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戶外愛好者會向高難度挑戰，走到龍脊或南丫島遠足；愛踏單車的人，可到大圍、沙田及大埔風景如畫的單車徑；如果喜歡陽光與海灘，淺水灣、石澳會是您們的打卡景點。
在眾多水上運動之中，浮潛可算是最多樣化的一種！ 即係您不懂游泳，只要穿上救生衣，一樣可以從水中透視海洋世界，探索各種海洋奇觀，邊玩同時訓練心肺功能。 踏入夏天，香港的水域較風平浪靜，非常適合浮潛。 倘若遇上適當水流，海藻較少， 水質絕對不輸海外浮潛勝地！ 以下是兩個水質清澈的浮潛熱點： 漂浮瑜伽 鍛鍊核心肌肉群. 瑜伽您可能試過，漂浮瑜伽您又試過未？ 這項嶄新的水上體驗，結合了近年大熱的兩項運動 ── 直立板和瑜伽。 透過在漂浮的海面上做瑜伽，您可一邊呼吸海洋氣息，一邊鍛鍊核心肌肉群。 這項運動門檻不高，適合懂泳術的水上活動新手，而對於瑜伽愛好者來說，更是富有新鮮感和挑戰性的一課。 水中健體 鍛鍊心肺功能之選. 如果不想曬太陽，或怕受天雨影響，那麼在室內進行的水中健體就最適合您了！
港多一點：. 下次出發前，啟動您的滙豐自動櫃員機卡或信用卡之海外自動櫃員機每日提款限額，您可透過滙豐網上理財及流動理財、電話理財、香港滙豐分行或滙豐自動櫃員機設定限額，或考慮從滙豐的外幣提款機提取外幣，並提供日圓、人民幣、美元及歐元 ...
為鼓勵市民恒常健步，康文署在全港18 區設立了34條步行徑，找出在家附近的步行徑，踏出健康人生第一步。. *數字僅供參考，而步幅及速度亦因步行者的高度、體重及年齡而異。. 步數根據 https://www.lcsd.gov.hk/tc/sportforall/fitness.html#11 提供的資訊計算，並以網站中 ...
為健康，每日輕鬆9,000步. 每日行9,000步等於要走多遠、走多久？ 辦公室一族如何走出9,000步？ 參考我們的心得，運動目標，其實可以輕鬆達到。 香港人喜歡儲「里數」，但能夠兌換健康的「步數」，我們又是否勤於累積呢？ 香港衛生署也建議每天急步行最少15-20分鐘，因為步行是最簡單、最安全的運動，並藉此養成終身習慣，長遠對身體有益 1 。 急步行的好處 1 ： 混合簡單運動 目標步數更易達到. 香港市民，特別是文職的上班族要達成每日9,000步的目標也具有一定挑戰性，特別是在家工作的人士，整天待在室內也較易失去動力。 如果未能行走足夠步數， 其實可以透過簡單運動取而代之。 以Peter為例，日常的工作十分緊張，即使午飯時間也只能訂外賣，邊吃邊工作。
滙豐新客戶的常見問題. 滙豐是全球最大的銀行及金融服務機構之一。. 我們的地方智慧源自龐大的環球網絡，無論您來自哪裡，我們都可以滿足您各種銀行及財務需要。. Q1 最就近的滙豐銀行理財易中心在哪裡？. Q2 如何可以下載滙豐流動應用程式？. Q3 我可否 ...
全天候存入滙豐及恒生銀行的港幣支票、本票、專用支票及股息支票 入票截數時間延長至營業日下午5時30分，並會於2個營業日內結算 於營業日下午5時30分之前存入支票，可即時於HSBC HK App的「交易紀錄」下看到存入紀錄
