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2024年4月27日 · 李若彤強調想越食越苗條，吃飯是有技巧的，必須讓自己有「飽腹感」，所以她吃飯前必定要先喝一杯水，「你會馬上有一點點的飽腹感，那你之後吃的東西就會減少，幫助你減重。」 貼士二：注意進食順序 蔬菜 肉類 主食
2022年5月29日 · 香港浸會大學領導的研究團隊發現，一種名為「膜1型基質金屬蛋白酶」 （MT1-MMP）的蛋白水解酶，在飽腹感的調節機制中扮演重要角色，為研發治療肥胖症的創新藥物，提供一個極具潛力的標靶。研究結果已刊登於國際知名科學期刊《Nature Metabolism》。
2024年4月7日 · 詳情請瀏覽:鄧炳強 : 很多年輕人對黑暴期間行為感後悔 冀增國民身份認同免受煽動 健康 更年期是不可避免的自然老化現象。 不過，英國一項研究發現，若吃對食物可把更年期延後3年以上，甚至有助減肥及抗衰老！
2024年5月12日 · 2024-05-12 17:30:00. 研究發現「每兩個港人一個肥」，敲響健康的警鐘。 中大醫院兒科專科醫生梁淑芳，過去30多年研究兒童成長及發育。 眼見兒童肥胖埋下日後患慢性病的伏線，她曾成立本港首間兒童肥胖門診冀作出預防，但敵不過「胖就是健康」的傳統觀念，失敗而回。 痛定思痛，她覺悟要由改變家長開始，閉關潛修「廚房醫學」，並透過健康飲食，讓1位曾因過度催谷導致提早發育的5歲女童重拾健康。 梁醫生自言是走窄路的播種人，縱使一路走來跌跌碰碰，志氣滿滿的她仍有信心，盼迎來讓健康飲食種子發芽的時光。 據衞生署2020至2022年度人口健康調查，15至84歲港人中32.6%肥胖，22%超重，而且近25%欠運動，近98%每天進食水果及蔬菜量不足。
2024年5月11日 · 必須讓自己有「飽腹感」，所以她吃飯前必定要先喝一杯水，「你會馬上有一點點的飽腹感，那你之後吃的東西就會減少，幫助你減重。 貼士二：注意進食順序 蔬菜 肉類 主食
2023年3月22日 · 《星島頭條》每朝為你精選本地、中國、國際、娛樂、健康快訊，為你返工返學前叉足電開展新一日！ 港聞 政府公布「三隧分流」收費新方案，不遲於今年年底開始，實施「不同時段不同收費」，分為早晚「繁忙時段」、「一般時段」及「非繁忙時段」，並引入約20至30分鐘過渡時段，期間每兩分鐘 ...
2024年5月6日 · 例如，飯後長時間坐著，會令賁門鬆弛食道打開，影響腸胃健康。要紓緩胃脹、胃痛、胃酸倒流等問題，醫師推介10大養胃食物，其中，吃椰菜也有效。 詳情請瀏覽：吃飽坐著不動易胃酸倒流？4行為最傷胃！推介10種食物改善胃脹胃痛
