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2020年12月3日 · 台灣營養師高敏敏日前就在 Facebook 分享不同雞肉部位的卡路里，並指出雞翼有7成卡路里，是來自雞皮上的油脂！ 高敏敏表示，同樣是食雞，但不同部位的卡路里其實差很多。 不要小看一隻雞翅膀，70%熱量都來自於雞皮上的油脂，最肥部位就是他！ 而雞胸肉、里肌肉的脂肪含量最低！ 油脂熱量僅佔8%，難怪深受健身減肥人士的喜愛。 同樣一隻雞，部位不同脂肪含量差了快20倍呢！ 奉上雞部位熱量一覽表，以下熱量都幫大家貼心估好單一部位的平均熱量！ 如果你吃的雞比較大隻或偏小隻，可以自己稍微增減一下卡路里： 不同部位雞肉卡路里大比拼。 下次吃烤雞、燉雞、喝雞湯時，知道怎麼挑部位了嗎？ 同場加映，8款不含類雌激素無毒雞蛋： 點擊圖片放大. +5. 【食用安全】吃雞揀錯部位隨時中毒 專家：3個部位不要常吃
2024年2月13日 · 「意大利金童」迪比亞路、托迪、李華度及大衛韋拿等領軍的「世界明星隊」，下午5時在香港大球場與「香港明星隊」踢賀歲盃，吸引逾2萬名球迷入場。比賽節奏明快，有多次攻門，上半場世界明星隊領先香港明星隊4球，最終以7：3勝出。
2021年7月21日 · 1、以一罐330毫升啤酒為例，酒精含量5%，每克酒精含7卡路里，所以它的熱量為330×5%×7=115卡路里。 2、以一杯125毫升分量紅酒計，酒精含量12%，所含熱量為125×12%×7=105卡路里。 3、以一瓶300毫升分量清酒計，酒精含量16%，所含熱量為300×16%×7=336卡路里。 註冊營養師周詠苑表示，在營養角度上，紅酒因含抗氧化營養「白藜蘆醇」，故她推薦喝紅酒為佳。 （iStock圖片） 「當然，在營養角度上，紅酒因含抗氧化營養『白藜蘆醇』，如必要選擇的話，我會建議你選紅酒。 Vicky沉默了一會，突然茅塞頓開︰「對！ 喝啤酒，我一下子至少要喝掉三罐，但喝紅、白酒的話，我會一口一口慢慢細味，我知道應怎麼選了！ 減肥 葡萄酒 威士忌 清酒 脂肪 啤酒 熱量.
2023年8月16日 · 一包150克的爆谷，有超過四分之一的重量來自脂肪，三分之一的重量來自糖分，相當於吃進了8茶匙的油（即每天建議脂肪攝取上限的三分之二）和10茶匙的糖，總共830卡路里。 班戟. 即使是最簡單的班戟，只有牛油和糖漿，一件已經含有16克脂肪（即3茶匙的油）和熱量410卡路里。 如果再加上忌廉和雪糕，脂肪和熱量則會更高。 珍珠奶茶. 這是很多人喜愛的飲品之一。
2023年2月23日 · 醬汁是焗飯主要卡路里來源，全脂奶、椰奶、牛油、芝士也是一些比較高脂肪、高熱量的食材，吃的時候盡量少汁，可減少大部份卡路里攝取 自製焗飯，以低脂奶、低脂芝士代替，控制醬汁份量，減少脂肪及卡路里攝取
2022年10月14日 · 營養師指出，一個板燒雞腿飽的熱量相等於約一碗飯加三份肉類，如將雞皮除去，卡路里可再降低，脂肪亦會減少三分一。 而脆辣雞腿飽經過油炸，故熱量較前者高90卡路里。 至於豬柳蛋漢堡和煙肉蛋漢堡，豬柳脂肪含量是煙肉的一倍有多，減肥人士選擇時要留意。 另外，由於魚柳飽經過油炸，熱量會較漢堡飽高100卡路里左右，脂肪亦多1.5匙油。 營養師建議，在食漢堡包的同時，可配搭一個走汁醬的田園沙律，都可以做到均衡營養的一餐。 內容獲授權轉載，原文刊登於Facebook專頁「 米施洛營養師 」。 hket App已全面升級，TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及Video。 立即下載： https://bit.ly/34FTtW9.
2022年7月22日 · 每到週末，不少市民都會和家人到茶樓吃一盅兩件。不過，很多點心實際上暗藏高卡高脂陷阱。香港營養師學會認可營養師 Miss JC，在Instagram發文，整理38款茶樓點心卡路里，並教飲茶時可用「一包四
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