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因此，把情緒管理納入現代企業人力資源管理范疇尤顯緊迫。so it is necessary to put emotion management in human resources management. 方法：采用《大學生情緒智力問卷》和《大學生情緒管理能力問卷》對188名醫學院校大學生進行調查，對結果進行統計
情緒管理（Emotional Management）是指人們對自己情緒的認知、理解和調節的過程。. 它涉及到控制情緒的表達方式、處理負面情緒、增強正面情緒、以及建立情緒健康和幸福感的能力。. 以下是一些與情緒管理相關的術語：. 情緒認知（Emotion Recognition）： 指人們對 ...
2022年3月13日 · 說到「情绪管理」，許多人或許會認為就是針對管理負面情緒的方法，或是將情緒壓制下來，並冷靜的將該做的事情做好，就是成熟的表現。 不過，真的是如此嗎？
2022年10月27日 · 情緒管理是指通過研究個體和群體對自身情緒和他人情緒的認識、協調、引導、互動和控制，充分挖掘和培植個體和群體的情緒智商、培養駕馭情緒的能力，從而確保個體和群體保持良好的情緒狀態，並由此產生良好管理效果的一種管理手段。
2024年1月24日 · 為Spencer Sir認為學校應該提供情緒管理的課程或訓練，教導學生如何辨識和表達自己的情緒，並幫助他們建立情緒應對的能力。 這樣的訓練能夠使學生更好地理解自己的情緒，提高自我意識，並學習正確地處理情緒困擾。
情緒自我調節 （英語：Emotional self-regulation）或 情緒調節 （英語：emotion regulation）是一種能力，以一種 社會 可容忍和足夠靈活的方式根據 需要 對一系列 情緒 做出調整，以控制自身的自發反應。. [1] 它也可以 定義 為負責監控、評估和修改情緒反應的過程。. [2 ...
情緒管理方法一︰情境選擇 ﹙Situation selection﹚. 我們可以聯想到不少和情緒有關的情境。 在酒吧，我們會感到舒暢；在面對課本時，我們會感到有壓力。 情境選擇涉及選擇避免或接近某些特別的情況。 選擇避開或擺脫某些情境時，我們可以減低出現相對應情緒的機會；反之，如果想引起某些特定情緒，我們可以主動進入相關的情境中。 我們在日常生活中，也常常用到這些技巧。 如果我們想紓緩壓力，我們可以選擇暫時放下工作，離開令自己覺得有 壓力 的環境。 又或者想感受快感時，便會約好友把酒談歡。 不過，要善用這招並不容易，因為人很難準確預料未來的情緒反應，與多年不見的朋友聚舊，最後會有哪些反應，很難說得準。 故此，我們往往無法準確而合適地判斷應避免或接近哪些情境。
2024年1月19日 · 情緒管理障礙是指個體對於情緒的表現與常人不同，大致可分成以下4種狀況： 異常的情緒反應： 對於一件小事表現出過度激烈的情緒反應，例如暴怒或痛哭流涕。
正念思考是情緒管理的一種方式，讓你能面對自己的感受，並且擁有幸福健康的情緒。 只要能夠妥善地控制情緒，你便可以 拋開不必要的壓力 ，以及放低一些會傷害你情緒的常規、習慣，甚至某些人物。
Emotion Management「情緒管理」. View English version of “Emotional Well-Being” page. 醫師建議並且研究也顯示，維護心理健康和培養堅強的韌性不僅對整體的健康很重要，也才能夠讓我們更有效率地工作，並照顧好我們的家人。. 然而在生活中不斷的壓力和變化中，我們可能 ...
