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病人一般在檢查前三天開始低渣飲食，避免食用蔬菜和生果，可如常吃飯、米粉及肉類等；檢查前一日則要無渣飲食，可喝湯、米水、啫喱、電解質飲品及茶等。 檢查前一日的下午要開始飲瀉水洗腸，其間需要上 8 至 10 次廁所，然後如常睡覺，翌晨便可做檢查。 現時常用的瀉水有兩類，公立醫院較常用的一種不會吸引身體的水份，單靠飲用的水量帶出糞便，副作用較少，惟味道不算可口，過程中需飲用的水量較多（3 至 4 公升）。 另一種常用瀉水會吸引體內水份至腸道，從而產生放瀉作用，只需分兩次將瀉粉加入 180 毫升開水飲用，隨後再飲約 1 公升水，總飲水量較少（2 至 3 公升），惟此方法有機會引起電解質失衡，不適合患心臟病或腎病人士。 照腸鏡時需把 90 公分的內窺鏡放入腸道，若不進行麻醉，過程會相當不舒服。
改善身體質素，增強免疫力也可從飲食入手。在這乾燥的季節，宜多飲用滋潤的湯水。另外，飲品應以溫熱為本，避免吃喝生冷食品。各位無咖啡不歡的上班族不妨將凍咖啡改為熱咖啡，能走甜則更為理想。
病人一般在檢查前三天開始低渣飲食，避免食用蔬菜和生果，可如常吃飯、米粉及肉類等；檢查前一日則要無渣飲食，可喝湯、米水、啫喱、電解質飲品及茶等。 檢查前一日的下午要開始飲瀉水洗腸，其間需要上 8 至 10 次廁所，然後如常睡覺，翌晨便可做檢查。 現時常用的瀉水有兩類，公立醫院較常用的一種不會吸引身體的水份，單靠飲用的水量帶出糞便，副作用較少，惟味道不算可口，過程中需飲用的水量較多（3 至 4 公升）。 另一種常用瀉水會吸引體內水份至腸道，從而產生放瀉作用，只需分兩次將瀉粉加入 180 毫升開水飲用，隨後再飲約 1 公升水，總飲水量較少（2 至 3 公升），惟此方法有機會引起電解質失衡，不適合患心臟病或腎病人士。 照腸鏡時需把 90 公分的內窺鏡放入腸道，若不進行麻醉，過程會相當不舒服。
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消化不良症狀會容易因不良的飲食習慣而加劇，在這抗疫時期大家更應留意腸胃健康，以免因腸胃問題影響抵抗力，讓病菌有機可乘。食物和飲品都應以溫熱為主，生冷食品和凍飲可免則免。另外，切忌進食後立刻躺卧。
近日不少人會因為少出門，而經常電召外賣。 外賣食品很多時候都較為油膩，而且蔬菜份量少，容易引致消化不良。 大家不妨在等待外賣到達時，準備一份水煮青菜和生果，確保每天有充足的纖維攝取，促進腸道蠕動和消化。 因篇幅所限，未能詳述各種腸胃問題的治療及改善方法。 但若你長期持續出現消化不良的症狀，應盡早進行詳細檢查，以排除胃部有病變的可能，尤其是又煙又酒，加上紅旗症狀，如體重急劇下降、持續嘔吐、血便及食慾不佳等，就更應提高警覺，及早檢查身體。
2020 年 5 月 8 日. 蔡曉陽醫生 ── 中大醫務中心全康診所顧問醫生. 健若驕陽：腸胃問題何止腸胃事？. （刊登於蘋果日報）. 20 多歲的李小姐個多月來持續出現絞肚痛，體重也無故下降；70 多歲的陳婆婆近月就要頻頻去廁所，幾乎每小時都要排便一次，於是連 ...
雖然暫時未有針對腸化生的治療，但一般來說，戒煙、少飲酒及清除幽門螺旋菌，均有助預防及減慢胃細胞的癌變。 另外，我亦建議大家多吃新鮮的食物，少吃加工食品。 大家可知道雪櫃面世後胃癌發生率大為減少，正是源於大家較少食用醃漬或防腐處理的食物。 在我的臨床經驗所見，大部份腸化生個案都屬於「穩定」，長期跟進也沒有明顯變化，所以患者毋須過份憂慮。 有時患者更可能出現「逆轉」，即腸化生情況消失，就如我本人在數年前做胃鏡檢查，也發現有輕微的腸化生，但去年再檢查時則沒再見到。 總的來說，只要定期檢查，保持良好飲食習慣，就能防患於未然。 分享： 列印. 查看全部.
