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1. www.youtube.com › watch正確喝水的關鍵，一次看懂！這樣喝最好 | Dr. Lin 林侑融 美國自 ...

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   #DrLin的健康聊心室#水 可謂生命之泉源，但你知道該怎麼喝水才正確嗎？一天建議喝多少水分？每次應該喝多少水呢？喝水的最佳時機又是什麼時候呢？

   • 影片時長: 6 分鐘
   • 觀看人次: 20.8K

   • 作者: Dr. Lin 林侑融 美國自然醫學醫師 健康聊心室

2. www.youtube.com › watch每天喝多少水是足夠的？ - YouTube

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   2024年5月4日 · 水是人體中最基本的需求之一，而充足的水分攝入對於保持身體健康至關重要。. 然而，許多人都不清楚每天應該喝多少水才算足夠。. 現在，讓我們 ...

   • 影片時長: 3 分鐘
   • 觀看人次: 70

   • 作者: 科普3分鐘

3. www.youtube.com › watch每天該喝多少水？怎麼喝才不會口渴？#shorts - YouTube

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   每天該喝多少水？水是生命之源，但不必過量！根據你的體重，找到適合你的水量是關鍵：體重 x 30就是你的每日水分需求舉例來說，如果你體重50 ...

   • 影片時長: 50 秒

   • 作者: Dr. Lin 林侑融 美國自然醫學醫師 健康聊心室

4. www.youtube.com › watch喝水全攻略！一次弄懂人為什麼要喝水、怎麼喝、喝多少，破解喝水 ...

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   今天我要來講一個我以為很簡單，但是研究下去學問超大的主題：「喝水」。 大家都知道人可以不吃東西，但幾天不喝水就會 GG，但是一天到底要喝 ...

   • 影片時長: 18 分鐘
   • 觀看人次: 371.8K

   • 作者: 張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life

5. www.youtube.com › watch[霏知不可學堂] 身體每天該喝多少水 - YouTube

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   [霏知不可學堂] 身體每天該喝多少水?主講：台北醫學大學韓柏檉教授水水好生活由環宇電台與巴部農共同製作身體每天都需要2.5公升的水，除了飲食 ...

6. www.youtube.com › watch喝足夠水的重要性：一天喝多少才夠？ - YouTube

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   建議每天喝8-10杯水，可以分段飲用、攜帶水瓶、在飯前喝水等方式確保水分攝取。 紀錄並分享幫助他人，劼歌Jerger歡迎訂閱我的頻道👉YT：https://youtube.com/channel/UCE9Tf...

   • 影片時長: 2 分鐘
   • 觀看人次: 361

   • 作者: 吉力哥Jerger_GZ

7. www.youtube.com › watch【精彩片段】跟著醫生這樣喝水!每天到底要喝多少水才健康? - YouTube

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   節目資訊諮詢專線 0809-082-929===== 節目播出時段：週一至週五 10:00/16:00 節目播出頻道：年代MUCH台=====你知道看起來平淡無奇的水喝起來卻又大大學問 ...