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2014年6月28日 · 無論時間管理或工作方法，都要「有效」。瘦身這件事最大目的也是「有效」，看看從瘦身方法中可以領悟哪些「讓其有效」的訣竅？
2016年12月17日 · 那麼，如何幫 LINE 進行減肥瘦身，清理 LINE 默默佔用的龐大手機空間呢？ 其實 LINE 的 Android 與 iOS App 就內建了這樣的功能。 但是這樣的一件清理功能有沒有後遺症？
2014年1月20日 · 卡路里計算App 用健康飲食減肥. 作者： Esor Huang 1月 20, 2014. 控制每天飲食的卡路里總數，是健康瘦身的好方法之一。. 國外有一款非常知名的減肥 App ：「 Noom Weight Loss Coach 」，主要功能就是每天追蹤我們的飲食狀態，計算熱量，調整飲食中的蔬果、肉食 ...
2013年10月14日 · 在下個頁面找到「系統管理工具」，選擇「釋放磁碟空間」。. 接著就會彈出內建的「磁碟清理」視窗，你可以讓它來清理快要「爆滿」的硬碟，裡面已經包含了從瀏覽器到系統垃圾檔案的清除， 而其中大家常常忽略，卻可能佔用最多硬碟空間的，就是「 Windows ...
2014年8月27日 · Esor Huang. 電腦玩物站長 Esor （異塵行者），在電腦玩物上的文章有別於單純的軟體和服務介紹，而是更強調軟體和服務背後的數位工作思維及方法，並說明實際應用後帶來的生活改變。 著有《電腦玩物站長的筆記思考術》、《大腦減壓的子彈筆記術：用Evernote打造快狠準系統》、《比別人快一步的Google工作術：從職場到人生的100個聰明改造提案》等暢銷書籍。 我們應該更加「看重自己」，把自己提供內容這件事情看成是對讀者真正有幫助的，這樣我們才能持續提供最優質的內容.
2016年12月13日 · 1. 有技巧的探索大腦，並列清單. 2. 把大腦的壓力定期清空. 3. 把焦慮置換成下一步行動. 從而就像真的做了大腦 SPA 一樣，可以有全新的戰鬥狀態面對接下來的挑戰。 後來我甚至不一定每週做一次，而是週間壓力很大，工作迷茫時，都利用了這樣的筆記方法。 關於改善工作生活上的情緒與低潮，你還值得閱讀這些文章： 五個步驟讓我們開工日不會面對處理不完的工作壓力. PIANO 慢慢來，義大利口頭禪教我的五個工作哲學. 我用來擺脫情緒枷鎖的十種方法. 具體實踐上，我的大腦 SPA 筆記有下面這些步驟。 1. 列出目前大腦中真正關注的幾個領域. 我會打開一張空白筆記，然後先思考第一個問題：「 目前在我大腦中擔心、關注、期望的領域有哪些？
2012年5月8日 · 其實方法是簡單的，問題在於「改變習慣」這件事情的難度非常高 ，不是技巧難，而是如何讓自己改變思維，如果克服一開始離開舒適場後可能造成的不便，並且如何堅持下去，直到成為自己習以為常的一部分，這確實是需要一段時間的練習的，我自己也是這樣一路走過來。 但是，當我們能夠看到「改變習慣」的長期目標背後有著增進效率的正面效果時，關鍵就在於，那我們要不要選擇開始這段「練習之旅」？ 如果你決定開始一起做， 那麼推薦可以利用一些小工具來幫你做追蹤記錄與提醒，像是今天要推薦的 Android App ：「 Habit Streak 」。 Habit Streak：https://play.google.com/store/apps/details?id=uk.amimetic.habits.
