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世界衛生組織在這份指引提出了認知能力訓練：可為認知能力正常和患有輕度認知障礙的較年長成年人提供認知能力訓練，以減低認知能力下降和失智症的風險。 回說打麻將，確能增強腦部的運作，可達到預防失智症的目的，況且，打麻將也可加強社交活動，與舊朋友相聚、認識新朋友和適應新環境，與朋友談天說地有助交際，減少孤獨感，這都能預防或延遲認知能力下降和失智症的病發。 不過，值得留意的是，打麻將的時間不應太長，因為久坐會影響健康，此外，打麻將要保持平常心，不要情緒波動太大，以免因血壓突然升高和脈搏突然加快而導致心臟病發作和中風等。 打麻將時，也應抱着遊戲的心態，以陶冶情操、而不是以賭博為目的。
明醫網 > 郭詠觀醫生. 由於海水富含礦物鹽例如鈉碘等，所以海水可被視為消毒劑 (antiseptic)，有人認為會有助傷口癒合的特性，不過，海水並不是無菌 (sterile)，所以，有機會暴露於細菌的感染，有時是後果非常嚴重的傷口感染。 故此，有傷口時應否在海水游泳呢？ 這並沒有一個簡單的答案，視乎多個因素：個人的免疫力、傷口的狀況、所處海洋的狀況等。 有些健康狀況會減低個人的免疫能力，例如糖尿病、肝病、腎病、正接受化療等，這都會增加傷口受到感染的風險。 此外，若傷口是因為糖尿病或周圍血管疾病 (Peripheralvasculardisease、簡稱PVD)導致血液循環不良，這會妨礙受感染的傷口癒合。
2024年5月21日 · 良性陣發性位置性眩暈 (Benign Paroxysmal Positional Vertigo簡稱BPPV)是眩暈最常見的一種。 患者感覺得自己在旋轉、或週圍的環境在旋轉，通常都是短暫發作，程度分輕微至嚴重。 因頭部姿勢的轉變而誘發症狀：例如抬頭或低頭、躺下、翻身或坐起來。 當站起來或走路時可能感覺得不平衡，雖然良性陣發性位置性眩暈的症狀令人煩擾，通常都不是嚴重的疾病，但會增加跌倒的風險，醫生能給予有效的治療方法。
在一日的不同時間，血壓是會波動的，所以，單一個血壓讀數並不能診斷為高血壓，醫生在不同的日子多次量度血壓後發覺患者的血壓持續升高才會確診高血壓，通常收縮壓（俗稱上壓）和舒張壓（俗稱下壓）是一齊昇或降，尤其是青年和中年人。 有人認為高血壓是老化的自然現象，所以，是不用醫治的，不過，多個大型研究報告都顯示，就算在中老年人，包括年過八十歲的老年人，治療高血壓能有效減低患上中風及其他心臟和血管疾病的風險。
2024年5月21日 · 郭詠觀醫生 (Dr. Jason Kwok) 會厭 (epiglottis)是位於舌頭後面的一塊軟骨，當我們飲食吞嚥時，會厭把氣管遮蓋，防止食物錯誤走進氣管而導致咳嗽，甚至窒息，急性會厭炎 (acute epiglottitis)導致喉嚨的組織發脹而堵塞氣管，發炎也會令周圍的肌肉痙攣而導致窒息和死亡 ...
1.傷口深宜貼膠布. 香港大學內科學系臨牀助理教授陳俊彥指，一般來說，如傷口較深、受傷位置於手腳或需經常接觸水分、周邊環境，即使患處小於1厘米，都要需要用膠布來保護，以防細菌性感染。. 若然流血量較多，加上傷口的開合位很大，或需送院作縫針 ...
一直以來，醫學界都知道偏頭痛與頭顱內血管膨脹及收縮有關，但這只是偏頭痛發作時其中一個生理現象。 研究人員現在相信偏頭痛的病因，是位於腦幹 (brainstem)內的一組細胞群患有遺傳性的異常，在受到誘因的刺激下令腦內的血清素 (serotonin)出現變化，釋放出一些化學物質。 例如神經肽 (neuropeptides)等，令血管發炎及膨脹、或刺激腦膜，引起典型的偏頭痛。 偏頭痛的高危因素包括： (一)家庭病史：有多至百分之九十的偏頭痛患者有. 家庭遺傳史，若父母親都患有偏頭痛，個人患上偏頭痛的風險就更高。 (二)年齡：偏頭痛可於任何年紀初次病發，但多數. 的患者都會在青春期第一次發病，到四十歲時，多數患者都曾病發過。 (三)性別：女性患者是男性患者的三倍，童年時， 男性患者比女性多。
