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  1. 特殊飲食系列:地中海飲食真的很健康? 1950年代以來就有許多地中海飲食的相關研究,發現地中海區域的飲食方式,可以讓人更加健康且有較少的疾病發生。

  2. 【今晚7:30《今天只做一「健」事》地中海飲食屬減肥之選?朗】 啲人成日話減肥必須由飲食著手 又168、又生酮,原來仲有地中海飲食法幫到手?朗 今晚有營養師Vin 仲有嘉賓蝦頭一齊試食地中海飲食,仲試下fusion 菜mix 埋中餐? 想減肥嘅你有福喇來來來...

  3. 2021年3月4日 · 地中海飲食-以蔬食為基礎,富含膳食纖維,透過均衡及挑選較好的食物獲得一日所需的營養。 重點在⬇️⬇️⬇️ 1️⃣攝取大量的蔬菜、水果 2️⃣食用未精緻的全穀雜糧、豆類...

  4. 地中海飲食】 最近我哋都收到好多讀者嘅留言樂問地中海飲食法嘅問題 樂~ 大家記唔記得 艾威 Al Wai 既10日地中海飲食挑戰呢? 佢就成功完成啦!

  5. 加速康復、減少長新冠營養師傳授「台式地中海飲食法」,5大吃法 確診後別以為有無敵星星,更可怕的是確診即便康復,還可能長新冠的後遺症,營養師高敏敏分享,患者想要加快復原並減少後遺症,建議從飲食下手,她建議台版地中海飲食,能加快復原並減少

  6. 【耆智分享】地中海飲食法已被證實,對人體健康的好處非常多,不只抗炎、長壽、護心,還能防腦退化。 其含有豐富的抗氧化物、維生素、纖維,加上地中海飲食的熱量大多來自於單元及多元不飽和脂肪,飽和脂肪攝取得少,因而對身心都有所助益。

  7. 2021年6月3日 · #文山防疫有你有我 大家有試過 #地中海飲食法 嗎樂 營養師推薦 萬年不敗、最健康的飲食長青樹! #樂咖們 快來試試看健康飲食~ 全民運動 一起提升免疫力 在家自己煮也可以喔 資訊來源: 高敏敏 營養師 https://lohas.pse.is/3g8dpv #地中海飲食法則 #營養師 #健康 ...