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2024年5月21日 · 1. **食物与维生素补充**： 吃特定食物补充特定维生素确实是有效的。 食物中含有的维生素是我们日常所需的主要来源。 例如： - 维生素C可以通过柑橘类水果、番茄、绿叶蔬菜等获得。 - 维生素D主要通过阳光照射合成，但也可以通过脂肪鱼、蛋黄等食物补充。 - 维生素B群可以从全谷类、肉类、豆类等食物中获取。 2. **食物与营养素的效果**： 长期通过饮食补充营养素确实能够见效，但效果因人而异，取决于个人的吸收能力、饮食习惯等。
2024年5月21日 · 去做肠镜. #1 - 2024-5-21 20:22. 海盗丸子. 先说结论，粗细粮搭配吃，烟酒辛辣少接触，菊花好才是真的好. 由于各种各样的原因，去年被迫做了一次肠镜。 →先喝泻药，郎中开了三包，内镜科表示不服，记得又开了三包，六盒泻药灌下肚，这是准备让我脱水而亡的节奏。 →泻药名曰聚乙二醇，有多难喝呢？ 我自认为还是比较能吃苦药的，这个东西一口下肚，呕吐感根本止不住，把我的早饭午饭都给吐出来了。 →第一包勉强喝完80%的量，反复呕吐实在坚持不下去，不得已倒掉剩下的20% →还有5包……不是苦味，是一种难以形容的苦涩味，腐烂的圆葱+烂过头的大蒜+工业重金属的味道。 →坚持到第四包，不行了，实在不行了，吐不动了，两眼冒金星了，肠道蠕动的声音比雷声还响，就是不下雨。
单行本里也没画，设定集里的立绘填了几条上去，可能是出于美观. 每顿饭的营养表倒是在单行本里补上了，想来似乎都是可以忽略不计的细节. #14 - 2024-5-18 17:18. 桃沢花咲 (美少女最高です) 生快. チルチャック | Bangumi 番组计划.
概览. 章节. 角色. 制作人员. 吐槽. 评论. 讨论版. 透视. 中文名: 拥有超常技能的异世界流浪美食家. 话数: 12. 放送开始: 2023年1月10日. 放送星期: 星期二. 原作: 江口連 「とんでもスキルで異世界放浪メシ」（オーバーラップノベルス刊） 导演: 松田清. 脚本: 村越繁 、 横手美智子 、 安藤えりか. 分镜: 西山壮海 、 金子貴弘 、 森本育郎 、 松田清 、 川畑喬 、 岡本泰知 、 平川哲生 、 篠原ぱらこ 、 伊藤祐毅 、 高橋謙仁. 演出: 佐々木達也 、 松田清 、 西山壮海 、 伊藤祐毅 、 金子貴弘 、 石川依穂 、 高橋謙仁 、 篠原ぱらこ 、 山﨑香子 、 岡本泰知. 音乐: 甲田雅人 、 うたたね歌菜 、 栗コーダーカルテット.
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第一餐2 第一餐 第二季的介绍、章节信息、人物介绍 继续探索全国各地独具特色的早餐文化及传奇早餐店，以温暖轻快的方式讲述中国晨起之味，感受中国早餐美食的诱人，体会
ゴールデンカムイ 第3期 黄金神威 第三季的介绍、章节信息、人物介绍 没有圣剑的骑士 看过 @ 2024-5-12 17:06 猛男神威，好浓厚的荷尔蒙；比前两季富了些，搞笑场面还是一样爆笑，画面没问题后感情上渲染的就多了，表面的和谐其乐融融私下利益冲突暗流涌动稍眨眼就开始拼得你死我活，不过事件 ...
