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  2. www.youtube.com › watch五十肩復健運動！最簡單肩痛自救法只要3招伸展︱ 黃鼎鈞 骨科X疼 ...

    五十肩復健運動！. 最簡單肩痛自救法只要3招伸展︱ 黃鼎鈞 骨科X疼痛科醫師【早安健康】. 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: / everydayhealth ...

    • 8 分鐘
    • 424.3K
    • 早安健康

  3. www.youtube.com › watch【五十肩】的自醫法—苦行老師 - YouTube

    2016年5月29日 · 【五十肩】的自醫法—苦行老師教您如何自醫五十肩

    • 2 分鐘
    • 103.5K
    • 苦行直播(劉璃光)

  4. www.youtube.com › watch羅明江醫師 五十肩之“練功療法” 20210128 - YouTube

    👉羅明江醫師 五十肩之“練功療法” (影片講解) 針對肩關節痠痛 而且容易有沾黏 僵硬 五十肩都有幫助 有三個動作:1.搭肩 (停十秒鐘)2.梳頭髮 (停 ...

    • 1 分鐘
    • 7.4K
    • 羅明江中醫診所

  5. www.youtube.com › watch苦行老師教導如何將所有脊椎歸位方法,同時分享五十肩的自醫法 - ...

    2013年9月27日 · 苦行老師教導如何將所有脊椎歸位方法,同時分享五十肩的自醫法. 如何讓所有脊椎全部慢慢歸位,方法就在勤做,該方法是最基本動作,可康復頸椎 ...

    • 9 分鐘
    • 1.4M
    • tangyuchi4591

  6. www.youtube.com › watch你有肩膀痛嗎？在家如何檢測自己的肩關節？簡單兩動作跟著做！五 ...

    2021年12月22日 · 何琨棟醫師帶您深入了解五十肩！ 教您在家簡單的兩個動作看看自己的肩膀活動度～還告訴您五十肩的預防與治療！ 如果已經做過相關的治療，卻 ...

    • 7 分鐘
    • 7K
    • 生昇診所

  7. www.youtube.com › watch《五十肩全方位療癒》骨科名醫蔡凱宙醫師的「自然GOOD醫 阿宙來 ...

    《五十肩全方位療癒》骨科名醫蔡凱宙醫師的「自然GOOD醫 阿宙來開港」📱(B30)五十肩又叫做冰凍肩，因為肩膀的關節沾黏，活動範圍嚴重受限，是 ...

    • 63 分鐘
    • 6K
    • 蔡凱宙自然骨科診所官方頻道

  8. www.youtube.com › watch五十肩 運動減痛好有效! (中/Eng Sub) Frozen Shoulder, ...

    2020年6月14日 · 324K views 3 years ago CENTRAL. 五十肩又稱作肩周炎較常出現於四五十歲人士。. 不少人若轉動肩膊或舉手時感到痛楚，以為只是肩緊疲累，稍作休息便會 ...

    • 7 分鐘
    • 324.3K
    • 脊醫王鳳恩 Dr. Matty Wong - Doctor of Chiropractic

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