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2024年1月8日 · 懷孕飲食禁忌4 ：高熱量低營養價值的食物 此外，孕婦也不能覺得自己懷孕了，就大吃特吃、飲食不節制，根據國健署的建議，孕婦在孕期間的體重以增加10至14公斤為宜，並且注意不能增加太快。美國醫學會雜誌(JAMA)文獻也指出，如果懷孕期間 ...
2024年2月15日 · 懷孕禁忌飲食 可能造成的影響 酒精 導致胎兒發育異常。 咖啡因飲品 飲用過量影響孕婦鐵質吸收，造成胎兒體重過輕或發展遲緩，也可能會有心律不整狀況。 生食 生食出現寄生蟲、細菌及農藥殘留機率高，除了造成孕婦身體不適，若食品污染傳給胎兒，可能會導致流產、死胎或早產。
2022年1月14日 · 💡孕婦飲食系列文章💡 《懷孕初期不能吃什麼？媽咪不可不知的 6 大懷孕飲食禁忌！》 《孕婦每日所需營養有哪些？1 張孕婦營養表教你如何吃對營養》 《懷孕初期吃什麽好？4大懷孕初期飲食建議輕鬆吃出好營養！》 《【2023】孕婦可以吃薑母鴨嗎？
2024年1月9日 · 各位孕媽媽在懷孕期間，都會特別注意飲食，一方面擔心BB營養不足，另一方面又擔心x些食物會影響BB的發育。究竟孕婦於懷孕期間有甚麼飲食上的注意事項？營養師講解13種懷孕飲食禁忌及其對媽媽及BB的影響，孕婦應多加留意或盡量減少進食以下食物。
女性在懷孕初期，身體會出現不同變化及各種不適，不少準媽媽都會為飲食餐單苦惱，擔心未能為胎兒提供足夠營養，會影響發育。究竟孕婦於懷孕初期有什麼飲食上的注意事項和禁忌？ 不妨了解衞生署及不同營養師的分析及意見。 懷孕初期飲食的注意事項
2021年6月3日 · 孕期孕婦20種禁忌食物 1. 生魚片 生魚片中含有許多寄生蟲，再加上生食在處理的過程中很容易遭到汙染，因此，只要是在懷孕期間，孕媽咪還是要避免生食海鮮，以免受到病菌感染。 【推薦閱讀：李斯特菌是什麼？為什麼懷孕不能吃生魚片？
2020年7月7日 · 山楂屬於食物類，有助消化的功能，孕婦食用沒有太大問題，不列為禁忌。 12. 肉桂→OK 一般在喝咖啡、或製作麵包所使用的肉桂粉皆屬於食物，孕婦可以食用。這與中藥使用的肉桂不同種類。（中藥肉桂因性味大熱，孕婦慎用） 13. 烏骨雞→OK
2024年3月11日 · 懷孕媽咪總是想給寶寶最好的，擔心孕期的不適症狀會影響寶寶，或是懷孕營養補充不夠、懷孕要吃什麼才能讓寶寶健康成長？各種懷孕疑難雜症媽咪都要辛苦的爬文，8more陪伴過許多孕媽咪走過懷孕的重要時刻，更能懂得孕婦們的困擾，在這篇文章內整理了一系列孕婦相關及題文章，分為五大主題 ...
2022年1月16日 · 5 大類禁忌食物一次搞懂，帶你輕鬆避開懷孕初期飲食禁忌地雷！ 處於懷孕初期的準媽咪，大多受害喜反應困擾，胃口不佳，但還是要補充足夠營養，此時，該怎麼辦才好呢？ 這個階段，準媽咪們可以多選擇自己喜歡的健康食物，少吃多餐，這樣既可以增進食欲，也能保持好心情，對胎兒的發育也 ...
2024年3月21日 · 孕婦飲食禁忌:避免高汞魚類、未熟肉品及某些海鮮,以防寶寶發育受影響。. 營養攝取原則:均衡飲食中加入更多葉酸、鐵質與鈣質,助力寶寶健康成長。. 必須營養素:孕期應確保足夠的葉酸、維生素D和E攝取,減少出生缺陷及增強免疫系統。. 避免攝取物質:建議孕婦 ...
