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2010年8月3日 · 減壓花草茶. 據上正醫療綜合診所何家瑜註冊中醫師表示，肝膽與壓力有密切關係，肝膽五行屬木，主氣血疏泄，因木能生火，肝氣疏泄順暢，心火（心主智慧）便會得到木的生旺；若壓力過大，肝氣過於亢盛，便會影響主氣血運化的脾胃，導致腹痛與消化不良，甚至令氣血的升降運化受阻，出現氣滯的表現，如胸脇悶痛、無精打采，鬱鬱不歡等。 他建議考生可飲用花草茶，以紓緩壓力。 1.玫瑰苞薄荷茶. 材料：玫瑰苞1錢、薄荷1錢.
2022年6月27日 · 民不聊生壓力大 苦海無邊怎樣捱 - 東方日報. 新冠疫情兩年來反反覆覆，年初釀成巨災後似回落，近期又反彈至日日過千宗，昨日更逼近二千宗，有專家擔憂第6波即將爆發，再加上猴痘疫潮隨時殺到，市民不單止顯示抗疫疲勞，甚至許多人壓力都接近爆煲，陷入情緒失控。 一個民間求助熱線在今年2月至4月期間收到6,613個求助來電，有405個為直接受疫情影響的個案，其中精神健康問題佔25%，求助個案中，不乏涉及自殺與家暴等高危的狀況。 其中一個原因是嚴厲的防疫政策下，很多市民被迫長時間留在家中，容易與家庭成員間出現爭執，嚴重者更會引發家庭暴力。 其中有一對夫婦雙雙染疫，在家隔離期間因財政問題發生爭吵，情緒失控，丈夫掌摑懷孕妻子，最終要報警求助。
2022年11月30日 · 對於不少學生表示容易感到疲倦、乏力，有機會是壓力及負面情緒的早期徵兆，學生及身邊人應多加留意。 青協「關心一線2777 8899」於去年9月至今年8月期間，分別處理22,780宗與情緒相關的求助個案，較去年上升3,335宗；另有9,113宗與校園生活相關的求助個案，當中以升學、學習技巧及校園適應為最主要範疇。 有求助的學生升中四後，課程進度非常緊湊，常常溫習至深夜，缺乏充足休息，學習狀態每況愈下，學生擔心成績退步，壓力大至經常晚上獨自哭泣。 亦有應屆DSE考生之前大部分時間都以網上或混合模式上課，今年中六是全實體課，學校因追趕課程而不斷補課，令他非常吃不消，加上今年有幾個科目轉了新老師任教，難以主動請教，對他的學習成效大打折扣，學習意志也變得愈來愈消沉。
其他人也問了
壓力過度怎麼辦?
壓力太大怎麼辦?
壓力大會有什麼症狀?
壓力是真實的嗎?
2017年11月15日 · 找到問題所在，楊先生學會做放鬆運動，例如緊張時深呼吸，提醒自己不要動氣，保持血糖穩定。 內分泌及糖尿科專科醫生盧國榮表示，情緒起伏會刺激腎上腺素和賀爾蒙，從而影響血糖水平。 一般人血糖水平是四度，糖尿病人空肚時以六度為可接受，但情緒大起大落，血糖可升至超過十度。 如果把壓力帶到床上，晚上睡覺仍「心掛掛」，睡眠質素差，就算剛起床空肚，血糖水平仍可能超過十度。 易損耗血管現併發症. 盧醫生說，血糖水平愈高，對血管損耗愈快，愈快出現併發症，包括中風、腎衰竭、糖尿眼、手腳麻痹甚至爛手爛腳。 若血糖水平持續達十至二十度，可於二十年內出現併發症徵狀；若血糖持續三十幾度，惡化加速，五至六年內有併發症。 記者張汶樂.
2019年12月30日 · 帶領研究的嶺大社會科學院院長蕭愛鈴表示，僱員的工作壓力過大，在社會和個人層面均有負面影響，繼而引伸致離職、「射波」、勉強出勤及醫療開支等問題，其中僱員因工作壓力而曠工，每年的經濟損失將達五億四千九百萬至八億五千八百萬元 ...
2024年5月19日 · 研究人員發現，在早年或中年經歷過痛苦時刻和帶來精神額外壓力事件的人，比起那些毫髮無傷的人更有可能患上阿茲海默症。 相關研究論文早前發表於國際臨床神經學期刊《神經病學年鑑》。 英科學家研人體蛋白. 澳洲媒體上周四報道，科學家早年已經發現，阿茲海默症患者體內會製造更多的澱粉樣蛋白和Tau蛋白。 這次研究人員透過測試1,290名參與者的脊髓液樣本，發現壓力較大的人體內存在較多與阿茲海默症相關的蛋白。 英國曼徹斯特都會大學心理學高級講師奧普德貝克（Carol Opdebeeck）表示，生活中導致的壓力事件包括親人去世或離婚等創傷經歷，會增加患阿茲海默症的風險。 另有研究人員發現，當動物處於壓力環境時，牠們會更難消化澱粉樣蛋白和Tau蛋白，但仍然需要做更多的研究工作確認相關情況。
返工難集中精神工作、錯漏百出，可能患上專注力不足及過度活躍症（ADHD，亦稱過動症）。有精神科專科醫生指出，成年人遇上工作壓力、沒晉升且停滯不前時，容易激發ADHD徵狀。
