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2019年8月2日 · 「增生療法注射」是為了鬆解沾黏的五十肩，在超音波導引下，將低濃度葡萄糖水注射至沾黏處，平均每2至4週注射一次，一般成人需注射3次左右，搭配關節復健運動；如果肩關節仍處於急性發炎期，則需視情況搭配1到2次類固醇注射以控制發炎。 中醫治療採「欲建設先破壞」概念. 吳俊昌指出，在中醫觀點上，因內在氣血不足，如年老體衰、肝腎氣血虛損，以致筋失濡養，風寒濕邪之氣乘虛侵襲肩部經脈，遂致氣血阻滯、筋脈凝滯，或外感風寒濕邪及外傷筋骨失治，而引起功能退化。 中醫的針灸搭配西醫的注射、復健，已被證實有更好的治療效果。 中醫針傷科可以傷科手法為主，透過「欲建設先破壞」的概念治療。
2022年9月13日 · 中醫推拿、熱敷、針灸 幫助疏筋活血、通絡止痛. 中醫在治療五十肩，大約分成3個時期，「急性期」治療原則以疏筋活血、通絡止痛、消腫消炎為主，推拿手法也會非常輕柔；「沾黏期」治療則是鬆解黏連、滑利關節，緩解可用熱敷按摩、旋轉關節，用到的手法非常多，如滾法、按法、抖法等；到了「緩解期」主要目標為通絡筋骨，以舒緩柔筋手法，活化肩周圍組織。 除了中藥和手法之外，針灸也是其中一個選擇，通常在針灸1～2個療程之後，搭配作息的改變，均能有效減緩五十肩的不適感。 5穴道自我保健（按圖了解👇👇👇） + 6. 另外，改善五十肩也可藉由按壓穴位幫助放鬆。 肩髃：手陽明大腸經. 位置：坐位，上臂外展，在肩部高骨（鎖骨肩峰端）外，可見肩關節上出現2個凹陷，前面的凹陷處即為此穴。
2018年4月20日 · 得了 五十肩 ，就像是身體揹負著沉重負擔，手臂抬不起來，梳頭、穿衣樣樣難，凡事舉手維艱。 生活好習慣，寶貝肩關節. 1. 盡量少搬重物. 2. 適時伸展肩部. 3. 多曬太陽. 4. 放鬆心情. 除了注意上述的生活小習慣，穴道按摩，也可以有效促進血液循環、緩和五十肩所帶來的惱人疼痛! 方法:每個穴位按壓約3至5分鐘。 每按壓10秒鐘，休息5秒鐘。 肩髃穴: 手臂外展，肩峰前的下方凹陷處. 曲池穴: 手肘彎曲，外側的橫紋尾端。 肩貞穴: 肩關節後方，手臂夾縫與腋窩交接處上方3指寬. 列缺穴: 兩手拇指張開，虎口接合交叉，食指位置處。
2022年8月25日 · 中醫在治療五十肩，大約分成3個時期，「急性期」治療原則以疏筋活血、通絡止痛、消腫消炎為主，推拿手法也會非常輕柔；「沾黏期」治療則是鬆解黏連、滑利關節，緩解可用熱敷按摩、旋轉關節，用到的手法非常多，如滾法、按法、抖法等；到了「緩解期」主要目標為通絡筋骨，以舒緩柔筋手法，活化肩周圍組織。 除了中藥和手法之外，針灸也是其中一個選擇，通常在針灸1～2個療程之後，搭配作息的改變，均能有效減緩五十肩的不適感。 5穴道自我保健. 另外，改善五十肩也可藉由按壓穴位幫助放鬆。 肩髃：手陽明大腸經. 位置：坐位，上臂外展，在肩部高骨（鎖骨肩峰端）外，可見肩關節上出現2個凹陷，前面的凹陷處即為此穴。 功效：可治療肩臂疼痛、手臂攣急、肩中熱、半身不遂、風熱癮疹等。 肩前：經外奇穴.
2021年11月29日 · （圖片來源 / Unsplash） 五十肩的中醫臨床治療. 臨床上中醫常用針灸、刮痧、拔罐法，治療崗上肌、胸鎖乳突肌、三角肌的損傷，可以迅速處理疼痛與動度受限的問題。 治療五十肩早期以處理疼痛為主，而後期則以功能障礙為主。
總而言之，止痛、放鬆、解除沾黏是針灸的主要作用，也都是五十肩的個階段治療所需要的，因此我們可以肯定的說：針灸有助於治療五十肩。 把握分期原則，根據目的挑選適當治療. 不過，有助於治療五十肩，並不等於是最適合的治療。 這樣說並沒有貶低針灸或小針刀的意思，實際上這邊想強調的是「分期治療」的概念。 正如西醫的治療中，疼痛期、黏連期、緩解期的建議治療項目會有所不同，我們認為針灸、小針刀在五十肩的各個階段、各種狀況下也有不同角色，而非一體適用。 我認為，針灸在疼痛期可以扮演重要角色，主因疼痛期的主要治療目的之一是幫助控制疼痛，這是針灸的長處。 此外，針灸放鬆肌肉的效果，也有助於舒緩因為疼痛而異常緊繃的肩部周邊肌肉，進一步幫助緩解不適。
2023年5月8日 · 三階段症狀有何分別？ 50肩的3階段症狀. 急性期： 5肩的急性期症狀是因為肩關節位置發炎而感到疼痛。 此時肩膀會感到發熱、紅腫，手抬起來會感到疼痛，肩膊活動受到的限制還不明顯。 在這階段的五十肩，治療上著重去腫止痛。 凝凍初期： 50肩凝凍初期症狀是肩關節的疼痛劇烈，逐漸僵硬。 此時受 五十肩 困擾人士活動與運動受限的徵兆最為嚴重，手往上舉、向外伸展、伸到背後等動作都受到侷限。 部分人晚上手臂會痛至醒過來，影響睡眠品質。 治療此階段五十肩，不但要鎮痛，亦要開始提升肩關節活動幅度。 凝凍後期： 50肩凝凍後期症狀是肩膀關節的疼痛減緩，因此會以為痊癒而輕視，但卻發現肩膊與上肢變得更僵硬，活動範圍更狹窄。 甚至會發現自己連洗澡、穿脫衣物、扣頸後的釦子、提物等簡單動作都受到侷限，影響日常生活。
