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1月19至21日之間
- 大寒 ，是二十四節氣中的最後一個節氣，每年在1月19至21日之間 ，斗指 丑 ， 太陽 位於 黃經 300°。
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大寒 ，是二十四節氣中的最後一個節氣，每年在1月19至21日之間 [1] ，斗指 丑 ， 太陽 位於 黃經 300°。 由於受到來自 西伯利亞 的 寒流 影響，此時的 東亞 地區通常處在一年中最冷的時期。 近年氣象觀測記錄顯示， 中國 部分地區，大寒不如 小寒 冷，但在某些年份和沿海少數地方，全年最低氣溫仍然會出現在大寒節氣內。 律曆 [ 編輯] 《 逸周書 •周月》：「冬三月中氣：小雪、冬至、大寒。 」漢 董仲舒 《春秋繁露•陰陽出入上下》：「小雪而物咸成，大寒而物畢藏。 《月令七十二候集解》：「十二月中，解見前。 」《授時通考•天時》引《三禮義宗》：「大寒為中者，上形於小寒，故謂之大……寒氣之逆極，故謂大寒。 天候 [ 編輯]
2024年1月20日 · 大寒是二十四節氣中的最後一個節氣，也是冬天的第六個節氣。 大寒是什麼意思？ 大寒意謂著極冷的酷寒，低溫風大，古籍《授時通考》形容「寒氣之逆極，故謂大寒」，可以說是冷到極致了，即便在低緯度的台灣，此時也常常有強勁的寒流來襲，若低溫又加上水氣充足的話，山區就有下雪機率。 古人又將大寒分為三候：「一候雞乳；二候征鳥厲疾；三候水澤腹堅。...
從春分起十二個中氣分別是春分、穀雨、小滿、夏至、大暑、處暑、秋分、霜降、小雪、冬至、大寒和雨水，分屬於十二個以地支排列的月份(圖一)。 春分後的節氣是清明，其後的節氣依次是立夏、芒種、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪、小寒、立春和
黃 經中 氣0°春分15°清明30°穀雨45°立夏2024年1月17日 · 終於來到一年中最後的節氣—大寒了，大寒是冬季的尾聲，亦是氣溫最寒冷的時候。 同時，過了大寒之後，新的一年即將來臨，一個新的循環再次開始。 然而大寒與立春相交接時，陽氣開始萌生，因此在生活作息、飲食上也應順應季節的變化和現時天氣、環境的變化而稍作改變。 本文作者：博愛醫院黃凱雯中醫師. 大寒四大養生要點. 1. 宜保持足部溫暖. 大寒時節溫度寒冷至極，風寒之邪繼續肆虐，俗語話「寒從足起」，大寒時應加強注意足部的保暖。 愛美的女士們要注意雙腿的保暖、少穿短裙短褲，以防寒邪入侵，寒邪容易引起腰膝酸痛、手足冰冷、腹痛泄瀉，又或引致痛經、月經不調等婦科病的發生。 此外，陽氣較虛、經常手足不溫的人士可配合泡腳，以祛寒通絡，並有助溫補腎陽。
2024年1月19日 · 24 節氣中最後一個節氣就是大寒了，小寒代表寒冷的冬天即將到來，小寒之後是大寒，代表：「一年之中最冷的時候」，也因為是最冷之時，所以古人特別注重農漁業的防寒作業，以及身體的養生之道。 關於養生，下方會有更詳細的介紹。 大寒之後是什麼節氣？ 大寒是最後一個節氣，那大寒之後是什麼節氣呢？ 其實 24 節氣也是週期循環，所以大寒之後會回到第一個節氣，也就是立春、雨水、驚蟄、春分……循環下去。 延伸閱讀》 2024 立春是哪一天、習俗要做什麼、養生飲食一次看. 春分的意思｜農曆節氣、春分諺語、春分詩詞介紹. 大寒有哪些習俗？ 大寒臘月習俗1、做牙. （來源：wikipedia – Sean Chiu） 大寒在的月份通常是農曆 12 月，俗稱「臘月」。
氣候特點. 雖然名稱為大寒，但是大部份地方的氣溫比小寒要高些，而在香港，平均氣溫跟小寒差不多，氣溫約16度左右。 生活養生妙法. 貫徹冬季養生的原則，除了早睡晚起，輕量運動外，入睡前可以熱水浸腳，能促進腳部血液循環，提升睡眠質素，對預防腳冷和防病保健都有益處。 一般浸腳水溫以40~50度為宜，浸至足踝，浸泡時間大概10分鐘，可邊浸邊加熱水以保持水溫。 另外，適當地減少房事次數，以適應冬季養生「潛藏」的原則，以固護精氣。 飲食方面. 冬季著重進補。 但是過了大寒時節，順應季節變化，進補量應逐漸減少。 反而要開始增添一些具有升散性質的食物，例如紫蘇葉、薑、蔥等食物，適當的進食少許辛辣的食物，除了有助防禦風寒邪氣的侵擾，亦為春天的來臨而作好準備。
大寒，是二十四節氣中的最後一個節氣。鬥指醜；太陽黃經達300 ；於每年公曆1月20日左右交節。大寒同小寒一樣，都是表示天氣寒冷程度的節氣，大寒是天氣寒冷到極致的意思。大寒節氣處在三九、四九時段，此時寒潮南下頻繁，是一年中的最寒冷時節。
