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  1. 2016年6月17日 · 之所以咁受歡迎,當中包括7個原因: 那霸馬拉松限時6小時15分鐘,新手都可以輕鬆完成 (比香港渣馬仲多15分鐘),不過亦唔會好似大阪馬拉松超長嘅7小時限時,俾你有機會跑得太hea(按:文章出街後有跑友留言提點,指那霸馬拉松上落斜甚多,路線有一定難度。 可 按此參考大會網站的高度圖 ) 那霸馬拉松今年已經搞到第32屆,歷史比東京、大阪等大城市馬拉松更為悠久,更具有江湖地位. 全馬賽事有3萬人參加,級數與大阪馬拉松不遑多讓. 那霸市人口不多,反而有小島風情,當地嘅人情味,連台灣人都讚不絕口,除咗有無限量嘅補給支援,亦有唔少人現場演奏音樂同跳舞。 有人情味嘅市民. 馬拉松路線途經南風原町、八重瀨町、系滿巿、豐見城巿、奧武山公園等,可以話係深入那霸市內大部份著名景點.

  2. 2024年8月22日 · Why not try. Why not run是「啱channel」的 content provider,由 Peter 策劃,近年跑遍香港各大小跑會,拍攝和介紹他們的訓練過程,還派試跑員1號 (Ryan) 和2號 (Gabriel)落場跟跑,親身體驗各款 program,訪問教練的教學理念,同學們的感受,是精簡有趣版的 Openrun ...

  3. 2023年11月28日 · 脫軌少年. 要成為一位邊青,必須要具備中三或之前離校學歷,食煙飲酒、爛賭、紋身、爛蒲、同屋企反晒枱水火不容、會做飲食業、間唔中當然要同人開片 (點解打交?「望乜嘢”o靚”仔」– 就係原因),樂仔是個完美樣本。 我們約地鐵站集合,樂仔準時出現,見到我即時雙手合十打招呼:「早晨孫生。 」站在我前面是位溫文有禮的年青人,修長身形,樣貌有點馬浚偉 feel,一身S記整齊校服,髮型修剪熨貼,仲要談話全程未碌過手機冇加任何粗體語 (追加3分),現在的樂仔是陽光青年的樣本。 「以前讀書我冇心機上堂,得英文同中史 (全班第二) 好少少,其他科唔掂,中三我決定唔讀,無謂浪費光陰。 阿媽冇乜壓力俾我。 老豆好少出聲,一出聲就鬧得好甘,阿哥又好唔妥我。 所以唔想返屋企,試過幾次搬出去同 friend 住。

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  4. 其他人也問了

  5. 2023年7月21日 · 我哋長跑小組嘅口號係「使快,唔好停,黃鳳翎」。我哋需要跑得快,只要唔好停落嚟,一直前進就可以。

    • Expo
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    • 你問我值唔值得跑横浜馬

    一如上年今年 EXPO 繼續係紅磗倉庫舉行 但係同其他日本大型馬相心 橫濱個規模唔算太大 今年我大概行左一個鐘到(主要都係影下相) 無買到野就走 佢地嗰啲 product 我覺得好一般 (大會送嗰件 tee 其實仲靚過比錢買嗰件大會tee……我覺得)

    事前大家都祝福我横浜馬成功 SUB-3 老老豆豆,你估我唔想咩 不過事前既長課都操唔起個態,賽前11日既 PB RUN 半馬都係只能以個人第二快既131完賽 所以賽前都估計310左右完賽 上年同一時間我係係酒店房灰到核爆訓係度 loop 電話睇住比金沢馬洗版再灰上加灰 今年終於可以正式上戰場個感覺真係百般滋味在上頭 一反常態過住跑馬前一晚會失眠無覺好訓,今次跑馬前一晚成功唔夠11點訓左覺兼訓得著,信心都大增左 話說今次揀左間地點唔錯既酒店 (係港未來線馬車道站上面某大連鎖商務酒店,無論行去寄存行李既パシフィコ横浜,同埋拎選手包兼旅行熱點既横浜赤レンガ倉庫都好方便) 我可以行過去起點當熱身 由於要趕8點前起跑區截人上線,係A區上線既我放低行李後都嗱嗱聲去左起跑區先熱身 (題外話,唔少跑友覺得第...

    返黎香港睇番一啲馬拉松既 pages 講番横浜馬既評價好一般 同同一日舉行既金沢同水戶馬完全係比下去 呢個我就唔識比較喇 不過條賽道……老老豆豆有啲位的確係有啲悶……(尤其跑入貨櫃碼頭嗰段同埋部份跑入橋底既路段) 首段高速係呢個賽事賣點,但係有一半路程令我好有渣馬既錯覺 好彩大會安排左唔少既表演單位係賽道上為跑手打氣 起碼未至於無咩氣氛 當然氣氛最好一定係港未來區同磯子駅一帶 不過呢隻馬有個好處係少重覆路段,起碼唔會有一種無限輪迴既感覺 不過好多路段都偏窄 我呢啲前列份子 (頭300名完賽仲話自己係慢腳應該會比人打死) 都要跑左3K先跑番上前先無受塞人影響,想像唔到尾段有幾塞 難度黎講 最斜都係上首都高速嗰幾十米斜路,同埋首都高速啲暗斜有啲似青公,其他大致都係全平路,做時間既話呢隻未似係最好...

    我會話……如果有認識一下横浜市,又想跑一啲東京都外圍既馬,呢隻馬都幾值得推介 如果…….你自問係好執著一定要跑啲要有認證既馬,又或者想跑一隻好好玩既馬,咁好抱歉你地揀個第二隻日本馬 横浜市好值得大家黎觀光,如果去開東京行到爛既不妨黎觀光幾日 (利申我無收宣傳費) P.S. 點解會係横浜跑完成個半月先出包膠文? 原因一來返黎香港之後有其他野準備 (包括毅行十卜) 無時間慢慢坐係度打字 二來……返到黎一直無意欲動筆…… 直到大家跑完大阪馬之後見大家出 report,我先開始認真打番比賽既一點一滴出黎 最後太多野想寫所以好遲先出到呢篇包膠文 多謝大家用左咁多時間睇呢篇千字文!!! Fitz連結: https://fitz.hk/?p=109576 分享連結:

  6. 2016年10月11日 · 對大部分人來說,食物只有好食和唔好食之分,管它健不健康。 你是怎樣分辨食物是否健康呢? 方法其實好簡單,就係當食入口時,你想大叫「好好味呀!」你便要立刻吐出來,這正正就是邪惡毒物,不吃為妙。

  7. 2018年1月9日 · 1. 開跑至大約4公里 (全馬、半馬部份適用) 由開跑點尖沙咀彌敦道近美麗華酒店,至旺角亞皆老街及櫻桃街大約3公里,都是人多路擠的路段,假如你是 「快腳」,為免擠塞在人群中阻慢速度,或者費力地左穿右插超前,務必要一馬當先,至少提早半小時上線。 剛起步,力氣足,氣氛強,首2公里為全直路,開跑幾百米後的柯士甸道與佐敦道交界的彌敦道為暗落斜,跑手們會不自覺地比練習跑得快,請記謹這只是開始,別一早消耗太多,建議以輕鬆、慳力但有速度地跑,或保持原先計劃的配速。 彌敦道跑入亞皆老街轉彎90度,注意速度,遇有減速的跑手,小心碰撞。 部份路段可能不平坦、破損、有碎石、油漬等,請格外留神,以免絆倒。 (只限全馬) 轉入連翔道南行,人群應該會分散,然後進入西九龍公路,至佐敦前的折回點前全是平路或微落斜。 2.

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