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印度椰子合掌瓜無花果素湯. 看食譜. 今次用紅腰豆代替肉類，啖湯非常清甜！ 而紅腰豆蛋白質豐富，所以營養系冇分別㗎！ 大家趁今日Green Monday快D煲來試下啦！ 功效： 印度椰子：潤肺止咳、清熱、滋陰補腎、養顏 合掌瓜：舒肝理氣、化痰止咳 紅腰豆：養陰、通淋、消腫. 印度椰子花膠煲雞湯. 看食譜. 求其煮，但湯水一定不能缺....早前發咗D花膠開始可以攪攪佢啦！ 甜而滋潤，入秋啦....系時候補補佢！ 印度椰子煲雞湯. 看食譜. 天氣轉變最好煲啲滋潤湯水俾屋企人飲,印度椰子是一個好的選擇,此湯水一路煲一路聞到陣陣椰子香味和煲出來的湯好甜,大家不妨一試。 印度椰子鮮淮山栗子湯. 看食譜. 生津健脾，補腎強肋骨，清熱潤肺，潤澤肌膚，一煲湯有齊咁多功效，係四季都合適嘅湯水.
印度椰子合掌瓜鹹豬手湯 (附蒜蓉醋汁。 食譜) 看食譜. 天寒地凍，最美好的事情莫過於喝上一碗熱騰騰又滋潤的湯。 細小的印度椰子味道特別香濃，如沒發霉便可以用來入饌，加入栗子、粟子、合掌瓜等材料，令湯頭更為香濃甜美。 南北杏粟米紅蘿蔔合掌瓜煲西施骨湯. 看食譜. 秋天到需要飲啲滋潤湯水，這款南北杏粟米紅蘿蔔合掌瓜煲西施骨值得推介。 《化痰潤肺清熱 合掌瓜馬碲椰棗湯》 看食譜.
2020年4月22日 · 淡香清甜《印度椰子合掌瓜湯》(附影片)by 蝸煮 small house cooking. 2020-04-22. 效用 : 清熱潤肺 印度椰子 – 富蛋白、脂肪、潤肺、清燥熱 合掌瓜 – 味甘、性寒涼、利水、清熱、穩定血糖及血脂水平、適合消化不良、胸悶氣脹、肝胃氣痛 不宜 : 體質弱的少吃 請follow ...
印度椰子合掌瓜鹹豬手湯 (附蒜蓉醋汁。 食譜)：天寒地凍，最美好的事情莫過於喝上一碗熱騰騰又滋潤的湯。 細小的印度椰子味道特別香濃，如沒發霉便可以用來入饌，加入栗子、粟子、合掌瓜等材料，令湯頭更為香濃甜美。
2020年4月22日 · 淡香清甜《印度椰子合掌瓜湯》 (附影片) 蝸煮. 318 食譜725 粉絲. 12 說讚 一起做. 讚. 收藏. 效用 : 清熱潤肺 印度椰子 – 富蛋白、脂肪、潤肺、清燥熱 合掌瓜 – 味甘、性寒涼、利水、清熱、穩定血糖及血脂水平、適合消化不良、胸悶氣脹、肝胃氣痛. 不宜 : 體質 ...
印度椰子切條，合掌瓜、甘筍、粟米切件 ＊＊＊唯一要特別留意是切合掌瓜時要戴手套，因為削皮時合掌瓜表皮上的黏液會把皮膚黏住，不易清洗。 待水滾後可以將所有材料放入煲內，大滾15分鐘
印度椰子 1個 合掌瓜 2個 栗子 10粒 紅蘿蔔 1條 粟米 1條 南北杏 20克 椰棗 4粒 蜜棗 2粒 薑片 2片 鹹豬手(約800克) 1隻 雞腳 10隻 清水 10-12杯 蒜蓉醋汁料： 白醋 3-4湯匙 蒜頭(剁蓉) 5瓣 紅辣椒(切粒；可刪除) 1-2條 黃糖 / 砂糖 1湯匙 1湯匙 魚露 少許 鹽 1/2茶匙
印度椰子細細隻，但椰味濃郁，有清熱潤肺、止咳、滋陰補腎、養顏、又強身健體的功效。 再放點栗子，除了啖湯會甜好多之外，更有助補脾健胃。 清甜可口，好好飲！
2024年7月28日 · 印度椰子合掌瓜粟米栗子湯. 分享一個夏天清甜家常湯水食譜☺️My baby boy finished the whole bowl of soup💫 呢個湯有滋潤解燥和健脾補肺作用😊. 材料: (6碗) 印度椰子 1個 合掌瓜 1個 栗子 200g 紅蘿蔔 1條 粟米 1條 南北杏 30g 蜜棗 2粒 豬𦟌 半斤 水 3000ml. 做法: 1) 將合掌瓜和紅蘿蔔去皮後洗淨切件，粟米切件，印度椰子切半 2)豬肉放入凍水，煮滾後繼續煮5分鐘汆水，拿起備用 3)水滾後放入所有材料，再滾後調細火，煲約2小時即成！ Ingredients: (Makes 6 bowls) 1 Indian coconut. 1 chayote. 200g chestnuts. 1 carrot.
淡香清甜《印度椰子合掌瓜湯》(附影片)：效用 : 清熱潤肺 印度椰子 – 富蛋白、脂肪、潤肺、清燥熱 合掌瓜 – 味甘、性寒涼、利水、清熱、穩定血糖及血脂水平、適合消化不良、胸悶氣脹、肝胃氣痛 不宜 : 體質弱的少吃 請訂閱以表支持🙇🙇🙇 Facebook: Small House
