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不少人發現小便有泡，尤其如啤酒泡狀都會份外擔心。 原來泡泡尿大多與蛋白尿有關，當中可反映身體的腎臟出了問題，例如患上腎病、慢性腎衰竭等，後果可大可小。
1. 控制蛋白質攝取. 蛋白質攝取過量會增加腎臟負擔，甚至會加速腎功能下降；因此，腎衰竭患者應須控制日常飲食的蛋白質攝取量。 2.
- 腎陰虛原因
- 腎陰虛適宜吃什麼
- 腎陰虛食療
註冊中醫師汪慧敏過往曾指出，腎陰是指腎的「陰津」、「陰血」，這些物質屬於人體重要的體液，可帶來潤澤身體的作用。當腎陰旺，津血便充足，令皮膚溫潤如玉。相反，腎陰虛反映津虧血少，身體缺乏潤澤，猶如河牀水少乾枯，引致一系列症狀，例如皮膚缺水鬆弛、眼睛乾、月經量少等。人的情緒都會變得心煩意亂、容易發脾氣，晚上有入睡困難等。另外，腎陰虛會影響到身體的血不足，釀成虛火上升，帶來潮熱心煩、口乾咽燥等症狀。腎陰虛的原因大致如下： 1. 經常夜睡 2. 愛吃辛辣食物 3. 情緒抑鬱、心情不能舒暢 4. 房事過多 5. 久病即長期患病傷了腎 6. 腎的陰液先天不足
中醫認為吃五種不同顏色(即紅、綠、黃、白及黑)的食物，可滋補不同臟腑，當中腎是對應黑色的食物，換言之，此時多吃黑色的食物，有養腎作用。包括黑芝麻、黑木耳、竹絲雞、黑豆、桑椹子等。此外，吃合桃、腰果、栗子及枸杞子等食物都可以幫助補腎。在日常生活方面，立冬之後養腎、補腎都有幾個要訣是不能掉以輕心，包括保持充足睡眠、做足保暖功夫，避免手腳經常感到冰冷，尤其老人家、女士們。不妨趁陽光普照的日子，多曬太陽，有助溫通經絡；下肢保暖十分重要，大家睡覺前可用艾葉、生薑煲水，待稍為放涼後浸腳一會兒，讓身體感到溫暖才睡。
註冊中醫師鄧蕙盈曾推介腎陰虛人士，可服用以下2個茶療作改善，其中「桑椹杞子茶」可以滋陰補腎、養肝明目，改善口乾咽燥的問題，但糖尿病人、脾胃虛弱(如容易大便爛)不宜。「紅棗桂圓杞子茶」有溫腎散寒、滋陰養血功效。杞子本身可以補腎，性質平和，大部分人都適合飲用，此茶療更有助紓緩手腳冰冷、宮寒痛經問題。但平日容易消化不良、胃滯腹脹人士要小心飲用。另有中醫師推介煲「花旗參螺頭湯」，有助養陰清熱、滋補肝腎，十分適合腎陰虛人士服用。花旗參及螺頭本身有養陰功效、石斛可滋陰補腎。
攝水量不足、經常大量出汗；會令小便較濃以至礦物質容易積聚，形成結石 痛風、肥胖症、糖尿病 進食過多蛋白質、鹽及糖 曾接受胃繞道手術 患有發炎性腸道疾病 有腎結石的家族病史 生腎石的症狀
預防夜晚尿頻的方法. 泌尿外科專科醫生黃國田曾指出，不少都市人在夜晚8至9時才吃晚飯，期間會飲湯、吃水果等，以致攝取不少水份。. 假如夜晚11至12點便入睡，短短2至3小時，其實不足以讓這些食物的水份，轉化成尿液，所以會產生夜尿問題。. 建議可參考 ...
臨床上醫生若懷疑病人有膀胱炎的問題，可透過小便測試，診斷是否有感染及分辨細菌感染種類。 一般會使用 抗生素 作治療，患者只要完成整個療程便能康復。
若腎臟有毛病而出現障礙，無法正常分解水分和鹽分時會引發水腫；此外因腎臟問題而引起的水腫多伴有小便帶泡沫的情況，原因身體於排尿時排出過量蛋白質，導致血中白蛋白下降。
