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2023年5月31日 · 零食的最佳選擇是什麼？ 醫師解答揭健康陷阱：是在哭喔！ 2023/05/31 11:49:00. 評論. 這篇文章主要是針對現代人對於食品的認知和挑選上，帶給大家一些正確的觀念和建議。 首先，作者提到觀念上的問題，強調「份量」和「熱量」的重要性，而不是只用「健康」和「不健康」這樣的標籤來區分食品。...
2021年7月9日 · 嫚嫚營養師表示，一般常見零食如洋芋片、餅乾、點心麵、肉乾等，吃多恐對身體健康帶來負面影響，建議可以其他一樣可解嘴饞「相較健康」的零食取代。 一般零食常見3大地雷. 嫚嫚營養師指出，一般常見的零食，普遍存在著三大問題，包括了鈉含量超標、飽和脂肪、食品添加物。 三者都對健康有不小的負面影響，建議多加留意。 鈉含量超標：...
2021年11月18日 · 2021/11/18 06:40:00. 生活中心／詹婷惠報導. 不管是上班工作或在家休閒，零食都是不少人的解饞良伴，在台灣就能買到各國、各種口味的零食，讓人一吃就停不了，不過，大部分零食熱量偏高，要注意攝取量，日前，有營養師在臉書推薦5款零食，在解嘴饞的同時也能顧及健康，其中幾款在好市多、家樂福也能買到。...
2019年8月12日 · 例如不含化肥或農藥的有機芭樂、蘋果、番茄、葡萄、火龍果、香蕉、柳橙、奇異果、鳳梨、酪梨、芒果 ⋯⋯，都是非常健康的零食。 自然界的蔬果中，含有大量的維生素、礦物質、抗氧化劑、消化酵素與生物類黃酮，以及許許多多目前科學界尚未證實的植物營養素。 這些成分對人體的好處，自不用多言。 健康零食，新鮮水果是上選（圖／翻攝自每日健康） 新鮮水果含酵素，有助於人體消化....
2024年2月7日 · 吳易儒醫師整理出年節期間常見的9種熱量爆表零食，以每100克所含之熱量，花生糖562大卡、牛肉乾525大卡、麻荖504大卡、牛軋糖477大卡、沙其馬372大卡、鱈魚絲334大卡、豬肉乾329大卡、黑糖發糕231大卡，及紅豆年糕225大卡。...
2024年4月27日 · 堅果專家萬歲牌為想要獲得健康生活的年輕世代帶來更多創意和樂趣，不斷地探索更多健康美味的產品，今年獨創「起司乾酪堅果」，除了突破以往全新的零食新選擇外，從口感、風味上也帶給消費者雙重濃郁享受；選用100%的澳州起司，運用「凍乾」技術保留原始營養及風味，自然起司乳香搭配低溫烘烤杏仁果及腰果，組成了兼具濃郁又豐富口感的起司乾酪堅果，並佐以鹹香椒鹽...
2023年4月22日 · 2023/04/22 21:10:00. 生活中心／蔣季容報導. 堅果含有多種礦物質、膳食纖維及維生素E。 （圖／資料照） 現代人嘴饞就想吃零食，不過醫師建議，可以將零食改成「堅果」，不僅含有多種礦物質、膳食纖維及維生素E。 不過醫師提醒，堅果要盡可能「原味」，也要吃得適量。...
