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1. health.udn.com › health › story這個充滿回憶！那個可能還用得上？東西多久沒用該 ...

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   2023年12月27日 · 2年沒用的東西，可優先斷捨離。 示意圖／123RF. 聽健康. 00:00 / 00:00. 年末將至，不少民眾著手整理家中不需要的物品，除了例行的大掃除外，也有人會在日常生活中實踐「斷捨離」。...

2. health.udn.com › health › story斷捨離3大心法，日常沒用的贈品別拿！清掃4原則 譚 ...

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   2024年1月23日 · 1.每天掃. 2.分區掃. 3.打掃順序是由上而下、有內而外、由小到大. 4.先丟東西，再開始清潔、清理、放整齊. 譚敦慈家裡一塵不染，沒有堆積物，她以「斷捨離3大心法」+「智慧除塵3步驟」進行打掃清潔。 記者黃義書／攝影. 譚敦慈解釋，每天花些時間清掃家裡，就會比較容易。 如果是很大的房子，「掃起來很累，就要分區掃」。...

3. health.udn.com › health › story4個月讓家中變清爽！30秒「一日捨一物」居家整理術 ...

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   2020年8月19日 · 1. 從思考時間少於30秒就可捨棄的物品開始. 長期養成習慣的秘訣之一，就是盡可能不要耗費太多時間和精力。 不妨將每日捨棄一件物品，視為回家後的例行公事之一，如果會猶豫要不要丟棄的時間超過30秒（就算是假日也不要超過3分鐘），就先不處理它。 2. 不要丟家人的東西. 自作主張地丟掉家人的物品，可能會讓家人感到壓力或造成不愉快。...

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4. health.udn.com › health › story手機、衣服上的冠狀病毒會殘留多久？8大日常接觸物 ...

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   2020年4月28日 · 8大類日常用品一次看明白. 根據《醫院感染雜誌》（The Journal of Hospital Infection）最新發表的文章，審視了過去 22 份針對冠狀病毒的報告，指出如SARS（嚴重急性呼吸系統綜合症）、MERS（中東呼吸系統綜合症）等感染病毒，可在無生命狀態的表面上持續生存，且根據材質的不同，停留時間最短5分鐘，最長甚至可達9天。...

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5. health.udn.com › health › story日本掀「 生前整理 」潮流 - 元氣網

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   • 日本掀「生前整理」潮流
   • 銀髮族成為二手拍賣市場大戶
   • 透過app來處分身邊的隱藏資產

   當她想像著清潔公司在整理自己的遺物時，把那些東西直接丟掉，或是賣給中古二手回收商的畫面，就覺得胃又抽痛了起來。於是，出院之後她開始整理身邊的物品，利用網路中古二手市場，賣掉一些已經很少使用的東西，一年下來，大約賣出了一百三十件物品。剛開始她覺得這樣做很麻煩，但是陸陸續續接到買家傳來的感謝訊息後，讓她發現，原來還是有很多人和她一樣珍惜這些物品。隨著人口的單身高齡化發展，許多中高年齡者開始擔心，一旦自己撒手人寰，那些珍藏多年的物品不管是被當成垃圾處理，或是被硬塞到沒有興趣的親友手上，都不是一件令人開心的事情。十一年前，日本瑜伽老師山下英子出版了《斷捨離》一書，帶動了居家整理術的風潮，成為日本年度流行語。而近藤麻理惠《怦然心動的人生整理魔法》隨著 Netflix 節目熱播，也風靡了全世界。最近，「...

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   年輕人為了折現，會把一些自己穿不到的衣服、用不到的書籍雜誌或公仔放上二手拍賣 App， 最近連六、七十歲的日本爺爺奶奶們也開始使用這些 App，拍賣自己收藏多年的物品，像是錢幣、郵票或是衣物。根據安田經濟研究所調查，跟三年前比起來，幾家大型拍賣網站、中古二手市場 App，超過六十歲以上的會員成長率超過三十倍，七十歲以上的會員則超過了五十倍。 這些高齡會員上網販售物品時，都不諱言地註明「生前整理」、「終活」（「終活」是指走到人生終點前應該做的事情），過去被當成禁忌的字眼，反而成了一般人習以為常的事。 這群中高年銀髮族為什麼願意接受網路中古市場的販售模式呢？專門提供生前整理諮詢服務的梅本和子說：「三年前，雖然『生前整理』曾經被媒體報導過，但是卻沒有真正受到重視。最近突然之間盛行，或許跟智慧型手機...

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   從二手拍賣 App メルカリ公布的資料顯示，他們的會員平均每個月的成交金額大約在一萬七千日圓，實際完成交易的會員年紀以五十到六十歲的女性最多，占了四成。第二名是同樣年紀的男性，占了三成左右。此外， 六十歲以上的會員每月平均成交金額超過五萬日圓。原因應 該是年長者對於物品的說明方式更細心，服務更親切吧！他們成交的物品大都集中在美術品、 高爾夫用具以及唱盤、錄音帶等品項。 日本人把手邊超過一年以上沒有使用的物品稱為「隱藏資產」，日本 NLI Research Institute 最近公布了一項統計數字：每個日本人平均有二十八萬日圓的隱藏資產放在家中，其中六十歲女性的隱藏資產超過五十萬日圓，大約是二十歲女性的二點五倍。而六十歲的男性大約三十五萬日圓，是二十歲男性的一點九倍。 日本終活協議會主任研究...

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6. health.udn.com › health › story不同髒汙有不同手段 專家教你家中常見8大髒汙處理法

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   2020年12月6日 · 家中常見的8大髒汙處理法. 一般家中髒汙大致可以分成「看得見」與「看不見」這兩種型態。 像是油垢、水垢、皂垢等等，都是肉眼可見，可以快速找到具體方式處理；至於看不見的髒汙，指的是像尿垢、垃圾所散發出來的臭味，通常需要找出異味來源，才有辦法對症處理。 明顯髒汙的清絜法. 1....

7. health.udn.com › health › story臥室、客廳和浴室！家中三個最容易跌倒的地方該 ...

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   2024年5月12日 · 家中三個最容易跌倒的地方該如何改善及預防？ 元氣周報. 2024-05-12 14:27:26 聯合報元氣周報 ／ 資料來源衛福部國健署. 居家環境防跌指南 圖/123RF. 聽健康. 00:00 / 00:00. 根據國民健康署「國民健康訪問調查」，65歲以上長者約每6人，就有1人曾經發生 跌倒。 長者跌倒最常發生的前三個地點，分別為臥室、客廳和浴室，可見居家防跌的重要性。...