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2020年9月4日 · 1. 睡眠姿勢與體重. 優質的床褥可以為你帶來良好的承托。 當身體平躺床褥上，床褥接觸到身體各處的壓力點，將身體各處壓力點平均分佈。 床褥的選擇與睡眠姿勢是息息相關的。 側睡人士傾向於選擇略為柔軟的床褥，因為可以避免對臀部和肩膀施加過大的壓力。 仰睡和俯睡的人士則會喜歡選擇堅硬的床褥，以提供更大的承托。 相關文章： 睡眠姿勢與健康睡眠. 2. 軟硬度. 如果你患有任何慢性疼痛或相關的疼痛疾病，記憶棉床褥可能是你的不二之選。 理想的床褥可以使你的脊柱整夜保持得到適當的承托。 事實上，超過 70%的Ecosa客戶在使用 可調節記憶棉床褥 後發現腰痛問題得到改善，睡眠品質有所提升。 3. 床褥品質. 無論是彈簧還是記憶棉床褥，你都必須為你的睡眠找到一張優質的床褥。
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2024年3月24日 · 調查結果. 65.1% 的受訪者表示他們更喜歡硬身的床褥，而34.9% 的受訪者則偏好柔軟的床褥。 對於大多數年齡層來說，硬床褥是明顯的首選。 特別在55至64歲之間的人群中最受歡迎，有80% 的受訪者喜歡硬床褥，只有20% 的受訪者偏好柔軟床褥。 硬床褥的優點. 睡在硬床褥上有多種好處，包括： 對於喜歡仰睡或趴睡的人來說，硬床褥非常適合，因為它們可以提供穩定又恰到好處的承托. 硬床褥相對下陷機會較低，而且具有均勻分布體重的特點. 對於有伴侶同睡來說，硬床褥非常適合，因為睡在較軟的床褥上，額外的體重可能會導致更明顯的下陷. 有助脊椎對齊. 讓您能夠放鬆並獲得深度睡眠，改善睡眠品質. 偏好軟身床褥的人士. 根據我們的調查結果顯示，在所有年齡層中，18至24歲的年輕人更傾向於喜歡柔軟的床褥。
2024年5月7日 · 睡眠「專」欄. 床褥選購指南: 薄身床褥的好處. May 7, 2024 By JM Carpiso | Ecosa團隊翻譯. 當提到床褥時，大多數人都會認為越大越厚身的床褥就等同最好。 但對於那些偏好較薄身床褥的人來說又可會有不同？ 無論是為了節省空間還是單純偏好更堅硬的床褥，薄身床褥都提供了舒適和良好支撐的睡眠體驗。 在這篇文章中，我們將會探討關於 薄身床褥 的一切，從它的好處到最適合使用的床單等。 什麼是薄身床褥? 一般來說，薄身床褥通常被定義為厚度不超過20.32厘米的床褥。 這些床褥的厚度可以在10厘米到21厘米之間，通常由記憶棉、乳膠或連結式彈簧組成。 對於喜歡較硬睡眠表面或睡房空間有限的人來說，這些床褥是一個受歡迎的選擇。 薄身床褥的優點. 選擇薄身床褥而不是厚床褥有幾個好處。
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