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2021年10月26日 · 健走作為簡單易上手的有氧運動，也曾有研究指出，只要每日健走，以步行方式通勤20分鐘以上，就可降低27％糖尿病風險。 此外，另有研究指出 ...
2023年3月9日 · 「快慢健走法」3步驟：可全身運動，達鍛鍊心肺、肌力等功效. 鎌田實也實際提供了他每天都實踐的「快慢健走法」供讀者參考，和一般單純的健走相比，透過快走、慢走交互速度變化，即使是短時間進行也有有氧運動效果，不僅能得到降低死亡率、降血壓、血糖、預防失智等該有的健康益處，還能提高心肺機能、鍛鍊肌肉。 不過，鎌田實的健走法並非單純地變換速度走路而已，而是由3種走路方式組合而成：...
2020年9月10日 · 健走好處多到數不完，國內外對於健走有益身心的研究非常多，包含提升心肺功能、減重、延緩骨質疏鬆、預防憂鬱症、維持免疫力平衡、降低失智發生率等，但有遇過因持續健走而走到身體完全康復的真實案例嗎？...
17 小時前 · 快新聞／竹市2勇消告別式今舉行！. 同袍到場、學童留言告別 兄不捨淚送. 其告別式於今天早上9時30分開始，現場的布置以白、灰色系為主，外頭 ...
17 小時前 · 罕病SMA新生兒基因治療救命！. 健保給付一針4900萬元，創下年齡最小案例！. 這1名新生兒在出生後不久即被診斷出患有SMA脊髓性肌肉萎縮症第一型 ...
2015年12月9日 · 健走有8大好處 降血壓、膽固醇一把罩. 防治糖尿病. 台灣至少有100萬的糖尿病人口，造成糖尿病的原因多半與飲食過量、運動不足有關。 許多研究都提到，透過適當的運動，有助減少蓄積在體內的糖分，美國《護理健康研究期刊》就曾刊載，1天健走1小時，對第2型糖尿病有50％的預防效果。 林宗慶就說，因為適度的運動可以加強胰島細胞的敏感性，促進葡萄糖代謝的機轉。...
2023年11月15日 · 中天新聞網. 2023年11月15日. 健康中心／綜合報導. 中央健康保險署為提升 冠狀動脈 心臟病治療品質，自112年12月1日起將「冠狀動脈斑塊切割氣球導管與旋磨切除系統」納入健保給付，預估一年約有10,770人次受惠，健保挹注預算約1.86億點。 中央健康保險署將「冠狀動脈斑塊切割氣球導管與旋磨切除系統」納入健保給付。 （示意圖／資料庫）...
