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2022年2月4日 · 1. 根據美國哈佛醫學院（Harvard Medical School）的資料，約有三分之一的女性於成長階段會有掉髮的問題，尤其在更年期後更是明顯。 文：黎佳燊 醫學審稿：台灣註冊醫師姜冠宇／Hello醫師. 而比起男性掉髮，女生掉髮於現今社會較難以接受，本文將剖析女生掉髮的現象和原因，包含進入更年期與掉髮的關係。 更年期女性注意5個關鍵營養素（點擊下圖看清👇👇👇） + 6. 相關文章：更年期｜失眠脫髮盜汗避不了？ 鈣鎂5營養素蛋蕉牛油果助優雅蛻變. 雄激素是掉髮主因. 女人和男人會掉髮，最主要的原因為雄性基因禿（Androgenetic alopecia）所引起，老化與家族遺傳可能提高其風險。
2023年2月2日 · 更年期脫髮是不少女性的惡夢，其脫髮原因與體質息息相關。 （圖片：Freepik） 年近五十發現脫髮 輾轉之下尋求中醫治療. 陳女士是一位「資深」的脫髮患者，此問題已困擾她近八年。 正如許多更年期脫髮個案，她在將近五十歲時發現自己出現脫髮問題。 「我向來髮量多，從沒想過自己會脫髮，直至我留意到自己的中央髮界比別人闊，闊度超過0.5cm，才開始擔心。 」她指此後脫髮情況持續惡化，頭頂的髮量不斷減少，最嚴重時甚至可見頭皮。 她初時未知自己出現脫髮的原因，因身邊的女性朋輩暫時未都見有此問題。 與朋友相比，自己在更年期開始脫髮，令她自信大減。 「一個女人，無論打扮得有多漂亮，化多麼精緻的妝、穿著多麼時尚的衣服，頭髮都是騙不了人！ 一旦有明顯的脫髮情況，就算有精心打扮過，都起不了任何作用！
2021年7月8日 · 20. 更年期是每個女性人生必經的階段，通常發生在45至55歲，屆時女性的身體會開始出現各種生理和心理變化，以及這些變化所帶來的不適症狀。 最常見的不適症狀包括月經紊亂及停經、潮熱、盜汗、失眠、心煩氣躁等，還有最令人苦惱的「脫髮問題」。 不少女性從年輕開始便悉心打理自己的三千髮絲，一旦到了更年期竟遇上脫髮，令人十分沮喪。 本文請來香港註冊中醫師古竹佑醫師，剖析女士在更年期面對脫髮的成因，中醫如何助她們治療以及自我調理的方法。 更年期常見的症狀除了月經紊亂及停經、潮熱、盜汗、失眠、心煩氣躁等，還有最令人苦惱的「脫髮問題」。 （圖片：uweekly） 脫髮不只因腎虛 生理及心理因素互相緊扣. 古醫師指頭髮的各種狀況，例如髮質變差、變白和脫落等，與腎臟健康及血氣好壞有直接關係。
2021年8月8日 · 更年期｜防骨質流失不只補鈣 更年期常見5問題脫髮或甲狀腺有關. 撰文：Hello醫師. 出版： 2021-08-08 10:02 更新：2021-10-08 19:22. 14. 各位女性同胞在忙碌的日常生活中，妳是否忘記檢視自己的身體健康呢？ 讓我們跟隨台灣許崇恩醫師的帶領，從功能醫學的角度，討論成年、更年期女性常見的健康疑問與營養缺口。 撰文：台灣註冊醫師許崇恩／Hello醫師. 減肥可能讓女性缺鐵. 控制體重是很多女性的煩惱，尤其有時候拼起來不吃飯，雖然體重可能下降了，但可能出現頭暈等不適症狀，等到恢復正常飲食後又復胖回來，不知道如何是好。 補鐵要吃什麼？ （點擊下圖看清👇👇👇） + 7.
- 每天掉髮逾100根 應注意
- ．休止期掉髮
- ．圓禿
- 原因2：遺傳雄性禿
- 原因3：疾病導致掉髮
- 吃海鮮、堅果 作息要正常
- 延伸閱讀，更多銀髮保健養生建議
頭髮一直掉怎麼辦？台北醫學大學附設醫院皮膚科主治醫生張華景表示，若每天掉髮超過100根，或隨意抓髮每次掉髮超過5到6根時，就必須注意，應及早介入治療，避免頂上無毛危機。 最常見三大掉髮原因，分別為壓力誘發的休止期掉髮、遺傳相關的雄性禿，以及慢性疾病導致的掉髮，如甲狀腺素低下、缺血性貧血、紅斑性狼瘡等。
壓力誘發的掉髮，以休止期掉髮最常見。張華景說，頭髮的生長分為生長期、過度期、休止期，三期別的頭髮會同時存在於健康頭皮，依照每個時期持續的時間長短，以生長期的頭髮最多，其次為休止期，最後為過度期。一般人每天掉髮約100根。 引起休止期掉髮的壓力，如產後、手術、減重、藥物、生理或心理的重大事故等。壓力會導致多數毛髮同時進入休止期，掉髮數超過正常值。 治療：病史詢問找出可能原因，不過度恐慌，調整生活作息，靜待毛髮代謝再生。
圓禿俗稱「鬼剃頭」，部分患者會主訴「壓力大」，坊間也多數認為圓禿與壓力有關。張華景指出，圓禿其實是自體免疫細胞不明原因去攻擊毛囊，導致區塊性掉髮，頭皮會有單處至多處呈現邊界規則之圓形區塊性掉髮，某些嚴重者連眉毛或體毛都會掉落。 治療：局部注射類固醇，或局部塗抹類固醇類藥物改善。
雄性禿又稱為「型態性禿髮」，常與遺傳有關，男女皆會發生，臨床上，雄性禿以男性為主，隨年紀增長，雄性禿發生機率增高，35歲到40歲男性，20到30%會出現雄性禿。 治療：藥物治療或植髮。服用抑制雄性荷爾蒙作用的藥物，延緩惡化速度及改善髮量，投藥時間愈早愈好，若毛囊已嚴重萎縮，使用藥物治療可能無法滿意時，需進行植髮，才有機會有效地增加髮量。 使用雄性禿口服及外用藥物不會立即見效，一般使用4到6個月才會有初步效果，最佳療效必須用藥一到二年才能看出是否能改善患者的毛髮量，若服用藥物一年後，未達預期效果，可考慮改變藥物或尋求植髮治療。
疾病導致掉髮，可能源於紅斑性狼瘡、梅毒或甲狀腺功能異常。張華景表示，梅毒患者掉髮像被蟲蛀，俗稱「蠹食型禿髮」，頭髮會有一小塊一小塊的散狀掉髮；紅斑性狼瘡患者則像出現疤痕性掉髮，易導致毛囊萎縮及消失；其餘像缺鐵性貧血或缺鋅都可能掉髮。 治療：疾病相關的掉髮，只要找出原因就有機會改善。
想要避免掉髮，張華景認為，維持身心靈健康外，可補充鋅及鐵等幫助毛髮生長的營養素，飲食可吃海鮮或堅果類食物，同時維持運動及正常生活作息，洗髮可選擇強健髮絲等產品協助。不過，改善的根本是治療，若發現有掉髮問題，應尋求皮膚科醫生協助。
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2023年6月2日 · 脫髮問題，是不少人相當困擾的事，不管是更年期掉髮、雄性禿（地中海）、產後掉髮還是鬼剃頭（斑禿）等，都是需要解決的事。 想改善脫髮問題，調節飲食習慣是一大關鍵，有營養師推薦5種食物及2類飲食法，可有效改善脫髮，更表示常吃生雞蛋也是引起脫髮的原因！ 生雞蛋會抑制生物素的吸收致脫髮。 （圖片來源：istock） 生雞蛋致脫髮 全因抗生物素蛋白. 有關脫髮成因及改善方法，台灣營養師育群，早前在個人頻道上分享了有關脫髮相關的資訊。 她指生雞蛋和脫髮絕對有關係，人體中可自行產生有利頭髮生長的生物素，但生雞蛋中卻有抗生物素蛋白，它會抑制生物素的吸收，影響頭髮、指甲、皮膚等的健康，因此吃得太多生雞蛋會導致身體出現或加劇脫髮的情況，不管是任何類型的脫髮都一樣。 2大飲食法 拯救脫髮危機.
2023年3月31日 · 你也有掉髮問題嗎？每次洗頭排水孔總是一堆頭髮，掉髮多嚴重才要看醫生？掉髮危機秒測表，你中了幾項？不少人擔心有早禿現象卻不自覺。台灣新莊幸福翰醫堂中醫師陳信宏針對落髮問題，提供以下15題自我檢測表，快來看你是否已深陷掉髮危機！掉髮15題 +
