雅虎香港 搜尋

搜尋結果

1. 其他人也問了

   如何快速降血壓?

   • 如何快速降血壓？ 醫師教你簡單3動作，1分鐘就能改善高血壓 人氣 【下班瀚你聊】2024-05-09 Ep.166 獨家! #陳建仁 卸任倒數..有些話想對台灣人說!再曝兩岸對等交流才能互蒙其利..一昧打壓非良方!@TheStormMedia 專家指出患有高血壓者，多半都有肌肉僵硬問題，因此分享3動作訓練，改善高血壓。 （示意圖／取自photoAC） 患有高血壓者，多半都有肌肉僵硬的問題。 由於放鬆骨盆周圍的大塊肌肉能改善血液循環，因此有易於血壓下降。 另外，肌肉僵硬也會讓韌帶容易僵硬，所以放鬆手腕和腳踝等關節，也有助於改善。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知 高血壓患者多半有肌肉僵硬問題，因此放鬆骨盆周圍肌肉有助血液循環，易於血壓下降。 （圖／取自晴好出版）

   如何快速降血壓？醫師教你簡單3動作，1分鐘就能改善高血壓 - 風傳媒

   www.storm.mg/lifestyle/4962288

   查看此問題的所有搜尋結果

   低血壓是什麼?

   • 低血壓屬中醫“眩暈”、“厥證”、“虛勞”等病證範疇。 中醫認爲本病主要由於素稟體虛，形氣不足，或年老體衰，精氣兩虧，藥物傷害，以致陽氣不足，失其充養，或精血虧虛，失於滋榮所致。

   中醫怎麼治療低血壓-健康樹

   www.jktree.com/disease/article/981a.html

   查看此問題的所有搜尋結果

   什麼食物可以降血壓?

   • 快速降血壓食物有『 芹菜、洋蔥、海帶、木耳、荸薺、蓮藕、海菜、香菜、海帶、甜菜根、大蒜、綠茶、薑 』，選擇含鉀量高的食物，有助體內鈉排出。 『鉀』可以用來抵銷『鈉』的影響，但仍要注意飲食用量。 雖然含鉀食物可即時助於降低鈉對高血壓的影響。 但若是有服用高血壓藥物的患者，在長期飲食上仍要避免攝取過量高鉀食品。

   血壓高怎麼降下來？血壓突然升高150如何處理？3大高血壓症狀介紹 - …

   takecareof.com.tw/articles/high-blood-pressure-hypertension/

   查看此問題的所有搜尋結果

   血壓150怎麼辦?

   • 血壓突然升高150如何處理？ 血壓升高150因尚未達高血壓急症之數值， 不建議自行增加降血壓藥品劑量或服用親友的降血壓藥品 ，導致血壓突然降低太多反而增加『中風或心肌梗塞』風險，造成長期的後遺症。

   血壓高怎麼降下來？血壓突然升高150如何處理？3大高血壓症狀介紹 - …

   takecareof.com.tw/articles/high-blood-pressure-hypertension/

   查看此問題的所有搜尋結果

2. www.storm.mg › lifestyle › 4962288如何快速降血壓？醫師教你簡單3動作，1分鐘就能改善高血壓 - 風傳媒

   www.storm.mg › lifestyle › 4962288

   • 網頁紀錄

   2024年3月20日 · 高血壓患者多半有肌肉僵硬問題，因此放鬆骨盆周圍肌肉有助血液循環，易於血壓下降。 （圖／取自晴好出版） 擺手上半身扭轉 / 進行30秒

3. www.storm.mg › lifestyle › 5022292高血壓不是少吃鹹食就會好！醫師教6招成功逆轉，多吃6種食物「降 ...

   www.storm.mg › lifestyle › 5022292

   • 網頁紀錄

   2024年3月5日 · 根據一項發表在《JAMA Network》的研究指出，高血壓患者透過降低鹽的攝取量，就能有效能達到降血壓的效果，每天只要減少1茶匙（5克）的鹽，收縮 ...

4. www.storm.mg › lifestyle › 5009502高血壓多半是自己吃出來的！醫師實測「靠1動作不吃藥」有效減脂 ...

   www.storm.mg › lifestyle › 5009502

   • 網頁紀錄

   2024年2月14日 · 步驟1：進行暖身，尤其膝蓋腳踝. 步驟2：於8秒內跳16下，並休息5～10秒. 步驟3：反覆執行約5～10組. 對此，沈宛徵解釋， 所謂8秒跳是在1秒跳2下，並於8秒內跳16下， 在跳躍的過程需保持全身放鬆、伸直背脊、膝蓋微彎、手臂自然下垂，跳躍高度僅需腳尖稍微離開地面，因此對中年人而言較安全、不易受傷。 而執行8秒跳時，1天跳躍10分鐘，就能達到健走30分鐘以上的功效。...

5. www.storm.mg › lifestyle › 5140417降血壓別只會靠吃藥！6大清血管超級食物一次看，多吃還能遠離膽 ...

   www.storm.mg › lifestyle › 5140417

   • 網頁紀錄

   6 天前 · 降血壓別只會靠吃藥！ 6大清血管超級食物一次看，多吃還能遠離膽固醇、中風-風傳媒. 風生活 健康 保健 時事話題. 降血壓別只會靠吃藥！ 6大清血管超級食物一次看，多吃還能遠離膽固醇、中風. Social Lab社群實驗室 + 追蹤. 2024-05-30 16:00. 人氣. 現正熱映中. 熱門文章. 吃對食物才能護血管。 （示意圖／取自Unsplash）...

6. www.storm.mg › lifestyle › 5010406高血壓不是少吃鹽就會改善！營養師推薦「6大降血壓超級食物」 - ...

   www.storm.mg › lifestyle › 5010406

   • 網頁紀錄

   2024年2月5日 · 對此，營養師王證瑋也分享6個協助血壓穩定的食物，包含花椰菜、奇異果、深綠色葉菜、堅果種子、漿果類水果，及番茄，不僅能幫助血管肌肉放鬆，降低血壓上升機率，更是富含多種維持血管彈性的重要營養素，建議平時適量補充，就能遠離心血管疾病！ [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 高血壓不是少吃鹽就會改善！ 營養師推薦「6大降血壓超級食物」...

7. 影片

   • 

     storm.mg

     【下班經濟學】不吃藥3招自然降血壓！名醫教你遠離中風、骨質疏鬆！-風傳媒

     2023年11月25日

   • 

     storm.mg

     高血壓不是少吃鹹食就會好！醫師教6招成功逆轉，多吃6種食物「降血壓效果等於吃藥」-風傳媒

     2024年3月3日

   • 

     storm.mg

     【下班經濟學】免吃藥6招自然降血壓！名醫教你2周遠離中風-風傳媒

     2021年9月9日

   查看全部

8. www.storm.mg › lifestyle › 5023630降血壓別只靠吃藥！醫師推1超級飲品「降膽固醇、保護心血管」， ...

   www.storm.mg › lifestyle › 5023630

   • 網頁紀錄

   2024年2月19日 · 高血壓怎麼改善？. 醫師推薦可以吃檸檬，不但降低壞膽固醇、抑制血壓上升，還能幫助保護血管。. （示意圖／取自photoAC）. 高血壓是心血管疾病 ...

9. www.storm.mg › lifestyle › 5091636血壓太高怎麼辦？7大降血壓食物曝光，這款還有效預防骨質疏鬆 - ...

   www.storm.mg › lifestyle › 5091636

   • 網頁紀錄

   2024年4月24日 · 洋蔥和梅子醋都可以降血壓， 筆者喜歡將洋蔥切薄片，以梅子醋醃漬後一同食用。 梅子醋醃漬洋蔥也是很好的下酒菜，配上鋪滿盤底的高麗菜絲，著實鮮脆爽口。 梅子醋：抑制升壓荷爾蒙、保護血管. 梅子醋是高鹽分的食材，有的人或許因此忌諱不敢用，但是它卻有著降血壓的效果。 日本傳統的鹹梅乾也一樣。 根據實驗結果， 鹹梅乾能抑制升壓（血壓）荷爾蒙。...