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2023年4月19日 · 排便時間長，是否有便秘問題？. 如廁時玩手機，會否影響排便？. 腸胃及肝臟科專科醫生張世華接受明報電子平台組訪問，解答有關疑惑。. 短片：蹲廁助排便、減痔瘡風險？. 腸胃肝臟科醫生教矮櫈墊腳助排便順暢. 問：排便時間長＝便秘？. 張世華稱 ...
2021年11月30日 · 便秘分虛實 脾胃肝腎「失常」. 調教大法：「揀飲擇食」 擺好坐姿. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676. 【明報專訊】便秘，有苦自己知。. 蹲在馬桶半小時，出盡九牛二虎之力，仍然無「恭」而回。.
2024年5月18日 · 筆者按指示牌到廁所，入口處確有廁所標誌，但同時又寫着「正佳mini博物館」，原來商場把每層通往廁所的走廊打造成迷你博物館，7層樓每層均有不同主題，通道兩旁牆壁會化身展板，介紹不同科學及文化知識，如筆者這一層的主題為「極端生存」，介紹企鵝
2020年11月19日 · 【明報專訊】廁所衛生於疫情下倍受關注，香港廁所協會前會長熊志權發現，近期康文署公廁蹲廁被關上，職員解釋因政府提倡蓋好廁板才冲廁，但蹲廁無廁板，故索性關閉。 協會推算公廁可用量或減兩成，「曾到九龍公園公廁，男廁有蹲廁、坐廁各兩格，兩個蹲廁關門，一個坐廁塞了，結果男士都要排隊」，促在蹲廁加裝腳踏式廁板。 明報電子報訂戶登記. 如要讀取全文，請 按此訂閱或續訂 明報電子報服務。 現有訂戶請 按此登入 。 一個帳戶，即可穿梭三大平台——智能手機、平板電腦、桌上電腦，盡覽收費內容。 《明報電子報》功能： 今昔明報： 每日報章內容及昔日報章新聞* *桌面網頁版：最近10年. 《明報新聞》APP最近3年. 《明報電子報》APP：最近30天. 原版上載： 每日報章原版及昔日報章原版**
2021年9月25日 · 常言道多吃蔬菜吸收膳食纖維有助大便暢通，但原來單單吸收膳食纖維並不足夠，同時亦要飲用足夠的水，否則效果適得其反，甚至加劇便秘。 澳洲註冊營養師潘卓琳（啊家）接受明報電子平台組訪問時表示，「膳食纖維令大便變大及變鬆軟，令大便順暢地通過腸道並排出體外，因此吸收膳食纖維的同時要飲夠水，才可防止便秘」。 根據世界衛生組織標準，每天的膳食纖維攝取量應不少於25克。 潘卓琳稱，以每餐攝取8克膳食纖維計算，建議可配搭一份水果及一至兩份蔬菜，同時飲250毫升清水或清茶。 一份蔬菜即有多少？ ．半碗煮熟的葉菜（例如：生菜、椰菜） ．一碗（即250至300毫升）未烹煮的蔬菜（例如：瓜類、菇類、芽菜類、豆類） 一份水果 + 一至兩份蔬菜的食物配搭建議（可獲膳食纖維）*：
2023年11月18日 · 【明報專訊】香港廁所協會昨亦公布最急待改善廁所，包括西環吉席街及西營盤街市公廁，分別由康文署和食環署管理。 協會主席蘇金標稱，香港投標制度「價低者得」準則間接令承辦商的公廁服務質素變差。 協會稱公廁對公共衛生及民生很重要，建議政府成立新部門，統一管理及設計全港公廁。 西營盤街市多蹲廁 設施常壞. 記者昨午在西營盤街市公廁觀察，見不少工友正清潔，地面滿是積水，女廁僅3格廁格，全屬蹲廁，廁紙用完亦未補充。 在公廁外經營菜檔的菜販表示，街市有逾20年歷史，公廁冲廁系統、水龍頭、廁所門等常故障；又稱負責清潔工友也要清理街市垃圾，冀政府翻新公廁。 同樣位於西環的吉席街公廁情况稍好，廁所有窗戶協助通風，環境較乾爽，但男廁地面有大面積積水，水管和吹風機均生鏽，天花剝落，其中一個廁格坐廁未有冲廁。
2023年11月18日 · 他說公廁面向大馬路，筲箕灣道兩旁是住宅、食肆和商舖，公廁每天為不少區內市民服務，「朝早男廁7個廁格成日都爆晒」，但只要使用者一離開廁格，他便立即清潔。
