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  1. PowerPoint 簡報. 建立健康生活模式提升免疫力. 飲食與健康. 科技與生活( 初中) 飲食與健康. 良好的營養是指有充足和均衡的飲食,配合經常運動,是身體健康的基礎. 食物是人類攝取熱量和營養素的主要來源. 熱量的作用為支持人體活動,而營養素則對於成長、修補人體組織、保持健康和預防疾病至為重要. 飲食均衡能夠幫助維持身體健康. 飲食不均衡或營養不良可導致肥胖症或某種營養素的缺乏,繼而增加患上多種疾病,如心臟病、腦血管病、糖尿病. 資料來源:衞生署衞生防護中心. 抗疫下的健康飲食. 在2019冠狀病毒病大流行之際,儘管沒有食物或膳食補充品可以預防或治癒2019冠狀病毒病感染,健康飲食對身心健康和增強免疫力十分重要。 詳情可參閱衞生署相關網頁.

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    PowerPoint 簡報. 有關健康促進議題的學與教策略. 概念的運用:概念的連繫. 數據的解讀:概念解讀數據. 基本概念 . 健康. 傳染病與流行病. 非傳染病. 公共衛生. 科學發展與公共衛生. 疾病預防. 疾病診斷及治療. 健康生活模式. 健康促進. 醫療科技. 醫療衛生開支. 藥物專利權. 展示課程. 最基本. 範圍. 連繋. 其他單元基本. 概念. 連繫概念及解說相互關係. 城市化 . 肥胖症 / 健康. 公共衛生風險:吸煙. 疾病死亡率. 吸煙率趨勢. 健康資訊 / 健康促進. 政策的成效. 數據的來源及可靠性. 世界銀行. 世界衛生組織. 政府諮詢文件. 立法會文件. Google scholar (文獻) 相關書籍 . 「肥胖症」示例的流程.

  4. 健 康 生 活 包 括. (一)實行. 健 康 飲 食. 健 康 飲 食 是 健 康 的 基 礎 。. 每 類 食 物 提 供 身 體 所 需 的 各 種 營 養 素 都 不 同 。. 我 們 進 食 時 應 按 照 「 健 康 飲 食 金 字 塔 」 的 建 議 比 例 進 食 、 並 每 天 喝 6 - 8 杯 流 質 飲 品 ( 包 括 清 水 ...

  5. Performing more than 60 minutes of physical activity daily provides additional health benefits. Most of the daily physical activity should be aerobic. The activity plan should incorporate . vigorous-intensity. activity, including muscle-strengthening and bone-strengthening activity, at least 3 times per week.

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