一天該喝多少水 相關
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2024年5月30日 · 原來喝水亦要揀啱水源，而且有些禁忌要注意，一旦犯下這些舉動，有機會致死！. 台灣泌尿科高銘鴻醫師曾在社交平台分享4大喝水注意事項，即睇 ...
2024年4月12日 · 每日至少要喝XXXX毫升水量？ 多喝水有助排走身體上多餘的「垃圾」，喝不夠水亦會令尿液濃縮，長期來說會造成結石，因此成人們每天都要喝夠2,000 ...
2 天前 · 在全球氣候變化影響下，食水資源嚴重不足，香港也不能獨善其身。香港和內地東江流域的集水量近年均出現不穩定的情況，加上新冠疫情改變了 ...
2024年5月16日 · 今次讓我們了解一下喝水後，身體會如何處理。 我們喝水，先由口進入胃，再經胃的溫煦和消化，然後把營養物質輸送到脾，脾再往上輸送到肺。
2018年10月18日 · 周末跟女友行街，自己帶外出的水已經全部飲完，所以就走入超市買水。. 由於我不想飲膠樽水，所以主力找玻璃樽的Sparkling Water。. 女友問：「乜梳 ...
2024年5月1日 · 2. 每天至少吃4碗蔬菜和2個拳頭大的水果。 3. 多喝水，讓糞便變軟，更易排出。 4. 多走路運動，幫助腸道蠕動。 資料來源：李婉萍營養師
2018年8月13日 · 方法︰ 用兩到三片薑加入兩杯熱開水，泡約半小時。 飯前20分鐘左右小口服用。 八、洋甘菊茶（Chamomile tea），超市很容易買得到，上床前喝一杯，幫助紓緩胃炎，也有寧神安眠作用。 九、蝦紅素（Astaxanthin），這是一種食物補充劑，我介紹過很多次。 蝦紅素有強力抗氧化作用，對改善胃酸倒流很有效，特別是對嚴重的幽門螺旋菌患者有幫助，Dr. Mercola推薦的最佳口服劑量是40mg。 在這裏順便提醒一下，這系列文章中介紹的食物療法及分量未必通用於每一個人，因為每個人的體質不一樣，適合這個人的未必適合另外一個人，對自己最負責任的做法是細心觀察食用後的反應。 又或者從做一個生物共振測試開始，了解自己身體的需要，掌握最適合自己的食物和營養補充劑的分量。
