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2018年3月4日 · 賴卉蓮建議按摩以下穴位，可舒緩偏頭痛。 除了 穴位按摩 之外，也可以做一些簡單的頸部肌肉放鬆，來舒緩局部緊繃，對改善慢性頭痛也有一定的幫助。
2024年6月11日 · 紓緩頭痛穴位｜1. 太陽穴. 位置：眉毛和外眼角的中間，向後約一橫指的地方就是太陽穴。 功用：疏風散滯，清熱明目。 按法：按壓時緩緩吐氣，維持約10秒，鬆手呼氣。 重複10次，效果會更明顯。 紓緩頭痛穴位｜2. 百會穴. 位置：頭頂上，從兩眉中間向上一橫指起，直到脖子後面的頭髮邊上的連線的中點。 功用：安神，醒腦，開竅。 按法：按壓時緩緩吐氣，維持約10秒，鬆手呼氣。 重複10次，效果會更明顯。 紓緩頭痛穴位｜3. 風池穴. 位置：頸後枕骨下兩側凹陷處，距頭中心線兩指寬的距離。 作用：清頭目，止頭痛。 按法：按壓時緩緩吐氣，維持約10秒，鬆手呼氣。 重複10次，效果會更明顯。 紓緩頭痛穴位｜4. 合谷穴. 位置：以拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的虎口位上，拇指指尖下即是其穴。
2024年7月16日 · 究竟偏頭痛舒緩，該怎麼做？一文帶你從中醫角度看偏頭痛原因、治療方式，並加碼有助告別惱人偏頭痛的穴道按摩5穴位。37歲龔小姐是職業媽媽，長期天天頭痛，頭暈、耳鳴、失眠、煩躁不安。
2023年10月25日 · 郭大維表示，中醫裡有 4 穴位可以幫助民眾舒緩偏頭痛，按壓時出現酸、麻、脹的感覺為宜，體質較虛弱的人，不宜進行較強的刺激： 1. 風池穴
2024年5月23日 · 頭痛依經絡分為4大類 可選取相關穴位進行治療. 中醫依照誘發頭痛的原因、疼痛型態、症狀等，可分為風證頭痛、陽亢頭痛、痰濕頭痛、血瘀頭痛、虛證頭痛等5大證型。 另外，鄭伊倫醫師提到，經絡通常也會走到頭部，尤其是動能較強的陽經，因此頭痛還可以依經絡、位置分為以下4種頭痛： 太陽經頭痛：太陽經位在後腦到脊椎兩側脖子處，因此若後頸、後腦位置疼痛的話，中醫會選取太陽經、膀胱經相關的穴位進行治療。 另外，後頸是身體第一個接觸外在環境的最大面積，如：風、陽光、濕等都較容易由太陽經的經絡進入，而且有情緒壓力、血壓偏高時，也較容易由後腦沿路向上緊痛，因此部分風證頭痛、陽亢頭痛也會選擇太陽經加強治療。
2022年7月2日 · 頭痛除了可以利用藥物作治療，非藥物治療也是舒緩頭痛的好方法，而且在家就能方便做到，以下為大家介紹 穴位按摩、冷敷熱敷、調整飲食作息 等舒緩頭痛方法。
2023年11月1日 · 如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，歐俊佑教大家3個穴位按摩來紓緩，以指節或指腹按壓，用力時間為3秒，每1個穴位按摩應持續3～5分鐘或是30下，1天1～3次，力道以各人耐受程度為準。
