懷孕初期飲食 相關
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2022年12月28日 · Tweet. 家長們經常擔心子女能否「贏在起跑線」，惟各位準父母亦要多關心子女會否「肥在起跑線」!有專家提醒各位媽媽在懷孕初期的營養攝取情況，對嬰兒日後成長猶關重要。 香港中文大學醫學院的一項調查發現，逾半受訪孕婦懷孕初期的鈉攝取量超標，此外更幾乎悉數 (97%)孕婦未攝取足夠的膳食纖維，專家指出如長期飲食模式不均衡，不單止會提高孕婦患妊娠糖尿病風險，更會影響嬰兒成長期時出現過重情況，建議各位準父母不能單靠進食營養補充劑，亦需保持均衡飲食才能讓寶寶有更健康體魄。 中大醫學院在2017年至2018年間，在威爾斯親王醫院邀請了156名本港懷孕14周以下的孕婦，年齡平均約32歲，以問卷方式追蹤調查她們在最近三個月的飲食習慣。
2017年7月24日 · 1/4. 懷孕媽媽最希望為寶寶做到最好，坊間流傳不少孕婦飲食禁忌，有人說為胎兒戒「生冷」食物和海鮮，又不可吃豉油和維他命A。 婦產科專科醫生黃慧儀指出，不少傳聞並無科學根據，只是迷信甚至謬誤，孕婦錯誤跟隨或致營養不良，增早產或流產風險。 黃醫生逐一解答孕婦飲食疑惑，並提供助胎兒腦部發育的貼士。 問：服維他命A會誕畸胎？ 答：過量攝取維他命A的確有機會影響胎兒心、肺、面部器官發育，引致畸胎，但每日攝取分量要高達三千微克RAE以上才有危險。 改善皮膚的維他命A藥物劑量容易過量，孕婦宜小心。 維他命A促進細胞生長，是免疫系統和器官的重要營養，孕婦每日應攝取七百微克RAE，攝取不足可減弱媽媽免疫力，胎兒身形較小，更增早產機會。
2019年8月7日 · 港澳. Dr.東: 孕婦搬屋動土 易增早產風險. 20190807. Tweet. 懷孕初期的婦女不宜搬屋。 孕婦忌搬家動土的民間禁忌，原來大有智慧！ 家中添加新成員，不少人會由細屋搬大屋，但切忌心急在懷孕初期便搬屋。 外國有研究發現，懷孕初期搬屋，孕婦早產及嬰兒體重過輕的風險將大幅增加42%，原因是搬屋要處理的事項多，少不免為所有家庭成員帶來壓力，而孕婦在懷孕初期的精神壓力上升，會對寶寶的健康構成不良影響。 美國華盛頓大學分析由2007年至2014年間出生的嬰兒健康情況，並隨機選取當中30000名懷孕初期（首3個月）搬屋的孕婦及另外12萬名沒有搬屋的孕婦，作為研究對象。 結果發現，懷孕初期曾搬屋的婦女，她們誕下的嬰兒出現早產或體重過輕的比率為6.4%，而沒有搬屋者的比率僅為4.5%。
2024年4月29日 · 1/2. 不少孕婦時刻關注自己的飲食習慣，惟恐「禍從口入」。 有註冊中醫師表示，中醫的飲食宜忌與個人體質相關，建議孕婦按個人體質調整飲食，切忌盲目追求中藥補身，亦不宜進食西瓜、魚生等生冷寒涼食物；又提醒並非每位孕婦都需要清胎毒，如孕婦對自己的體質或對孕期戒口有疑問，建議向中醫諮詢。 基督教聯合那打素社康服務中醫及中醫專科服務指出，孕婦應按自己的體質選擇合適的飲食，但在中醫理論中，孕婦普遍不宜進食生冷寒涼食物，例如西瓜、綠豆、魚生等，以免影響母體氣血運行，影響胎兒。 同時，現代醫學亦不建議孕婦進食冷凍的即食食物，例如即食凍火腿、雪糕、沙律等，因食物如未經加熱或儲存不當，或會滋生細菌，例如沙門氏菌、李斯特菌等，嚴重者更會影響胎兒發育，引致早產或夭折。
2015年1月5日 · 為小寶寶的健康着想，懷孕期間，應避免進食哪些食物？又應多做甚麼事情？註冊營養師陳玉儀（Joanne），育有一名可愛女兒，由她分享箇中心得，適合不過。她說：「有幾種食物孕婦都要留意，第一是花生，因為花生含菌量比較高，所以我們建議
2019年8月5日 · 不少研究證實此種飲食方式對健康有益處，一項由倫敦瑪麗王后學院及華威大學進行的最新研究發現，孕婦採取地中海飲食，較英國傳統健康飲食指引，更能降低患上妊娠糖尿病的風險，而且孕婦不會快速增磅，減低患癡肥的風險。
2016年11月4日 · 1/8. 今日睇娛樂版見到Kary的遭遇，的確令人惋惜。 相信每位準媽咪都希望平安地誕下足月寶寶吧，但礙於懷孕期間會出現不少隱性陷阱，例如受賀爾蒙轉變影響，孕婦容易心情煩躁，或是孕婦腎氣不足、進食過多維他命A等，均有機會引致小產！ 其實改善飲食習慣，適時服用食療湯水，皆能安胎，可望順利度過妊娠期。 【改善飲食5大要點】 1.維他命A勿過量. 若孕婦攝取過多維他命A，有可能導致早產和胎兒發育不健全，所以要控制每日攝取400至1,250微克的維他命A，其中豬肝含極豐富維他命A，孕婦切忌過量進食。 2.飲咖啡要節制. 限制飲用含咖啡因的飲品，每日不可多過兩杯咖啡或三杯半濃茶，因攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長，有可能出現手指、腳趾畸形的情況，也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕的情況。
