普洱茶可以減肥嗎? 相關
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普洱茶首先具有加速新陳代謝、增強免疫系統減肥的作用
圖片: ybtea.com
- 普洱茶首先具有加速新陳代謝、增強免疫系統減肥的作用。 普洱茶 由於其含量，它可以加速脂肪燃燒，有助於燃燒儲存的脂肪。 通過幫助身體代謝脂肪，它有助於消除迫使人們減肥的多餘脂肪。 通過這種方式，它可以幫助人們減輕不必要的體重，並在減輕多餘體重的同時支持這一過程。
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2023年5月22日 · 普洱茶可視為獲取天然消脂素最重要的來源，而普洱茶也深受許多喝茶愛好者的讚譽，認為喝普洱茶有許多的好處、功效。. 健康醫療網 撰文者： 記者吳儀文／健康醫療網 2023-05-22. 健康醫療網是以健康新聞、治療新知為主的全方位健康網站，致力於提供 ...
普洱茶減肥的原理. 01. 化學作用. 在普洱茶減肥功能廣為人知之前，綠茶、烏龍茶有減肥的功效就已經深入人心了，起主要作用的就是茶葉中所含的茶多酚、兒茶素、葉綠素、維生素C等物質，茶多酚能去脂解油膩，葉綠素能阻礙膽固醇的消化和吸收，維生素C能促進膽固醇的排泄，而且這些物質都是純天然的、對身體沒有任何副作用的。 既然起作用的是這些寶貝物質，而綠茶、烏龍茶中也含有這些物質。 那憑什麼普洱茶減肥會這麼流行呢？ 難道只是炒作嗎？ 非也非也！ 這得從製作普洱茶的原料說起。 普洱茶的原料是雲南大葉種茶，作為世界茶樹的發源地，雲南大葉種茶是世界上最原始的茶樹品種，茶多酚、兒茶素、咖啡鹼的含量要遠遠高於其它中小葉種茶樹。 02. 物理作用.
- 普洱茶萃取物≠一般普洱茶。「水解型鞣酸單寧」只是普洱茶眾多成分中的一種，雖然經過萃取濃縮後，在小鼠實驗被證實有消脂瘦身的效果，但此實驗劑量若換算到一般人的日常喝茶量，可能肚子喝脹了也喝不到相同的劑量濃度，因此很難說普洱茶一定有幫助減重減脂的效果。
- 普洱茶要選「熟」的喝。普洱茶有「生茶」和「熟茶」之分。普洱生茶的特色是茶葉在加工過程沒有經過「渥堆」（人工熟成發酵）的程序，茶色較淺、香味清醇，但因屬性偏涼，且保有較多的咖啡鹼、鞣酸和多酚等成分，故虛寒體質或患有胃病、胃功能不佳的人不宜經常飲用。
- 普洱茶養生要掌握時機。中國人向來主張喝茶可以養生，但茶葉種類繁多，吳莉瑩中醫師建議盡量以屬性偏溫的普洱茶或紅茶為主。而在喝普洱茶時，除了要注意適合體質和挑選熟茶的原則之外，也要考慮到普洱茶成分含有咖啡因，為了避免傷胃和干擾睡眠，建議最好不要空腹飲用，宜在白天、飯後飲用。
2018年9月15日 · 喝普洱茶減肥效果是紅、綠茶的5倍以上？最近網路瘋傳連喝普洱茶2個月就能瘦5公斤的消息，這跟中興大學近日發表的一項研究有很大關係，讓不少民眾躍躍欲試，想要單靠喝茶減肥。
2018年11月20日 · 普洱茶：單寧酸阻止小腸吸收脂肪. 源於古中國的普洱茶，也是國人經常用以去油解膩的茶飲，台灣大學食品科學系教授孫璐西於2000年時發表研究指出，普洱茶有抑制肝臟膽固醇合成的效果，並可有效降低血漿中的膽固醇、三酸甘油酯和游離脂肪酸 ...
2023年9月26日 · 3大普洱茶功效可幫助減肥、減緩痛風. 1. 降三酸甘油脂與低密度脂蛋白膽固醇. 普洱茶還含有洛伐他汀 (Lovastatin)可幫助降低膽固醇。 與此有關的動物研究指出，普洱茶能降低三酸甘油酯 (Triglycerides)和低密度脂蛋白膽固醇 (LDL，俗稱壞膽固醇)，也可能提升高密度脂蛋白膽固醇 (HDL，俗稱好膽固醇)，都有助於健康。 2. 減少油脂吸收. 常用來解膩的普洱茶其實真的降低脂肪吸收。 中興大學生物科技學研究所與鈺統食品公司曾共同研究普洱茶，在2018年的研究發表指出，普洱茶一種多酚成分 ─ 水解型鞣酸單寧（strictinin，興大命名為「普洱消脂素」）可有效減少油脂吸收。
喝普洱茶能減肥嗎 綜合國外及我國醫學界臨床實驗證明，普洱茶減肥效果明顯，久服而無副作用，還具有抑菌作用，能預防和治療痢疾、腸炎，防輻射等功效。
