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圖片: horsemagazine.com
- 「馬術運動」是一項人與馬匹溝通、結合力與美的運動。 它可訓練人的平衡性、韻律感、柔軟度和腦部的反應。 騎乘時集合全身運動有助於臀部和腿肌肉的緊縮，能消耗 大量熱能和脂肪，可說是一項絕佳的塑身方法。 藉由人和馬配合進行產生的動作，能增進騎乘者的呼吸與血液循環，對內臟器官有很大幫助，從而達到強身的效果。 大多數人因工作或讀書時姿勢不良所引起的腰酸背痛，其實是可透過騎馬加以矯正。 馬術運動也有復健治療之效能，它可預防及改善僵直性脊錐炎、避免生長骨刺， 所以已被醫學界列入為療程方法之一。
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初學者. 提供正確安全上、下馬解說、學習正確騎姿、平衡、韁繩技巧、控制馬匹活動如行、停、左右轉之技巧、壓浪、打浪時之平衡技巧和騎姿。. 實際進度將視乎個別學員進度，因人而異才作出適當安排。. 提升自信 50 %. 挑戰個人力量 60 %. 改善進度. *提供 ...
2024年4月24日 · 回應 1. 夏月. Fly with Luna. 逢周三更新. 早前跟大家分享筆者完成為期四課的馬術基礎課程，很多朋友都表示有興趣，問了筆者不少問題，所以筆者會透過今篇文章介紹多一點騎馬以外的得著，及學騎馬的資料。 整個課程基本上都是實踐學習，怎樣上馬、落馬、策騎等。 當中筆者每事好奇事事問，又提早到騎術中心去馬房逛逛，所以學習了一些課堂以外有關馬匹之日常的知識。 Read more：香港學騎馬！ 與退役賽馬做夥伴，學習策騎技術＋跟馬大哥慢步沙圈，既興奮又浪漫！ 馬匹大部分時間連睡覺都是站著，不過它們也會像我們一樣，有時候晚上不願睡覺，到日間上堂時就「瞌眼瞓」。 每一個馬格外都會貼有馬匹的資料，筆者最後兩課都是跟「電訊大班」為伴。
香港騎術學會於2009年由資深騎術教練 : 歐陽紹文先生與其學員成立。. 學會的宗旨是希望令更多人有機會接觸馬術運動，從學習騎術的過程中建立自信及得到樂趣。. 為使各界騎馬愛好者能眾首一堂，互相交流心得，本會將定期舉辦外遊騎馬活動，以擴闊騎者的 ...
學會騎馬的最佳方式是與主管教練或教練。 教練或指導老師可以在他們根深蒂固之前抓住 壞習慣 ，向您建議您可能 犯的錯誤 ，鼓勵您並提供建議以保持您的安全和舒適。 但是，這些技巧將幫助你理解一旦你騎著馬，你將學習到什麼，無論你是否打算學習騎英語或西方語言。 以下是你需要學會騎馬的能力。 08年1月. 開始騎行之前. 艾倫克勞赫斯特/蓋蒂圖片社. 你將 學習騎馬 的第一件事情可能不是真正的騎術技巧。 你可能會遇到騎馬學校，你只需騎上馬並開始騎馬。 但學習 領帶 ， 新郎 和鉛是必不可少的技能，可以幫助你學會理解馬匹， 保持安全 並增加你的樂趣。 如果你計劃一旦你能夠獨自出面，這一點尤其重要。 08年2月. 馬鞍向上.
2022年6月23日 · 學騎馬不僅有助兒童體能發展，參加清水灣騎術學校及教育中心的騎術活動，孩子在學騎馬之餘還會透過馬房訓練成為馬匹的照顧者，並培育出對動物的關愛。 小朋友學騎馬有助矯正姿勢、提升專注力. 資深騎師都表示，讓兒童學騎馬的好處很多，由於騎馬時必須挺胸及挺直腰板，這項活動有助矯正步姿和坐姿，減低出現「寒背」的情況。 另外，騎馬也能提升專注力，有指英國不少中學都要求學生學騎馬。 清水灣騎術學校及教育中心提供小朋友騎馬課程。 兒童在香港學騎馬有哪些課程可供選擇？ 坐落於清水灣郊野公園的清水灣騎術學校及教育中心（CEEC）成立於2008年，獲得英國騎術教育、安全及福利機構British Horse Society 認可的訓練地點、馬房和騎術學校。 清水灣騎術學校及教育中心向會員及非會員開放。
2022年9月15日 · 那各位學騎馬是為了什麼呢？ 就我而言，單純是對旅遊的愛好，馬背旅遊也是一種特別的旅行方式，結合對騎馬的興趣，也是體驗世界的一種方式。 馬背旅行，不僅僅是旅遊，學到一項技能也很有成就感、很有意義，更美好的是學習與實踐的過程。
2021年2月11日 · 有一日我問一位美少女，妳為什麼要學騎馬，她說：我喜歡馬匹，我又問還有呢！. 她又說：可以運動和減肥keep fit，我又再問有沒有呀！. 她又再說：有型和可練習平衡、反應和溝通，我再跟她對話，想不到這美女都知道騎馬有很多好處，但我要她知道 ...
