小兒便秘食療 相關
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多喝清水、多吃蔬果、減少進食肉類、多進行體育活動
- 所以當發現幼童有便秘問題的時候，家長應鼓勵孩子多喝清水、多吃蔬果、減少進食肉類、多進行體育活動，養成良好的排便習慣等。 一般情況下，小朋友的便秘問題會自行痊癒的。 切忌隨便購買市面流傳用的開奶茶及中成藥給嬰幼童服用，普遍這些產品含輕瀉劑，服用後腸道反應不一，經常服用可能有未知的副作用甚至反效果。
www.healthcare.org.hk/medicalInfo.aspx?id=469
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2020年12月16日 · 可選用下列食療方. 1. 番薯糖水. 功效：清熱生津，潤腸通便. 材料：番薯60克，蘋果1個，紅糖適量. 做法：將番薯及蘋果去皮切成小塊，一起放入鍋內並加適量清水後煮至熟爛，再加入紅糖調味，便可食用. 2. 香蕉. 功效：清熱潤腸通便. 用法：香蕉1至2條，空腹食. 氣虛便秘. 主要徵狀：氣短乏力，面色無華，大便無力，舌淡苔薄白，脈虛無力。 可選用下列食療方： 1. 芝麻核桃糊. 功效：益氣養血，潤腸通便. 材料：黑芝麻10克，核桃仁10克，粘米粉15克，紅糖適量. 做法：黑芝麻、核桃仁慢火炒香脆 (切勿炒焦)，磨成細末，與米粉同放入鍋內攪勻，加入適量清水和白糖，煮至糊狀。 熟透後便可食用. 2. 番薯松子小米粥. 功效：益氣健脾，潤腸通便.
2020年6月3日 · 中醫推薦2至10歲小兒腹痛便秘茶療。 小朋友平日少食蔬菜，少飲水，稍過食煎炸熱氣食物和餅乾零食後，數日才有PooPoo，除了飲開奶茶類之外，中醫還有什麼方法？
2020年7月24日 · 孩子 便秘 是一件很常見的事，就算小朋友飲食定時，作息正常，孩子便秘仍然會出現。. 從中醫角度來孩子便秘原因通常是小朋友的脾胃功能發育還未完善，脾胃虛弱導致傳導力弱而引發便秘。. 又或者是小朋友腎陰不足，大腸失濡養導致脾、胃、腸的傳導功能 ...
便秘食療. 大便乾燥如羊屎的小兒，可用蜂蜜加入涼開水服用，有潤腸通便的功效。 小兒推拿. 家長可以配合小兒推拿手法改善小朋友便秘的問題。 有別於大人推拿，小兒推拿手法輕柔，簡單易學，小朋友易於接受，對於治療小朋友的脾胃方面疾病功效明顯。 1.清大腸. 方法：在食指近虎口，從指根推到指尖100下，每天1-2次。 2.摩腹. 方法：以肚臍為中心，順時針打圈摩腹2-3分鐘，每天1-2次。
2020年11月30日 · 小朋友便秘是很多家長都特別關心的問題，便秘常見於嬰幼兒，其發生與生活飲食習慣息息相關。 寶寶出現便秘後，或致大便和毒素長時間積聚於體內，阻礙脾胃吸收功能，從而產生營養不良。
2023年4月4日 · 許懿清醫師建議留意以下5種常見壞習慣，並推介8個改善小朋友便秘的好方法。 小兒便秘5大成因： 沒有養成定時排便的習慣，有便意時不立即排便，日久便意反射受到抑制，就會造成習慣性便秘。
2019年6月5日 · 便秘可說是全世界男女老少都會遇上的問題，實在令人煩惱。註冊中醫師倪詠梅指兒童的便秘原因與成人大致相同，小孩會因臟腑嬌嫩腑，形氣未充，又因脾胃功能薄弱，運化未健用，若飲食稍有不當，便容易損傷脾胃而患病。
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