適合在「衝刺工作」時，列印到你的筆記本中使用，因為每一個小時的利用都要斤斤計較。 7. 列印這張每日精力熱點圖，規劃事半功倍的個人生產力節律.
2018年4月29日 · 用 Google 試算表製作背英文單字的記憶閃卡，超簡單範本下載. 因為 Google 試算表可以發布成一個線上資料庫，如此一來可以搭配許多線上工具，製作出各式各樣的服務。 類似工具還有像是「 Airtable 最強大線上表格製作，免費資料庫重整任何事 」。 例如這個案例中，可以用 Google 試算表製作單字表，然後利用「 Flippity.net 」工具，把單字表變成像是 Anki 那樣的「記憶閃卡」。 2. sheet2site 用 Google 試算表架出一個速成網站教學，免寫程式. 如果我們需要幫自己的產品清單、活動列表製作一個主網頁，或是為一個議題、知識、新聞事件製做介紹網頁，這時背後的資料架構可能要就是一份簡單的資料表。
2018年1月13日 · 1. 家庭記帳. 我發現現在當我需要紀錄流水帳時，很難有記帳 App 可以打動我，因為我自己設計的「記帳 Google 表單」更好用！ 例如去年小孩誕生、開始開車，有很多新的開銷，又想要開始紀錄流水帳來追蹤統計。 我就和老婆一起設計了 Google 表單，開始記帳，這樣一來帳本格式可以由我自己設計，並且還能「多人一起記帳」。 我在「 Excel 記帳雲端進化！ Google 表單比記帳 App 還好用 」這篇文章分享了如何設計的流程。 在「 我的家庭記帳方案：實作 Google 雲端記帳一個月心得 」這篇文章分享了一段時間後我的經驗心得。 歡迎大家參考。 2. 出國旅行分帳拆帳. 後來，我把上述的記帳案例延伸，用到我和朋友一起出國旅行的需求上。
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