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2024年4月23日 · 《背著善宰跑》講述半身不遂的殘疾女生任素（金惠奫飾）在頂流男星柳善宰（邊佑錫飾）的鼓勵下重獲勇氣，從此積極面對人生，也因而成為對方的狂熱粉絲。 某天善宰不堪疲憊的演藝生活選擇結束生命，任素卻誤打誤撞靈魂穿越到十五年前，彼時她的雙腿不但行動自如，更遇上高中時期的善宰！ 為了阻止未來的悲劇發生，任素開始在善宰身邊打轉， 然而十五年前的善宰早已偷偷暗戀同學任率，更多次挺身營救女方，只是後來的任率因為傷心過度失去記憶，未來也正一點一點地改變。 《背著善宰跑》講述半身不遂的殘疾女生任素（金惠奫飾）在頂流男星柳善宰（邊佑錫飾）的鼓勵下重獲勇氣，從此積極面對人生。 邊佑錫劇透看點. 劇中任素意外回到過去拯救本命，可是邊佑錫和金惠奫卻不約而同表示不願時光倒流，只因不想玷汙童年美好回憶！
2024年4月21日 · 《背著善宰跑》由韓國新一代的年輕演員邊佑錫和金惠奫主演，劇情更是改編自韓國作家金包創作的網路小說《明天的第一》。 該劇情描述一位女生任率（金惠奫 飾）因意外事故而導致下半身癱瘓後，絕望之際得到了愛豆柳善宰（邊佑錫 飾）的鼓勵，漸漸有了活下去的念頭，並且成為了他的鐵粉。 然而，已經成為頂流的善宰卻因為疲憊不堪的生活導致抑鬱症，最後更是選擇跳樓結束自己的一生。 同時，得知這個噩耗的任率莫名其妙穿越時空，回到與柳善宰成為同學的高中時期。 回到15年前的她決心要改變未來所有的不幸，並且誓要拯救她的偶像。 【圖輯】點圖放大看《背著善宰跑》3大驚喜位👇👇👇. + 9. 隨著劇集的發展，劇迷們發現劇情看起來不僅僅只有一開始以為的「雙向救贖」，更是發現原來身處暗戀處境的不只是女主角任率，男主角更是純愛戰士！
背著善宰跑｜粉絲穿越拯救偶像 網民讚3大驚喜位:韓版《想見你》 開罐 金字塔遊戲｜盤點10套校園欺凌韓劇：黑暗榮耀、人生勝利組
2024年4月8日 · 19. 超慢跑，這項運動風靡全球，不僅適合跑者，連初學者也能輕鬆入門。 先前我們介紹到超慢跑的好處連日本醫生都大推，這次讓我們來探討超慢跑的如何開始？ 透過正確跑步姿勢、所需器材、一週該做幾次的頻率，以及如何搭配健康飲食⋯⋯全解析，打造事半功倍的瘦身效果！ 超慢跑如何執行？ 超慢跑強調的是舒適範圍內的慢速奔跑，不需要追求速度，更注重心肺耐力的提升。 以輕鬆步行進行熱身後，然後進入慢跑節奏。 開始時，可以用比健走再快一點的速度進行，漸進到每小時4到6公里的速度。 切記，不要讓呼吸急促，保持舒適感。 每次進行約30-40分鐘的訓練時間。 超慢跑懶人包，掌握4大技巧輕鬆瘦！ （點擊放大瀏覽） . + 28. 超慢跑的正確跑步姿勢教學： 保持正確的跑步姿勢是超慢跑的成功關鍵。
2024年5月4日 · 韓國影集《The 8 Show》2日釋出正式預告，由柳俊烈、千瑀嬉、朴正民、李悅音、朴解浚、李珠煐、文晶熙和裵晟祐主演，分別搭乘加長型白色禮車抵達鋪著紅毯的神秘會場，8個人、8層樓、8齣悲喜劇，柳俊烈還激動大喊：「爽啦！
2019年4月4日 · 特約內容. 【需要人陪】跑步從不是一個人的事 有伴才可走得更遠. 撰文：王玥晨. 出版： 2019-04-04 20:08 更新：2019-04-09 12:40. 跑步是一項很靈活的運動；發愁時自己孤身練跑，興起時也可和朋友相約來個10公里長跑。 有伴與否，雖然都得靠自己雙腿努力跑，但跑步運動可以不是一個人的事。 對患有自閉症的兒童而言，有家人、朋友的持續陪伴，便可抬起腿，一步步在人生跑道上馳騁。 撰文：謝德勤. 攝影：黃寶瑩. 母親本能 伴自閉兒7天橫跨戈壁沙漠. Alice和兒子Celvin曾經參加過大大小小的跑步賽事。 縱然Celvin為自閉症患者，也無阻兩母子齊心協力征服這些賽道。 最深刻的，是去年他們共同參與一個沙漠越野挑戰賽。
2022年9月15日 · 消委會最新一期《選擇》測試12款跑步背囊，以越野跑標準測試貯物、防水、耐用等性能。 《選擇》的綜合評分評價美國品牌Black Diamond「Distance 8」性能最為全面，為今回測試唯一總分滿分的產品，價錢亦為最高。 兩款相對價錢實惠的背囊，表現緊追其後。 反而兩款售價較高的背囊，表現中規中矩，更有一個明顯弱點。 2022年消委會跑步背囊測試比較（按圖放大）： + 8. 測試方法： 消委會模擬鍛鍊超馬的需要，把所需物品「塞爆」背囊。 物品包括最少1.5升水、哨子、薄膜保溫毯、頭燈連後備電池、手機連外置式充電器、能量棒及能量漿各2包、薄風褸等衣物、潤膚膏等。 兩男一女評審團在野外使用，健行至少10K。
