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2019年11月30日 · 面對近日社會危機，我們更需要正面的情緒讓自己臨危不亂，我們如何可以利用正念來幫忙自己呢? 正念怎樣幫助我們在計劃防災應變時帶來正面的影響呢?
面對近日社會危機，我們更需要正面的情緒讓自己臨危不亂，我們如何可以利用正念來幫忙自己呢? 正念怎樣幫助我們在計劃防災應變時帶來正面的影響呢? 在這題目上，教研中心的總監Eva (林楚釗) 邀請了臨床心理學家兼 呼吸微笑身心正念中心主任 Jenny (陳燕妮 ...
2021年4月8日 · 1. 義工運動 , 社會福利署. 陳婉玲 (Elaine Chan) 曾於本港及海外從事多年災難管理及人道工作/項目，包括前線救災行動、災後重建、殘疾人士復康中心、備災減災、救災及醫療機構能力建設項目和相關人員/義工培訓等，曾參與的災難項目包括地震、風災、水災、火災、傳染病爆發等。 Tags: blog. COVID_19. disastermanagement. volunteer. 陳婉玲 2021年2月25日 疫情已持續逾年，市民也儘量減少外出，你是否以為絕大部份的義工都暫停義務工作? 義務工作是指任何人士志願貢獻其個人時間及精神，不為任何回報，無償為改善社會或幫助有需要人士而提供的服務。
專家：陳燕妮 (呼吸微笑身心正念中心臨床心理學家)
Latest News. Check out the latest news of Hong Kong Jockey Club Disaster Preparedness and Response Institute. 11 October, 2019 Friday. 有關近日社會動盪的有用資料. [English version will be available soon.] 1. 公眾教育資訊. 1.1 緊急應變及急救知識: 1.2 心理及情緒處理提示: 2. 專業人士資訊. 2.1 醫學資源: 2.2 心理和精神健康研究報告: 3. 社區服務資料. 4. 有關情緒影響的救助熱線或服務. 香港紅十字會心理支援熱線 (服務會因應需要而設立，請瀏覽 香港紅十字會網頁 查詢 最新情況)
社區中持份者，如老師，和家人，在支持青年擺脫情緒壓力或識別需要進一步干預的情緒問題的早期跡象，起著補充作用。 這是香港賽馬會災難防護應變教研中心於2019年10月4日所舉辦，題為“處理青少年於危機時期心理困擾的社區支援” 的網上研討會錄影。 節目內容. 針對處於危機時期的青少年，老師和青年工作者等社區持份者如何幫助他們面對心理困擾？ 實際上會出現哪些機會和挑戰？ 究竟青年人是否有特別的心理弱點？ 青年心理健康支援服務又有甚麼切入點？ 本網上研討會將會有三位講者： 第一位講者: Manchester: Outreach, screening, and follow up support for high volume psychological distress.
在疫情中我們常常會有這樣的想法：「如果沒有這個疫情，我便可以…… 」，「等疫情好轉之後，我便可以…… 」。我們可能會把心神放在追悔未能達成的事情，或盼望着疫情快點好轉，讓我們可以實踐想做的、想達成的事情。 我們每日盼望着更美好的將來，卻不期然忘記了好好活在當下的重要。 如果我們讓自己放下已經過去的遺憾和對未來的擔憂，可能會發現當下還有很多值得我們細心感受的美好事物。 當你望出窗外，天空、鳥兒、樹木等都可帶給你一點平靜，讓你放鬆。 如果能夠覺知當下自己還有健康的身體、安全的居所、足夠的食物，也會讓你感到幸福快樂。 也許你可以嘗試讓自己靜下心來，享受一杯好茶，閱讀一本好書，深刻地感受當下的美好。
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