升糖指數高的食物 相關
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搜尋結果
2024年4月25日 · 直播天后李明珊（丟丟妹）最近社群網站上傳一段「跟我這樣吃，成功瘦20kg沒毛病」的影片，168公分的她公開減肥菜單，坦言已經瘦到48公斤，並強調完全沒有運動，重點放在控制飲食。
2023年10月3日 · 他強調健康的減肥應該是搭配均衡的飲食和適度的運動。 他提到一些人可能會選擇抽脂手術來達到減肥的效果，但他也指出這種方法有潛在的風險和後遺症。 最後，他提醒人們在中秋節假期享用月餅和烤肉等高熱量食品時要注意，並且強調保持均衡的飲食對健康非常重要，不能只專注於減肥而忽視健康。...
2024年3月13日 · 早餐為半個葡萄柚、兩顆雞蛋、兩塊培根；午餐為半個葡萄柚、沙拉、肉；晚餐則是半個葡萄柚、肉或魚、沙拉或蔬菜，當時的陳喬恩短短兩個半月就瘦了23公斤，然而，對此則有營養師出面強調，雖然這種方法確實能快速減肥，但也可能造成營養失衡 ...
3 天前 · 」接著透露是因健康因素，才開始運動、控制飲食。 59歲的王月透露，上個月做體檢時，發現膽固醇、三酸甘油脂指數都過高，分別是232、234，她嚇到趕緊啟動「新生活運動」，每天去山上活動，為了快速降體脂，一個月不吃澱粉，但會吃地瓜之類的必要
2024年4月20日 · 切仔麵湯頭味道很不錯，陳鴻推薦大家選擇米苔目湯，湯頭有著醇厚的大骨甜味及豬油蔥，相得益彰卻不顯油膩；豆芽菜或燙青菜搭配鵝油滷水，一入口味蕾馬上被滿滿的鵝油香溫柔包裹；滷豆干海帶小菜好吃，黑白切給料更是毫不手軟。 煙燻鵝肉佐嫩薑絲沾上特調的蒜蓉醬，堪稱鎮店一絕（圖／《阿鴻の美食散步》提供）...
2021年11月3日 · 自曝心臟酵素數值從25飆到6000 關韶文：我嚇瘋了. 記者李鴻典／台北報導. 知名YouTuber關韶文10月底施打莫德納疫苗第二劑後，出現胸悶、心悸等不適症狀，所幸經過檢查後確定心臟沒事，數值也順利下降許多，預計4日能出院。. 他今（3）天稍早在臉書 ...
2018年7月16日 · A- A+. 2018/07/16 18:37. 記者蔡世偉、王奕棋／台北報導. 「綜藝天王」吳宗憲即將在月底唱進台北小巨蛋，近來積極瘦身，1周就減掉5.5公斤，他透露自己每天吃「果膠」飽腹，某天破誡吃宵夜隔天反而更瘦了！ 吳宗憲自曝一周減5.5公斤。...
