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  1. 升糖指數高的食物 相關

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  1. 但其實糖尿病患者更應該關注嘅,應該係食物嘅升糖指數,這指數反映了食物進食後2小時血糖上升嘅幅度,關乎不同碳水化合物轉化為葡萄糖嘅速度。 所以即使食物本身係無糖,亦都有可能有較高嘅升糖指數,影響糖尿病病情。

  2. 今年當然不少得兩款經典:甘香酥脆巴馬火腿配上等金華火腿而成巴馬金腿蘿蔔糕,及滿載炭燒焦黑糖椰汁年糕。 另外推出三款賀年禮盒,雙喜迎春極品X.O.醬賀年禮盒內有巴馬金腿蘿蔔糕、黑糖椰汁年糕及國金軒極品X.O.醬。

    • 升糖指數高的食物1
    • 升糖指數高的食物2
    • 升糖指數高的食物3
    • 升糖指數高的食物4
  3. 1. 全麥麵包. 雖然白麵包好似比較常見,但如果可以避免,盡量都唔好買白麵包! 因為佢地係用左經過高度加工既麵粉,所以冇咁健康。 相反,全麥或者全穀麵包,就健康好多啦。 除左面包之外,其他穀物,例如穀類早餐同埋麥片都係健康既選擇。 2. 糙米. 飯就日日都食,但你又知唔知白米同埋糙米都有好大分別? 雖然糙米要煲比較耐既時間,但識揀既話,一定係揀糙米! 同白麵粉一樣,白米都經過左多啲加工,所以纖維會比糙米少。 相反,糙米比較少加工,所以多啲維他命同埋其他營養成份保留左喺米入面,比白米有營養。 3. 意粉. 同麵包一樣,意粉都係麵粉做既,所以比較注重營養既人,可以選擇全麥意粉。 就算減肥都好,每日都應該食足夠既碳水化合物。 意粉又有碳水化合物,又煮十分鐘就搞掂,夠晒方便,係唔錯既選擇。

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  7. 美股市場藥股選擇比港股多,如大型藥廠輝瑞 (Pfizer)、默克 (Merck)、強生 (Johnson & Johnson)等大型藥廠,當中輝瑞生產新冠肺炎疫苗已推出市面接種,雖然這些大藥廠股價難在短時間內有太大幅,但勝在派息穩定。

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