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2019年3月10日 · 李相台表示，靜脈曲張的成因為長期久站、久坐、負重（重物會增加腿部的負擔）或受遺傳、懷孕及荷爾蒙等因素影響，使得血液無法流回至心臟、淤積在腿部靜脈，進而造成腿部靜脈壓過高，讓靜脈擴張、變形，成為靜脈曲張，嚴重者還會形成靜脈瘤。
2024年2月13日 · 2024/02/13 12:34. 沈莉馨／核稿編輯. 〔健康頻道／綜合報導〕現代人3C不離手，滑手機、追劇、打電動，維持久坐不動的姿勢，肩頸容易出問題，常造成腰肌勞損發炎，而年節的交通堵塞，也常令人腰痠背痛，甚至臀部疼痛、膝痛、下肢浮腫。 博愛馬光中醫診所醫師鄭凌軒指出，預防痠痛，一定要多休息、變換姿勢，另外，適度按摩穴位可以促進血液循環、解除痠痛疲勞。 鄭凌軒表示，預防痠痛可以設置鬧鐘，每30分鐘起身活動，並且盡可能讓自己維持良好的姿勢，例如適當的桌椅高度較能維持好姿勢。 若需長途開車、搭車，則盡量避免穿著緊身衣物，可減少血液循環不良。 此外，也可以適度做足部運動，將腳背上勾、下踩，或腳趾抓地再放鬆，這些動作可讓小腿肌肉收縮伸展，促進末梢循環。 久坐後，可適度抬腿，使血液回流。
2018年1月24日 · 2018/01/24 17:27. 〔記者王錦義／花蓮報導〕預防壓傷（褥瘡）對臥床病人非常重要！ 因應社會年齡老化，居家及醫療機構長期照護成為目前照護趨勢，花蓮慈濟醫院今天邀請日本亞洲動作資源普及研究所長印南裕之，與院內護理師分享為行動不便及長期臥床的年長者平時在照顧方法「老人自然照護移位轉位」，尤其是強調不拖移、不拉扯的自然動作照護及擺位方式。 花蓮慈院指出，在臨床上許多照顧服務員，仍會選擇用徒手方式替被照顧者轉移位，但不僅讓自己可能有多重的運動傷害，被照顧者也是相當不舒服，而轉移位時的一些小細節，也有可能造成被照顧者的肢體攣縮或是造成壓傷；而長期臥床病人造成壓傷（褥瘡）的原因，主要來自於身體重心的「壓迫」與「剪切力」，而有效要預防壓傷的方法，就是需要控制外力、重力來預防改善。
2021年2月13日 · 要解決肩頸痠痛的問題，首先要放鬆緊繃的肌群，再針對無力肌群做強化運動，並且避免長期不良姿勢，才可以讓肩頸痠痛遠離我們。 針對無力肌群 強化運動. 藉由以下幾個簡單的運動，可以放鬆緊繃的肌群，以及訓練無力的肌群。 牽拉肩部及胸部肌群運動：首先找到一面牆，身體面對牆面，取適當距離，將右手緊貼牆壁，接著身體轉向左側，使身體側身與牆面呈垂直的方向，牽拉至胸部及肩部會有輕微痠痛感，動作停留10秒鐘，再轉向回牆面。 此運動可避免圓肩及駝背，減少胸悶狀況。 （圖1） 牽拉頸部肌群運動：平視前方且縮下巴，左手自然下垂抓在椅子旁固定，右手放在對側太陽穴上，輕微施加力量向同側下壓，牽拉至頸部有輕微痠痛感，動作停留10秒鐘。 此運動可避免頸部因長期緊繃，導致姿勢不良及偏頭痛的狀況。 （圖2）
2024年2月13日 · 1.倒空罐測試. 患者手往前、往外伸直，然後大拇指朝下，做出像是要把罐子裡的水倒掉的動作，此時請另外一個人由上往下輕輕施力壓住你的手，而你要嘗試保持在原位不被壓下去。 SunGuts說，在這個姿勢下只有棘上肌能夠出力動作，因此若是在測試中引起了肩部的不適或疼痛感、或是某一側特別的無力，就表示棘上肌已經受傷，甚至有肌腱撕裂的情形，這時候，你就很有可能是罹患肩夾擠症候群了。 2.疼痛弧測試. 將患側手側抬向上，若是在抬高的0~60度之間都不會疼痛，卻在60~120度之間會疼痛，但再抬高至120度以上時卻又不會疼痛時，就代表你確實有肩夾擠的問題了！ 因為在側抬60~120度之間，是隧道最窄的時候，最容易夾擠到棘上肌。 另外，在側抬至最高160~180度之間有肩痛的情形，也代表夾擠到棘上肌。
2015年12月1日 · 目前已知有3個原因： 血液的流失，最常見是女性經血過多症或因潰瘍、結核、寄生蟲感染等引起的胃腸道出血。 因食物中含鐵質不足或攝取吸收減少。 懷孕授乳時、發育中的小孩，因鐵質需求量增加，若無適當的補充鐵質也會造成缺鐵性貧血症。 醫院的常規檢驗： 一般血液常規檢驗：藉由全血球計數分析，觀察血紅素、血球容積比、平均紅血球容積、平均紅血球血色素，檢驗數值皆會下降。 紅血球型態檢查如下說明。 一般生化常規檢驗有. 血清鐵（serum iron）：評估人體內鐵質的含量。 清鐵蛋白（ferritin）：評估身體組織中鐵質的存量。
2018年8月5日 · 老菸槍的常見病徵. 尼古丁直接影響的是血管的內皮細胞發炎，降低血管舒張功能，並產生內皮細胞的瘢（音唸斑）塊，像是血管中的疙瘩，使血管狹窄，當瘢塊剝落時，就容易造成遠端的血管阻塞，就是我們常說的栓塞，會引起腦中風、心肌梗塞的心血管病變。 而菸草燃燒後會釋放出如一氧化碳、焦油等物質，對於呼吸道、消化道也有損傷，也是癌症、頭頸部硬塊的病灶；簡單來說，就是沒病讓你生病、有病則加劇病情；若戒菸，身體會開始代謝掉尼古丁，肺臟也會慢慢代謝掉內部的焦油，因此戒菸應趁早，且愈早愈好。 常見的戒菸失敗原因. 柳朋馳說，失敗的原因主要是心理層面的依賴，工作過程中緊張焦慮煩躁的時候，藉由抽菸緩解心情，為習慣問題。
