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控制血糖｜醫生分享1種食麵包方法 有效控制血糖：升糖指數立降2倍 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 保健美顏
【白麵包／烘烤／冷凍／升糖指數／血糖／抗性澱粉】白麵包屬於高升糖指數（GI值）的食物，減肥人士及需要控制血糖的人士都應該避開，否則有機會影響血糖波動，也容易造成脂肪囤積。不過英國就有醫生教路，烘麵包前
TOPick - 香港經濟日報
5 日前
網絡瘋傳「欺騙餐」有助突破減肥平台期｜連詩雅也靠這招輔助10天減5公斤！
欺騙餐原理 欺騙餐原理是提高熱量攝取，欺騙身體「我有補給了，不需要累積脂肪」，達到促進新陳代謝的效果。 要注意的是，提高熱量絕不是狂吃炸物、即食麵等無營養食物，而是增加堅果、水果等營養<...
Cosmo via Yahoo 新聞香港
5 日前
2024年3月14日 · 2024年3月14日 22:30. 【now.com】今年70歲的肥媽（Maria Cordero）平日除了在社交平台分享音樂與烹飪心得之外，還會傳授各種「生活小智慧」，她日前就在抖音發布影片指自己21年前四個月半搣甩80磅，還公開瘦身秘訣，自稱從不會餓肚減肥。 她主張煮飯時加入蔬菜，令自己更易飽肚，又稱自己研創了「水煮法」，外出吃雲吞麵時會叫店員「走油」，吃菜則不配以蠔油，吃漢堡包時可選牛肉漢堡但要「走芝士」，切勿選擇經油炸的魚柳。 Photo / 抖音@肥媽Maria. 肥媽自稱創造了「水煮法」。 （Photo / 抖音@肥媽Maria） Photo / 抖音@肥媽Maria.
2020年12月15日 · 在糖量方面，鬆餅和牛油蛋糕的平均糖含量達「高糖」水平，而即使同一款蛋糕，樣本糖含量的差距頗大，例如10款牛油蛋糕的糖含量，由每100克含2.2至29克糖，相差達12倍，反映個別樣本有空間降低糖含量。 消委會提醒，蛋糕普遍高脂，糖分亦較多，促請業界改良食材配料和製作過程，又建議消費者參考測試結果選購蛋糕，減低罹患心臟病、高血壓及糖尿病等風險。 【Now新聞台】消委會測試100款非預先包裝蛋糕，發現逾四成屬高脂，兩成半屬高糖，當中近一成既高脂又高糖。
2017年8月23日 · 【Now新聞台】我們常常都說：「一日一蘋果，醫生遠離我」，但原來蘋果屬於高腹鳴食物，一些腸胃敏感人士進食蘋果後，有可能會引起肚瀉，甚至引起放屁，到底甚麼是高腹鳴呢？ 一些健康蔬菜，例如洋葱及椰菜花等，每日大量進食，腸道又是否一定健康呢？ 今集我們請來中大醫學院何善衡腸胃中心主任胡志遠教授，為我們講解。
2024年4月15日 · 以13大類別計算，與「食」有關的也加價，「糖餅、小食」類升近一成，其次是「嬰兒食品、奶粉、尿片」及「麵包、蛋糕、麵包醬」則分別升約5%及4%，而罐頭、糧油食品及酒類飲品等則跌0.1%至1.3%不等。
2024年5月16日 · 2024年5月16日 07:23. 【Now新聞台】美股3大指數造好，並齊創新高，其中標普五百指數和納斯達克指數升逾1%，道瓊斯指數升逾300點。 道指收市升349點，報39908點。 標普五百指數收市升61點，報5308點。 市場聚焦的關鍵通脹數據顯示，美國上月通脹放緩，投資者對聯儲局今年減息的樂觀情緒隨即升溫，利好市況，3大指數均創歷史和收市新高，其中道指及標指連升2天。 道指高開56點，開市位經已是全日低位，臨收市前升過最多376點，見39935點的全日高位，收市升349點。 「網紅股」經過對上連續2天炒高後有回套。 有報道指，「老債王」格羅斯出售GameStop和AMC的股票期權。 另外，AMC宣布發行大約2300股新股，償付價值約1.6億美元的債券本金。
2024年4月15日 · 【Now新聞台】消委會調查3間大型連鎖超市，發現去年的貨品平均售價較前一年上升1.9%，其中朱古力及糖果類的升幅超過2成。 以13大類別計算，「糖餅、小食」類升幅最大，達9.9%；其次是「嬰兒食品、奶粉、尿片」，以及麵包，分別升5.4%及4.1%；酒類飲品、罐頭 ...
2024年5月23日 · 按類別劃分，以煙酒升幅最大，大升逾20%，外出用膳及外賣升逾3%，住屋升1%，電力、燃氣及水則跌逾9%，耐用品及基本食品則微跌不足1%。 有學者認為，最新通脹率仍屬於正常水平，估計未來將會在區間橫行。 中大劉佐德全球經濟及金融研究所常務所長莊太量說:「4月數字已過了交通加價時段，可能是食品輕微下降，但租金指數仍在上升，但逾1%至逾2%都屬於正常水平，估計未來數月都會在逾1%至逾2%區間橫行，整體經濟情況都是全民就業，經濟錄得增長，所以陷入通縮機會絕對不大。 政府發言人則表示，4月基本通脹維持輕微，估計通脹短期內仍然可控，本地成本或會隨著經濟持續增長而面對上升壓力，即使地緣政治緊張局勢帶來不確定性，外圍價格壓力應會延續大致向下的趨勢。
