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首先是止血，可用消毒紗布，用拇指直接按於傷口上，按壓約五至十分鐘，然後，可以棉布沾上消毒藥水，以打圈方式從傷口中心洗至外圍皮膚；其後，可用生理鹽水、白開水或蒸餾水，沖洗傷口。 最後，檢查傷口有否外物，如泥土，沙石或玻璃碎等，如有的話應立即求醫。 一般膠布可防水，然而，水是很好的溶劑，外在環境的化學物質、身體汗水、油脂經水溶化後，可能會刺激傷口致痛，每天洗澡後更換新膠布，可確保傷口乾爽及清潔。 3.部分人對膠質過敏. 陳俊彥提醒，雖然大部分膠布均很安全，但少數人可能對膠布的塑膠物料敏感，令膠布邊位皮膚出現紅腫、痕痛，甚至起水泡等情況。 透過皮膚測試，可得悉自己對哪種塑膠物質過敏。 要注意的是，噴劑質料均含膠質，也有機會致敏。
實熱的概念，是身體壯實，受外邪影響，出現熱象，用清熱的藥物袪邪外出，身體就回復健康，專業的用語是：「邪去則正安。 」此時涼茶是正確之選，黃芩亦是良藥。 另外中醫認為氣虛，亦會導致發燒發熱，這時要用補益藥去處理，高燒才會降下來，此種治法，叫「甘溫除大熱」，常用的方子有補中益氣湯，方內有人參、北芪、白朮、當歸等溫補之藥物，當大家明白箇中道理，就不會奇怪為何發高燒，中醫都有時會處方溫補藥，而非寒涼藥。 見痰休治痰，有熱莫攻熱，明得箇中理，方是醫中傑！ 話說回頭，就算是有火有熱，但中醫選用降溫的藥物都各有所依，因為每種藥物作用於人體部份，都有不同，中醫謂之「歸經」。 從數仟年實踐中所知，黃連、黃芩、黃柏三種藥物，雖然都同屬清熱燥濕類的藥物，但當肺部有熱時，我們應選擇黃芩。
闢謠：煮食時使用錫紙是安全嗎？. [2020-01-21] 明醫網 > 郭詠觀醫生. 鋁箔紙 (Aluminum foil)，亦作鋁箔，俗稱錫箔紙、錫紙等，是用壓平了的鋁製造。. 最初的錫紙確實以錫製成，但因錫紙質地較鋁箔軟，且具有將錫味留存於食物的缺點，故後來鋁的價格降低後 ...
2015年3月6日 · 不妨參考以下6個標準。 室溫：20℃. 研究發現，恒定的室溫對健康有重要的意義。 20℃左右的室溫最讓人舒服。 這個溫度有利於身體散發多餘的熱量，如果室溫超過25℃，人體就開始從外界吸收熱量，會有熱的感覺。 若室溫超過35℃，人體汗腺就開始啟動，通過出汗散發體內熱量，會出現心跳加快、血液循環加速、頭昏腦漲、疲勞等不適的感覺。 相反，當溫度在8℃至18℃時，人體會向外散熱；當室溫低於4℃，就會感到寒冷。 同時，20℃也是最佳睡眠溫度。 室溫在24℃以上時，睡眠會變淺，睡眠中的身體動作和醒轉次數 (醒來和翻身的次數)會增多。 睡眠溫度在18℃以下，也不容易進入深睡眠。 濕度：40% 屋內溫暖的同時也略顯乾燥。 研究發現，流感的多發與空氣濕度較低有密切關係。
製法：將決明子洗淨後曬乾，放進乾鍋中，用微火炒香，然後放進密封的玻璃瓶中備用。 用法：每次取出一小撮，用匙輕壓，令其爆破，方便有效成份釋出，放在茶杯中，注入熱水，焗數分鐘，當茶飲用，可以翻泡. 功能：清熱明目、潤腸通便、降血脂。 中國人用詞遣字，都很講究，往往能顧其名，就思其義。 例如上一期介紹大家用來止頭痛的「合谷」穴，是在我們大拇指與食指之間，其位置就如處身兩個山谷之間，因而命名為「合谷」。 現代因應外國學習，將之制成編號，在某個程度而言，失去了古人風雅的心思。 當然，用編號命名，對大部份外國人而言，便於學習，這卻又是不爭的事實。 決明子，文字就已清楚交待，此是能令人明目的種子，是否真的，事實的確如是。 中國人用決明子來明目，悠來已久。
腦震盪（concussion）本來只是一種輕微的頭部或腦部受創，不過，報道指她的主診醫生其後在磁力共振檢查中，發現希拉里右耳的後腦部與頭骨之間的靜脈出現血塊，診斷她患有一種不常見的靜脈中風──右靜脈竇血栓（right transverse sinus venous thrombosis）。 這個重要發現，改變了本來腦震盪的治療方案，醫生給她處方薄血藥，經過數周的治療與休養，有信心她可以完全康復。 香港大學內科學系腦內科教授張德輝認為，希拉里這個受傷的個案非常鮮見，但這次的腦震盪，可能救回她一命。 腦震盪的冰山一角.
[2020-02-11] 明醫網 > 郭詠觀醫生. 松果體 (pineal gland、又稱松果腺、腦上體) 是一個深藏在腦內的一個細小腺體，分泌在人體調節生理時鐘擔當重要角色的褪黑素 (Melatonin、又稱褪黑激素、抑黑素、松果腺素)，因它的松果 (pinecone) 形狀而得名。 它是最後被發現的腦子器官之一，是多個神話的主角，例如十七世紀法國著名哲學家勒內·笛卡爾 (Rene Descartes) 認為靈魂是隱藏在松果體內。
