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2024年1月11日 · 正如不少婦產科專科醫生所講，如果孕婦飲食均衡絕對可以「零補充品」，但事實上很多準媽媽的飲食都不均衡，加上偏食、胃口不佳或孕吐等問題，在這關鍵的時刻，營養補充品就能夠補充懷孕期間準媽媽所缺失的額外營養。
2023年5月12日 · 孕婦營養補給關鍵點 1：葉酸. 幫助胎兒正常發育與生長的元素之一，若胎兒生長過程中缺乏葉酸，可能會影響胎兒的成長，因此一般建議準備懷孕前就可以開始補充葉酸。. 如果想了解葉酸食物有哪些，可以參考這篇： 葉酸是什麼？. 葉酸食物有哪些？. 5 大食物 ...
帶給媽咪們最詳細、最好理解的孕婦保健食品秘笈。 目錄. 孕婦保健食品：懷孕三階段這樣吃！ 10 款孕婦營養品介紹：BHK’s、雀巢媽媽、GNC. 孕婦保健食品比較表：大醫生技、孕哺兒、健而婷. 孕婦不能吃的保健食品有哪些？ 孕婦保健品 FAQ. 廣告. 孕婦保健食品：懷孕三階段這樣吃！ 影片來源： Pin. 孕期營養超重要關鍵三寶葉酸、碘、鐵助好孕. 懷孕初期（0～3 個月）營養素：葉酸、碘、維生素 D & B12. 圖片來源： Freepik. 懷孕初期的媽咪們除了要維持均衡的飲食外，也要注意攝取以下 4 類營養素： 葉酸：幫助胎兒神經系統的發育. 依「 國人膳食營養素參考攝取量 」建議孕婦每日所需的葉酸需多於一般成年婦女。 葉酸有助於胎兒神經系統的發育 。
2020年9月2日 · 市面上營養補充品是五花八門、人人都選購，但孕哺兒是100%專為備孕和孕產婦設計，專業度高，除了成分含量外也非常重視「吸收率」，能夠有效幫助到自己和小寶貝。
2022年3月2日 · 從此表可得知，懷孕期間建議補充的營養素主要有以下7大類： 各種維生素; 葉酸; 生物素; 泛酸; 鈣; 鐵; dha; 而其各自的建議補充量則如上表。 孕婦營養品食用順序︱懷孕各階段說明 懷孕初期（0到3個月） 根據衛福部孕婦營養調查指出，國內孕婦普遍 ...
2024年1月8日 · 懷孕初期（1至3個月）要補充什麼孕婦營養品？. 懷孕中期（4至6個月）要補充什麼孕婦營養品？. 懷孕後期（7至10個月）要補充什麼孕婦營養品？. 孕期營養輕鬆補，惠氏藻油一粒吃足DHA建議量. 人體所需的六大類營養素，包括：蛋白質、碳水化合物 ...
葉酸是幫助胎兒神經發育的重要營養成分，建議從懷孕前3個月就開始補充葉酸， 藉由日常飲食中多攝取含葉酸食材 或 透過保健食品補充皆可， 建議穩定補充至少到懷孕滿3個月止，有助降低胎兒腦神經異常問題。 2.Q10(60-300mg/天) . Q10具有抗氧化功能，是一種非常好的細胞膜穩定物質， 適量補充Q10能夠提升卵子質量，進而提高受精著床成功率， 日常中較難攝取到足量Q10，建議可以從保健食品中補充會是較為方便的選擇。 3.鐵(15-20mg/天) . 缺鐵可能會出現不排卵或是卵子不足的狀況，甚至可能導致卵子品質不佳，影響受孕機率。 藉由日常飲食中多攝取含鐵質食材或透過保健食品補充皆可。 4.鈣(800-1000mg/天) .
美國婦產科學會指出懷孕期需攝取多種營養 (重要營養包括：葉酸、鈣質、 鐵質、碘質及多種維他命3) 授乳期. 碘質、葉酸、奧米加-3脂肪酸：需增加攝取，以保證母乳的營養素含量. 衛生署更呼籲哺乳媽媽應每天服用含碘質的多種維他命及礦物質補充劑6.
2022年7月29日 · 有甚麼保健品對孕婦有幫助？ 跳到你想深入了解的部分. 1. 孕婦的熱量需求和體重增加. 2. 孕婦的維他命A需求. 3. 孕婦的葉酸需求. 4. 孕婦的維他命B12需求. 5. 孕婦的維他命D需求. 要曬多少太陽才足夠？ 6. 孕婦的鐵質需求. 7. 孕婦的碘質需求. 8. 孕婦的蛋白質、碳水化合物和脂肪需求（DHA） 9. 孕婦的鈣質需求. 10. 孕婦的鋅質需求. 11. 總結表格. 孕婦的熱量需求和體重增加. 懷孕初期 首三個月的熱量需求 和懷孕前的熱量需求相約 。 這時孕婦 應該專注在增加食物的質量 ，多吃營養價值高的食物，而不是分量。 在這個時期的體重增加較少，只會 共增加約0.5-2.0公斤 （1.1-4.4磅） 2 3 4 。
2020年11月30日 · 孕婦營養補充品的主要營養包括維他命A、D、葉酸及鈣、碘及鐵等，但是過量的維他命A會令其積聚在體內，引致急性中毒、出現噁心和嘔吐的情況；過量的維他命D亦會容易令孕婦出現高血壓，嚴重會引致胎兒發育遲緩。 而過量的碘更會影孕婦和胎兒的甲狀腺功能，導致流產或早產，嚴重更會令胎兒出現先天畸形及甲狀腺功能受損的情況。 過量攝取保健食品對身體有害。 婦產專科醫生指，部份天然食品的生物吸收率比人工合成高，建議孕婦應均衡攝取不同營養素，才有助身體吸收及利用。 其亦提醒，孕婦在進食保健食品前應諮詢醫生意見。 醫生建議孕婦應均衡攝取不同營養素。 17款孕婦保健品安全榜單. 孕婦保健食品正面清單除了通過了生物、化學測試及成份篩查測試，所有產品亦通過了維他命A、維他命C、維他命D、葉酸、鈣、鐵、碘及EPA含量標準。
