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  1. www.travelliker.com.hk › blog › 745-體路貼士之全馬9大必備裝備 - Travelliker 愛遊人

    運動錶. 可以顯示心跳率、每公里時間，讓你掌握節奏以便作出即時調整。 有些運動手錶更有配備GPS衛星系統，幫你記錄路程，可以翻查之前訓練和比賽當天的紀錄，之後便可作出針對性改善。 5. 飲品. 水是跑馬拉松不可缺少的飲品，雖然一般賽會都會在沿途設置多個水站，提供能量飲品，但也建議跑手自備少量飲品隨身，可以按身體情況作適當即時補充，尤在溫度稍高環境比賽，電解質飲品可以快速補充身體消耗。 6. 能量棒. 能夠給身體提供電解質、鹽錠，能量棒可以帶自己喜愛的味道，也可帶愛吃的小點，但不要選帶賽前未曾吃過的食物去比賽，萬一身體對新食物出現不適反應，那就得不償失。 7. 輕便雨衣. 大多馬拉松賽事也是在早上舉行，早上天氣較為清涼，跑手必須做足熱身，帶一件輕便雨衣除可擋雨之外，亦有保溫作用。 8. 腰包.

  2. www.travelliker.com.hk › blog › 962-【大阪森之宮Q's Mall】特色空中跑道體驗 - Travelliker 愛遊人

    當女生來到日本瘋狂購物時，一眾男士除了百無聊賴玩手機外，有沒有想過可以跑步做運動消磨時間？. 位於大阪的森之宮Q's Mall，就能同時滿足你購物和健身的需要。. 森之宮Q's Mall於2015年4月開幕，商場務求把購物和運動元素結合，更是日本第一個設有空中跑道 ...

    • 手麻痺原因運動1
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  3. www.travelliker.com.hk › blog › 1973-各國紀念品-全球8大【各國紀念品】 全球8大最奇特的手信 - Travelliker 愛遊人

    今次盤點了全球最奇特的八大手信，快來看看到底是哪些令人驚訝的手信吧！ 黑色象牙咖啡 | 泰國 又叫「象糞咖啡」，是用泰國大象消化并排出的咖啡豆磨制而成，咖啡豆在大象的胃裡天然發酵，煮出來的咖啡不只沒有苦味，更帶有天然的草香和果香。

    • 手麻痺原因運動1
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    • 手麻痺原因運動5

  4. www.travelliker.com.hk › zh-hk › blog體路貼士之全馬9大必備裝備 - Travelliker 愛遊人

    2015年11月4日 · 42.195公里，一個不能小覷的距離，世界各地愈來愈多人參與跑步運動，香港跑手想要挑戰世界六大馬拉松(東京、波士頓、倫敦、柏林、芝加哥及紐約)的人數更是逐年增加。

  5. www.travelliker.com.hk › blog › 2254-2020【2020東京奧運】慢跑好去處 - Travelliker 愛遊人

    無論是剛從東京番來的你或是准備出發去東京的你，如果機場在羽田，就不要錯過機場內的手信，真是會令人愛不釋手、恨不得將所有打包回家。 幾年之前小編於上星期日看日本電視得知介紹日本主要國際機場~羽田機場的人氣手信，今次來個2019年最新版，快些 ...

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  6. www.travelliker.com.hk › blog › 1849-香港必玩香港雙層【香港必玩】香港雙層觀光巴士遊全攻略 - Travelliker 愛遊人

    在兩個多小時的車程中，遊客可以欣賞香港20多個具代表性的景點，五國語言導航會為大家介紹景點。. 水水晶巴士讓遊客可以一邊享用地道點心餐，一邊欣賞香港美景，帶給遊客一個嶄新遊歷香港的體驗。. 水晶巴士詳情. 官網： http://www.crystalbus.com.hk/zh-hant ...

  7. www.travelliker.com.hk › blog › 3477-日本自由行日本新【日本自由行】日本新例 睇導航超過2秒都犯法！ - Travelliker 愛遊人

    未來打算日本自駕遊的朋友要做好準備了。. 有數據表明，日本駕駛者因使用手提電話而導致交通意外在過去5年間上升了1.4倍，司機邊看手機邊駕駛的情況越來越嚴重。. 也有推測說在日本相當受歡迎的手機遊戲《Pokemon GO》是一大原因，日本多次出現因為司機 ...